属于有氧训练的是（）。A、步行B、游泳C、滑雪D、举重

题目

属于有氧训练的是（）。

  • A、步行
  • B、游泳
  • C、滑雪
  • D、举重
相似考题

1.法特莱克训练是一种很好的训练()和发展速度素质的方法。A、有氧供能B、糖酵解和有氧混合C、有氧供能能力D、无氧供能能力

2.属于有氧训练的是( )A、步行B、游泳C、滑雪D、举重E、以上都不对

3.下列哪项不属于有氧训练A．步行B．骑车C．手摇车D．游泳E．深呼吸训练

4.当阻力等于或大于肌肉可产生的力量、关节不产生运动时，即可发生的训练属于A．徒手抗阻训练B．有氧训练C．等长训练D．被动训练E．等张训练

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  • 第1题：

    中国传统的拳术等运动训练方法属于

    A．肌力训练

    B．关节活动度训练

    C．有氧训练

    D．放松性训练

    E．协调性训练


    正确答案：C

  • 第2题：

    进行有氧耐力训练时也要穿插一些无氧性质的练习以提高有氧耐力的训练效果。


    正确答案:正确

  • 第3题：

    依据训练负荷时氧代谢的特点，可分为（）等。

    • A、有氧训练法
    • B、无氧训练法
    • C、无氧、有氧混合训练法
    • D、有氧间歇训练法

    正确答案:A,B,C

  • 第4题：

    经过系统的有氧耐力训练后，有氧耐力提高了，乳酸阈跑速往往是向右移。


    正确答案:正确

  • 第5题：

    有氧耐力训练


    正确答案: 旨在提高机体心肺功能，调节代谢，改善运动是有氧供能能力，是以身体大机群参与、强度较低、持续时间较长、以规律的运动形式为主的训练方法。

  • 第6题：

    属于有氧训练的是（）。

    • A、步行
    • B、游泳
    • C、滑雪
    • D、举重

    正确答案:A,B,C

  • 第7题：

    当阻力等于或大于肌肉可产生的力量、关节不产生运动时，即可发生的训练属于（）

    • A、徒手抗阻训练
    • B、有氧训练
    • C、等长训练
    • D、被动训练
    • E、等张训练

    正确答案:C

  • 第8题：

    冠心病的运动训练核心是（）

    • A、有氧训练
    • B、循环抗阻训练
    • C、柔韧性训练
    • D、医疗体操
    • E、协调性训练

    正确答案:A

  • 第9题：

    有氧运动的训练方法中，适用于所有人群的是（）

    • A、持续训练
    • B、间歇训练
    • C、交叉训练
    • D、循环训练

    正确答案:B

  • 第10题：

    单选题
    儿少耐力训练必须以为主，最基本训练的方法是（）
    A

    无氧耐力、重复训练法

    B

    无氧耐力间歇训练法

    C

    有氧耐力变换训练法

    D

    有氧耐力持续训练法


    正确答案： C
    解析： 暂无解析

  • 第11题：

    多选题
    属于有氧训练的是（）
    A

    步行

    B

    游泳

    C

    滑雪

    D

    举重

    E

    以上都不对


    正确答案： B,C
    解析： 暂无解析

  • 第12题：

    多选题
    属于有氧训练的是（）。
    A

    步行

    B

    游泳

    C

    滑雪

    D

    举重


    正确答案： B,C
    解析： 暂无解析

  • 第13题：

    下列选项中，不属于提高有氧工作能力训练的是（ ）。

    A.持续训练法
    B.间歇训练法
    C.乳酸阈强度训练法
    D.高温训练法

    答案：D
    解析：
    本题考查的是提高有氧工作能力训练的知识点。

    D项，有氧运动本身属于大强度长时间运动，会消耗人体大量电解质，如果在进行高温训练，大量电解质丢失，不但不能提高有氧工作能力，反而会导致人体机能出现损伤。与题干相符，综上，D正确。

    A、B、C项，提高有氧工作能力的训练：1.持续训练法；2.乳酸阈强度训练法；3.间歇训练法；4.高原训练法。故排除。

    故正确答案为D。

  • 第14题：

    提高散打运动员有氧能力的训练方法正确的有哪些？（）

    • A、长时持续训练方法
    • B、有氧间歇训练方法
    • C、短时重复训练方法
    • D、短时持续训练方法

    正确答案:A,B,D

  • 第15题：

    儿少耐力训练必须以为主，最基本训练的方法是（）

    • A、无氧耐力、重复训练法
    • B、无氧耐力间歇训练法
    • C、有氧耐力变换训练法
    • D、有氧耐力持续训练法

    正确答案:D

  • 第16题：

    有氧训练


    正确答案: 又称耐力训练，是以增强有氧代谢能力为目的的健身训练方法，是一种全身大肌群参加的持续周期性运动。

  • 第17题：

    儿童耐力训练必须是（）

    • A、无氧耐力训练
    • B、有氧耐力训练
    • C、力量耐力训练
    • D、专项耐力训练

    正确答案:B

  • 第18题：

    下列哪项不属于有氧训练（）

    • A、步行
    • B、骑车
    • C、手摇车
    • D、游泳
    • E、深呼吸训练

    正确答案:E

  • 第19题：

    有氧耐力训练的作用？


    正确答案:①增加机体功能性做功能力；②增进人们对生活的良好感觉；③减少心脏病，糖尿病，肥胖和癌症的发生，提高人们的生活质量；④延缓衰老，增加寿命；⑤有益调节代谢，防止某些疾病的发生；⑥提高纤维蛋白的溶解活性；⑦适当的有氧运动可提高机体的免疫功能；⑧有氧运动调节血压。

  • 第20题：

    高剂量化疗后合适的控制疲劳与症状的方法为（）

    • A、恒定强度的适当有氧运动
    • B、有氧训练间期保持50%～70%的心率
    • C、有氧训练间期保持30%～50%的心率
    • D、下肢肌肉进行性阻抗运动
    • E、高强度的有氧运动与负重训练相结合

    正确答案:B

  • 第21题：

    结合两种有氧运动形式的训练是交叉训练法


    正确答案:错误

  • 第22题：

    单选题
    儿童耐力训练必须是（）
    A

    无氧耐力训练

    B

    有氧耐力训练

    C

    力量耐力训练

    D

    专项耐力训练


    正确答案： D
    解析： 暂无解析

  • 第23题：

    单选题
    当阻力等于或大于肌肉可产生的力量、关节不产生运动时，即可发生的训练属于（）
    A

    徒手抗阻训练

    B

    有氧训练

    C

    等长训练

    D

    被动训练

    E

    等张训练


    正确答案： B
    解析： 暂无解析

  • 第24题：

    单选题
    下列哪项不属于有氧训练（）
    A

    步行

    B

    骑车

    C

    手摇车

    D

    游泳

    E

    深呼吸训练


    正确答案： A
    解析： 暂无解析

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