61、关于影响睡眠的因素，正确的是A．睡眠的需要量和年龄成正比B．睡前进行体育活动有助于睡眠C．睡前放松心情能促进入睡D．短期应用安眠药也会产生药物依赖

题目

61、关于影响睡眠的因素，正确的是

A．睡眠的需要量和年龄成正比

B．睡前进行体育活动有助于睡眠

C．睡前放松心情能促进入睡

D．短期应用安眠药也会产生药物依赖

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1.睡眠对身体健康有着重要的影响，下列关于睡眠的说法，正确的是()A、睡眠的时间比睡眠质量更重要B、做梦不妨碍身体健康C、精神因素是引起失眠的主要原因D、睡眠进入快速眼动睡眠阶段开始做梦

2.列出影响睡眠的因素。

3.关于地西泮的叙述，正确的是( )。A.对快动眼睡眠时相影响大B.可缩短睡眠诱导时间C.无依赖性D.产生镇静作用的同时不影响记忆

4.影响睡眠的因素有哪些?.

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  • 第1题：

    影响睡眠的因素是（ ）。

    A．心理因素

    B．环境因素

    C．食物因素

    D．疾病因素

    E．药物因素


    正确答案：ABCDE

  • 第2题：

    关于湿疹的描述中,正确的是()。

    A.急性期无明显渗出倾向

    B.由多种内、外因素引起

    C.皮疹多样性

    D.可瘙痒剧烈

    E.可影响睡眠


    正确答案：BCDE

  • 第3题：

    关于睡眠影响因素的描述，正确的是

    A.睡眠时间通常与年龄成正比

    B.过度疲劳有助于入睡

    C.补充激素不能改善绝经期妇女的睡眠质量

    D.催眠药能够加速睡眠，但只能在短时间内增加睡眠量

    E.大量饮酒会使睡眠变深


    正确答案：D
    一般随着年龄的增加，睡眠时间相应减少，但是到了老年期睡眠时间又有所增加；适度的疲劳有助于入睡，但是过度疲劳反而会使人人睡困难；绝经期女性内分泌的变化会引起睡眠紊乱，补充激素可以改善睡眠质量；酒精可加速入睡时间，少量饮酒能促进放松和睡眠，但是大量饮酒会抑制脑干控制睡眠的功能，干扰睡眠结构，使睡眠变浅。

  • 第4题：

    关于睡眠障碍正确的是( )

    A、睡眠障碍疾病发生率普遍较低

    B、睡眠障碍疾病仅在睡眠中发生，对睡眠有影响

    C、失眠与睡眠呼吸障碍临床最常见

    D、睡眠增多不属于睡眠障碍


    参考答案：C

  • 第5题：

    关于睡眠影响因素的描述,正确的是A.睡眠时间通常与年龄成正比B.过度疲劳有助于入睡S

    关于睡眠影响因素的描述，正确的是

    A.睡眠时间通常与年龄成正比

    B.过度疲劳有助于入睡

    C.补充激素不能改善绝经期妇女的睡眠质量

    D.催眠药能够加速睡眠，但只能在短时间内增加睡眠量

    E.大量饮酒会使睡眠变深


    正确答案：D
    一般随着年龄的增加，睡眠时间相应减少，但是到了老年期睡眠时间又有所增加；适度的疲劳有助于入睡，但是过度疲劳反而会使人人睡困难；绝经期女性内分泌的变化会引起睡眠紊乱，补充激素可以改善睡眠质量；酒精可加速入睡时间，少量饮酒能促进放松和睡眠，但是大量饮酒会抑制脑干控制睡眠的功能，干扰睡眠结构，使睡眠变浅。

  • 第6题：

    影响睡眠的因素是（）

    • A、生理因素
    • B、心理因素
    • C、病理因素
    • D、生活方式
    • E、体育锻炼

    正确答案:A,B,C,D,E

  • 第7题：

    下面不是影响婴幼儿睡眠因素的是（）

    • A、睡前精神过度兴奋
    • B、睡前进食过饱
    • C、睡眠姿势不正确
    • D、睡前听轻柔的音乐

    正确答案:C

  • 第8题：

    关于食物因素对睡眠影响的描述，正确的是（）。

    • A、肉类可以促进入睡
    • B、乳制品能够缩短入睡时间
    • C、大量饮酒能促进放松和睡眠
    • D、饮用可乐后使人抑制而促进入睡
    • E、睡前4-5h应避免饮用咖啡

    正确答案:A,B,E

  • 第9题：

    简述影响睡眠的因素有哪些。


    正确答案: （1）环境因素：睡眠环境的变化可以改变睡眠状况。病室的光线、音响、气味、医护工作的干扰等，都会影响病人的睡眠情况。
    （2）心理因素：各种原因造成的紧张和焦虑或感情上的痛苦都会干扰原有的睡眠状况。
    （3）食物因素：一些食物的摄入也会改变睡眠状况。如肉类、乳制品和豆类中含有较多L—色氨酸，能促进睡眠。咖啡、浓茶等干扰睡眠。
    （4）体育锻炼：适当的体育锻炼可增加睡眠。
    （5）内分泌的变化：经期、绝经期可影响睡眠。
    （6）疾病的影响：甲低及各种原因引起的疼痛可引起睡眠量的改变。精神分裂症、恐怖症、强迫症等常处于一种觉醒状态。
    （7）药物的影响：中枢兴奋药影响睡眠。长期服用安眠药，停药后可导致睡眠障碍。

  • 第10题：

    多选题
    关于食物因素对睡眠影响的描述，正确的是（）。
    A

    肉类可以促进入睡

    B

    乳制品能够缩短入睡时间

    C

    大量饮酒能促进放松和睡眠

    D

    饮用可乐后使人抑制而促进入睡

    E

    睡前4-5h应避免饮用咖啡


    正确答案： B,C
    解析： 暂无解析

  • 第11题：

    问答题
    列出影响睡眠的因素。

    正确答案： ①年龄因素；
    ②生理因素；
    ③病理因素；
    ④环境因素；
    ⑤药物因素；
    ⑥情绪因素；
    ⑦食物因素；
    ⑧睡前习惯；
    ⑨生活方式。
    解析： 暂无解析

  • 第12题：

    填空题
    对睡眠没有影响的因素是（）。

    正确答案： 身高
    解析： 暂无解析

  • 第13题：

    影响睡眠质量的因素()

    A.心理因素

    B.身体状态

    C.作息制度

    D.睡眠时间与睡眠环境


    参考答案：ABCD

  • 第14题：

    关于失眠与心理、睡眠行为因素的关系,下列说法错误的是()。

    A、失眠通常与生理和认知的觉醒无关

    B、沉湎于不能睡眠所致的失眠和痛苦可能导致恶性循环

    C、越想睡眠越增加睡眠的挫折感而进一步影响睡眠

    D、如果个体经常在一种睡不着觉的环境中从事不良睡眠习惯和认知，会加重睡眠困难

    E、失眠通常与干扰睡眠的条件反射因素有关


    答案A

  • 第15题：

    下列关于睡眠相关呼吸障碍正确的是( )

    A、只要夜间打鼾就属于睡眠呼吸障碍

    B、睡眠呼吸障碍只对睡眠有影响

    C、睡眠呼吸障碍无需治疗

    D、睡眠呼吸障碍可造成多系统损害


    参考答案：D

  • 第16题：

    对于儿童睡眠障碍理解正确的是( )

    A、年龄愈大的儿童愈容易出现睡眠障碍

    B、年龄愈小的儿童愈容易出现睡眠障碍

    C、父母的教养行为影响小儿

    D、感冒是儿童睡眠障碍发生的影响因素

    E、不良的睡眠习惯


    参考答案：BCDE

  • 第17题：

    关于影响睡眠因素的描述，下列哪项是正确的

    A.睡眠时间与年龄成正比
    B.病室气味的改变会影响睡眠
    C.发热病人会使睡眠减少
    D.短期使用安眠药，停药后可产生戒断反应
    E.食用肉类会阻碍睡眠

    答案：B
    解析：
    随着年龄增长人的睡眠时间逐渐减少；环境变化可以改变睡眠状况，如病室的光线、气味、噪声等；发热会使病人睡眠增多；长期服用镇静催眠药物的病人停药会发生戒断反应；肉类含有较多L-色氨酸，可缩短入睡时间，促进睡眠。

  • 第18题：

    关于地西泮的叙述，正确的是（）。

    • A、对快动眼睡眠时相影响大
    • B、可缩短睡眠诱导时间
    • C、无依赖性
    • D、产生镇静作用的同时不影响记忆

    正确答案:B

  • 第19题：

    对睡眠没有影响的因素是（）


    正确答案:身高

  • 第20题：

    下列关于睡眠的说法正确的是（）

    • A、上午小睡是后半夜睡眠的延续
    • B、下午小睡会影响晚上睡眠时慢波睡眠时间延长
    • C、做梦是慢波睡眠的特征之一
    • D、在慢波睡眠中机体耗氧量下降
    • E、快波睡眠有利于促进生长和体力恢复

    正确答案:A,B,D

  • 第21题：

    对生长激素有影响的因素中，不正确的选项是（）

    • A、睡眠
    • B、运动
    • C、营养
    • D、心情
    • E、习惯

    正确答案:E

  • 第22题：

    单选题
    对生长激素有影响的因素中，不正确的选项是（）
    A

    睡眠

    B

    运动

    C

    营养

    D

    心情

    E

    习惯


    正确答案： D
    解析： 暂无解析

  • 第23题：

    多选题
    下列关于睡眠的说法正确的是（）
    A

    上午小睡是后半夜睡眠的延续

    B

    下午小睡会影响晚上睡眠时慢波睡眠时间延长

    C

    做梦是慢波睡眠的特征之一

    D

    在慢波睡眠中机体耗氧量下降

    E

    快波睡眠有利于促进生长和体力恢复


    正确答案： B,D
    解析： 暂无解析

  • 第24题：

    多选题
    下列关于食物因素对睡眠影响的描述，正确的是（）
    A

    肉类可以促进入睡

    B

    乳制品能够缩短入睡时间

    C

    大量饮酒能促进放松和睡眠

    D

    饮用可乐后使人抑制而促进入睡

    E

    睡前4～5小时应避免饮用咖啡


    正确答案： B,D
    解析： 暂无解析

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