更多“什么是应激？如何减少应激 ？”相关问题
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第1题：
什么叫应激？影响健康的应激源有哪些？
正确答案: 应激是身体对外界刺激的反映。影响健康的应激源有：
（1）生活事件应激源
（2）工作应激源
（3）环境应激源 -
第2题：
什么是应激？结合体育运动应该如何理解应激的概念？
正确答案: 人类和动物在经历和体验某种过度情境时产生的那种心理和生理的过程称之为应激，又称为紧张。 在结合体育运动认识应激这一概念时，我们必须注意以下几个方面的问题：
（1）导致应激的刺激可以是躯体的、心理的和社会文化的诸因素，但是这些刺激物通常不能直接地引起紧张，在刺激与应激之间还存在着许多中介因素起到重要的调节作用。
（2）应激不能只根据生理术语来界定，还应考虑应激的认知因素。在许多情境里，一个刺激的绝对量并不重要，重要的是它对个体的意义。
（3）应激的产生具有一定的生理化学基础，神经递质的变化，特别是下丘脑─垂体─肾上腺系统的活动，是应激产生的物质基础。
（4）应激能与多种情绪相结合而形成复合情绪。过于强烈和持久的复合性应激情绪会产生明显的消极影响，导致心理操作效率的全面下降。
（5）知觉水平的不同，应激程度也不一样。用积极的眼光知觉高的要求，试图通过达到高的目标率来迎接挑战，以便进一步获得尊重和自尊的人，他们往往由于建立非常高的标准和目标而使自己陷于紧张的境地。 -
第3题：
如何减少心理应激对个体的损害?
正确答案: 心理防御机制是自我减轻焦虑及其他消极情绪的一种方法，是当个体在应激情况下难以作出直接应对时，由潜意识自动采用的防御性策略。常见的有：否定作用、退行作用、幻想作用、反向作用、合理化作用、升华作用、幽默作用、潜抑作用。重新评价情境是指由于应激依赖于对事件的评价，所以可以通过估计证据的份量以及将消极评价转为积极评价的能力，以降低应激程度。通过重新评价情境，可以集中思考积极方面，分散对消极面的注意；产生积极情境状态，阻止消极情绪；增加个体对威胁情境的控制能力，产生应对应激的效果。通过应用镇静剂、体力锻炼、放松训练等，可以直接抑制应激引起的生理唤起以及相关的症状，是重要的应对应激的措施之一。通过获得信息，为建立有效的应对作好心理准备；对应激情境的模拟想象、实践和排演等提高相应的应对能力；学会解释消极情绪、认知曲解以及发现唤起应激的因素，帮助认知调整，降低应激反应等事先应对可作为对付即将出现的应激情境的技巧，减轻应激反应。由他人提供的有益于应对应激的信息和指导，关怀、影响和教育及鼓励与保证等社会帮助，使个体与社会方面所产生的精神和物质上的联系，可减低应激程度。 -
第4题：
什么是应激性溃疡？
正确答案:应激性溃疡是指机体在应激状态下，胃肠粘膜发生糜烂、出血和/或急性浅表溃疡等病变。常见于大面积烧伤、颅脑损伤、休克、大手术后、败血症、激素等药物应用以及严重脏器功能衰竭等。主要临床表现为上消化道出血。 -
第5题：
什么是应激？强烈的应激对猪群生产有何影响？
正确答案:应激是指机体在受到各种内外环境因素刺激时，所出现的非特异性全身反应
1》抵抗力下降，诱发疾病：下边是一些强烈应激引起的疾病
A、猪应激综合症（PSS）
B、母猪乳房炎-子宫炎-无乳综合症（MMA.
C、断奶腹泻综合症
D、附红细胞体病
E、断奶多系统衰竭综合症（PMWS）
F、：胃溃疡
2》应激导致强烈的免疫抑制，引起疾病的发生和更加严重的经济损失。
3》应激因素应当作为疾病发生的最重要的诱因
4》生产性能的下降：母猪夏季热应激导致采食量下降，泌乳障碍等；仔猪的断奶应激导致生长不良等 -
第6题：
什么是应激行为？
正确答案: 指机体根据对内外环境变化所做出的非特异性反应而产生的行为。 -
第7题：
应激时血液系统的改变哪一项是错误的（）
- A、急性应激时白细胞数目减少
- B、急性应激时纤维蛋白原浓度升高
- C、急性应激时凝血因子Ⅷ升高
- D、急性应激时红细胞沉降率增快
- E、慢性应激时红细胞数目减少
正确答案:A -
第8题：
急性应激障碍与创伤后应激障碍如何如鉴别？
正确答案: 1、发病时间不同：急性应激障碍在创伤数分钟或数小时就可出现，而创伤后应激障碍可延时数月甚至半年发生。2、症状表现程度不同：急性应激障碍主要表现为：意识障碍、定向障碍、言语缺乏条理、感知迟钝等，而创伤后应激障碍主要表现为：创伤性体验反复出现，面临类是灾难境遇感到痛苦，对创伤性尽力的选择遗忘，一般不出现意识障碍。3、愈后不同：急性应激障碍一般恢复良好，创伤后应激障碍有时长时间不能恢复。 -
第9题：
问答题什么是应激？结合体育运动应该如何理解应激的概念？正确答案： 人类和动物在经历和体验某种过度情境时产生的那种心理和生理的过程称之为应激，又称为紧张。 在结合体育运动认识应激这一概念时，我们必须注意以下几个方面的问题：
（1）导致应激的刺激可以是躯体的、心理的和社会文化的诸因素，但是这些刺激物通常不能直接地引起紧张，在刺激与应激之间还存在着许多中介因素起到重要的调节作用。
（2）应激不能只根据生理术语来界定，还应考虑应激的认知因素。在许多情境里，一个刺激的绝对量并不重要，重要的是它对个体的意义。
（3）应激的产生具有一定的生理化学基础，神经递质的变化，特别是下丘脑─垂体─肾上腺系统的活动，是应激产生的物质基础。
（4）应激能与多种情绪相结合而形成复合情绪。过于强烈和持久的复合性应激情绪会产生明显的消极影响，导致心理操作效率的全面下降。
（5）知觉水平的不同，应激程度也不一样。用积极的眼光知觉高的要求，试图通过达到高的目标率来迎接挑战，以便进一步获得尊重和自尊的人，他们往往由于建立非常高的标准和目标而使自己陷于紧张的境地。解析： 暂无解析 -
第10题：
问答题急性应激障碍与创伤后应激障碍如何如鉴别？正确答案： 1、发病时间不同：急性应激障碍在创伤数分钟或数小时就可出现，而创伤后应激障碍可延时数月甚至半年发生。2、症状表现程度不同：急性应激障碍主要表现为：意识障碍、定向障碍、言语缺乏条理、感知迟钝等，而创伤后应激障碍主要表现为：创伤性体验反复出现，面临类是灾难境遇感到痛苦，对创伤性尽力的选择遗忘，一般不出现意识障碍。3、愈后不同：急性应激障碍一般恢复良好，创伤后应激障碍有时长时间不能恢复。解析： 暂无解析 -
第11题：
问答题如何减少心理应激对个体的损害?正确答案： 心理防御机制是自我减轻焦虑及其他消极情绪的一种方法，是当个体在应激情况下难以作出直接应对时，由潜意识自动采用的防御性策略。常见的有：否定作用、退行作用、幻想作用、反向作用、合理化作用、升华作用、幽默作用、潜抑作用。重新评价情境是指由于应激依赖于对事件的评价，所以可以通过估计证据的份量以及将消极评价转为积极评价的能力，以降低应激程度。通过重新评价情境，可以集中思考积极方面，分散对消极面的注意；产生积极情境状态，阻止消极情绪；增加个体对威胁情境的控制能力，产生应对应激的效果。通过应用镇静剂、体力锻炼、放松训练等，可以直接抑制应激引起的生理唤起以及相关的症状，是重要的应对应激的措施之一。通过获得信息，为建立有效的应对作好心理准备；对应激情境的模拟想象、实践和排演等提高相应的应对能力；学会解释消极情绪、认知曲解以及发现唤起应激的因素，帮助认知调整，降低应激反应等事先应对可作为对付即将出现的应激情境的技巧，减轻应激反应。由他人提供的有益于应对应激的信息和指导，关怀、影响和教育及鼓励与保证等社会帮助，使个体与社会方面所产生的精神和物质上的联系，可减低应激程度。解析： 暂无解析 -
第12题：
问答题动物实验过程中，应如何减少应激效应？正确答案： （1）优选实验动物。
（2）实验中应熟练掌握动物实验技术，熟悉动物实验操作步骤，正确抓取，避免激惹动物。
（3）在实验前适当给予抗应激药物。
（4）应加强实验动物营养，减少应激效应对动物造成的危害。解析： 暂无解析 -
第13题：
如何减少鸡群的应激？
正确答案: （1）降低饲养密度
（2）及时转群移场
（3）精心配制饲料
（4）饲料过渡更换
（5）控制环境条件
（6）预防高温应激
（7）固定管理制度
（8）减少免疫应激
（9）减轻断喙应激
（10）加强防疫管理 -
第14题：
详述护理人员应如何减少住院这一应激源对病人的威胁。
正确答案: （1）评估病人所受应激（包括疾病）的程度、持续时间、过去承受应激的经验等；如既往疾病史、住院及手术史；以及可能得到支持的条件，如家庭成员、经济条件等。然后根据具体情况进行分析，并找出应激原。
（2）安排合适的治疗环境，尽量减少对病人有害的应激原；如做好入院介绍、带领病人熟悉病房环境、介绍病友等。病房制度应为病人的舒适和方便着想，如把治疗和检查生命体征等工作适当安排，不要影响病人休息，如不要唤醒病人试体温等；要协助病人安排生活，如根据病情安排消遣活动，以克服生活变化（住院）所产生的影响；
（3）了解病人的精神状态，协助病人适应实际的健康状况，妥善应对一些可能出现的心理问题；例如，对难以忍受的疼痛的恐惧，对一些诊疗措施的恐惧和对疾病预后的焦虑等。要启发病人说出问题，因为这不仅能起到发泄的作用，还能使护士获得信息；要鼓励病人利用心理防卫机转以缓解负性情绪反应，必要时指导学习松弛疗法。
（4）与家属搞好合作，鼓励病人与工作人员和病友交往，协助病人搞好人际关系，维持良好的自尊和减轻孤独感。 -
第15题：
什么是创伤后应激障碍？临床表现？如何进行干预或矫正？
正确答案: 创伤后应激障碍是指经历异乎寻常的威胁性或灾难性应激事件或情景后，导致延迟出现和长期持续的精神障碍。临床主要表现为：
（1）反复出现创伤性体验。创伤性情景不由自主地涌现，闯入病人意识或梦境中。
（2）持续性的回避与创伤性事件有关的刺激，或者情感麻木。患者回避对创伤情境或活动进行回忆，并极力避免与创伤有关的人、物及环境等。
（3）持续性的警觉性增高。病人注意力难以集中，对细小刺激易产生惊跳反应；入睡困难或易惊醒；遇到与创伤事件相关、相似的情境时，会出现明显的植物性神经功能紊乱和强烈的内心痛苦体验。
此外，病人也多伴有焦虑和抑郁情绪，少数病人偶尔会出现由突然唤起的创伤性回忆或刺激引起的急性惊恐发作或攻击行为，或者对创伤性经历的选择性遗忘和对未来失去信心，自杀观念也较常见。
治疗：可以采取小组或团体心理治疗的形式，彼此可以分担痛苦，效果较好。具体可以用行为疗法和认知疗法，用得最多的是系统脱敏。可以辅助药物治疗。 -
第16题：
如何协助患者适应应激？
正确答案: 1）评估患者所受应激的程度、持续时间、过去承受应激的经验，以及可以得到的社会支持。
2）分析患者的具体情况，协助患者找出应激源。
3）安排适宜的住院环境，减少不良环境因素对患者的影响，让患者尽快适应住院生活。
4）协助患者适应实际的健康状况，对可能出现的心理问题运用有效的应对方法。
5）协助患者建立良好的人际关系，并与家属合作，减轻患者的陌生与孤独感。 -
第17题：
什么是应激？应激有哪些危害？
正确答案: 应激是指动物受到各种因子的强烈刺激或长期作用，处于“紧张状态”时发生的以交感神经过度兴奋和肾上腺皮质功能异常增强为主要特征的一系列神经内分泌反应。引起应激反应的刺激因素称为应激原，如惊吓、捕捉、运输、过冷、过热、拥挤、混群、缺氧、感染、营养缺乏、缺水、断料，注射疫苗，去势，改变饲喂方法，更换饲料、更换环境、更换饲养员、高产过劳、疼痛、中毒等。
应激的危害：
（1）细胞免疫功能降低。
（2）单核、巨噬细胞吞噬功能下降。
（3）免疫应答差。
（4）细胞缺氧死亡。
（5）胃肠淤血、水肿、出血、胃溃疡。
（6）胃肠道菌群失调。
（7）蛋白质分解代谢增强。
（8）生产力下降，饲料利用率降低。
（9）容易感染疾病。
（10）严重的应激会引起猪的猝死。 -
第18题：
什么是应激？在工作中如何对付应激？
正确答案:在工作中经常会发生一些使人感到紧张或不快的事件，我们称之为应激。如果遇到这类问题，你可以从不同角度思考，把它处理好。
（1）做现实性的选择：世界上的有些事虽可认识却无法改变，我们应客观地面对现实，相机处理。
（2）了解自己的优势和不足：我们应该承认自己的力量是有限的，不必一个人去“包打天下”，要懂得何时去求助他人。
（3）向亲友倾述内心的忧伤：跟亲友诉说你的怒气，通过体力活动来消散你的怒气，或者干脆独自关在屋里大喊大叫，或者选用其它的变通办法。
（4）学会调整，保持放松，减轻应激最简单的办法是：找一个安静的地方坐下来，闭上双眼，做个深呼吸，从头部到脚尖依次放松全身肌肉，徐徐呼吸。整个过程控制在10—20分钟。 -
第19题：
应激源、中介因素、应激反应三者的相互关系，哪种是正确的（ ）
- A、中介因素—应激源—应激反应
- B、应激源—应激反应—中介因素
- C、应激反应—中介因素—应激源
- D、应激反应—应激源—中介因素
- E、应激源—中介因素—应激反应
正确答案:E -
第20题：
问答题什么是创伤后应激障碍？临床表现？如何进行干预或矫正？正确答案： 创伤后应激障碍是指经历异乎寻常的威胁性或灾难性应激事件或情景后，导致延迟出现和长期持续的精神障碍。临床主要表现为：
（1）反复出现创伤性体验。创伤性情景不由自主地涌现，闯入病人意识或梦境中。
（2）持续性的回避与创伤性事件有关的刺激，或者情感麻木。患者回避对创伤情境或活动进行回忆，并极力避免与创伤有关的人、物及环境等。
（3）持续性的警觉性增高。病人注意力难以集中，对细小刺激易产生惊跳反应；入睡困难或易惊醒；遇到与创伤事件相关、相似的情境时，会出现明显的植物性神经功能紊乱和强烈的内心痛苦体验。
此外，病人也多伴有焦虑和抑郁情绪，少数病人偶尔会出现由突然唤起的创伤性回忆或刺激引起的急性惊恐发作或攻击行为，或者对创伤性经历的选择性遗忘和对未来失去信心，自杀观念也较常见。
治疗：可以采取小组或团体心理治疗的形式，彼此可以分担痛苦，效果较好。具体可以用行为疗法和认知疗法，用得最多的是系统脱敏。可以辅助药物治疗。解析： 暂无解析 -
第21题：
问答题详述护理人员应如何减少住院这一应激源对病人的威胁。正确答案： （1）评估病人所受应激（包括疾病）的程度、持续时间、过去承受应激的经验等；如既往疾病史、住院及手术史；以及可能得到支持的条件，如家庭成员、经济条件等。然后根据具体情况进行分析，并找出应激原。
（2）安排合适的治疗环境，尽量减少对病人有害的应激原；如做好入院介绍、带领病人熟悉病房环境、介绍病友等。病房制度应为病人的舒适和方便着想，如把治疗和检查生命体征等工作适当安排，不要影响病人休息，如不要唤醒病人试体温等；要协助病人安排生活，如根据病情安排消遣活动，以克服生活变化（住院）所产生的影响；
（3）了解病人的精神状态，协助病人适应实际的健康状况，妥善应对一些可能出现的心理问题；例如，对难以忍受的疼痛的恐惧，对一些诊疗措施的恐惧和对疾病预后的焦虑等。要启发病人说出问题，因为这不仅能起到发泄的作用，还能使护士获得信息；要鼓励病人利用心理防卫机转以缓解负性情绪反应，必要时指导学习松弛疗法。
（4）与家属搞好合作，鼓励病人与工作人员和病友交往，协助病人搞好人际关系，维持良好的自尊和减轻孤独感。解析： 暂无解析 -
第22题：
单选题应激时血液系统的改变哪一项是错误的（）A急性应激时白细胞数目减少
B急性应激时纤维蛋白原浓度升高
C急性应激时凝血因子Ⅷ升高
D急性应激时红细胞沉降率增快
E慢性应激时红细胞数目减少
正确答案： E解析： 性应激时，外周血中白细胞数目增多、核左移，血小板数增多、粘附力增强，纤维蛋白原浓度升高，凝血因子Ⅷ=5/*ROMAN V、血浆纤维酶原、抗凝血酶=3/*ROMAN III等的浓度升高。全血和血浆粘度升高，红细胞沉降率增快。慢性应激时，常出现贫血，红细胞数目减少。 -
第23题：
问答题什么叫应激？影响健康的应激源有哪些？正确答案： 应激是身体对外界刺激的反映。影响健康的应激源有：
（1）生活事件应激源
（2）工作应激源
（3）环境应激源解析： 暂无解析