何谓养生？试述养生的基本原则。

第1题：

第2题：

传统养生方法有（）

• A、精神养生法
• B、运动养生法
• C、饮食养生法
• D、娱乐养生法

正确答案:A,B,C,D

第3题：

“（）”的意思是养生的要领，文章旨在说明养生之道。

• A、养生学
• B、养生主
• C、养生精
• D、生命学

正确答案:B

第4题：

养生术数，具体的方法包括：（）。

• A、环境养生
• B、饮食养生
• C、情绪养生
• D、劳逸养生

正确答案:A,B,C,D

第5题：

中医的“三理养生”是指（）。

• A、生理养生
• B、心理养生
• C、哲理养生
• D、病理养生

正确答案:A,B,C

第6题：

从生理、心理等方面提出养生保健的基本原则，奠定我国古代养生学理论基础的著作是（）

• A、《诗经》
• B、《尚书》
• C、《黄帝内经》
• D、《周礼》

正确答案:C

第7题：

砼养生的几种方式（）。

• A、洒水养生
• B、塑料布覆盖养生
• C、温室养生
• D、蒸气养生

正确答案:A,B,D

第8题：

第9题：

第10题：

第11题：

第12题：

第13题：

第14题：

简述中医养生学的基本原则。

正确答案: 调阴阳，和脏腑，通经络，葆阴精，重养神，顺天时，调气机。

第15题：

中医养生的基本原则包括（）

• A、起居作息养生
• B、协调脏腑
• C、节欲葆精
• D、辨证论治
• E、调息养气

正确答案:B,C,E

第16题：

中医养生学的指导思想与基本原则是什么？

正确答案: 中医养生学的指导思想与基本原则是在辨证施养和整体观念的指导下进行综合调养，并坚持如下基本原则
（1）正气为本
（2）预防为主
（3）整体观念
（4）审因施养
（5）清净养神
（6）节欲保精
（7）阴阳平衡
（8）畅通经络
（9）协调脏腑
（10）饮食有节
（11）起居有常
（12）和于数术。

第17题：

试述营养生长和生殖生长的关系。

正确答案: ①依赖关系：营养生长是生殖生长的基础。花芽基于一定的营养生长才能分化。生殖器官生长所需的养料，大部分是由营养器官供应的。
②对立关系：营养器官生长过旺，会影响到生殖器官的形成和发育。生殖生长的进行会抑制营养生长。

第18题：

试述当代人不重视科学养生的弊端。

正确答案: 一营养过剩。现代文明引起的营养过剩，已经成为当今世界关注的热点，今些年来，由于我国经济迅速发展，生活水平日益提高，传统的以素食为主的膳食结构被打破，随之而来的是鸡鱼肉蛋，肥甘厚味，强饮过食，这种饮食习惯的变化对国民疾病谱产生了重要的影响，如肥胖者增加，心脑血管病增加，恶性肿瘤增加，糖尿病增加等。
二是偏食。经济条件不足，食物匮乏、食品种类单一常常导致某些营养缺乏而发生疾病。而优裕的经济条件下，丰富的食品供应虽然满足了人们感官刺激的生理需求，但为偏食者提供了物质基础和便利条件，这对人体生命功能又带来了另一方面的许多负面影响，中医认为偏食是导致多种疾病的重要因素。
三是过量饮酒。我国饮酒的习俗历史悠久，有酒治病的历史也是很悠久的。但自古以来，医生治病用酒是借助酒力，使药物迅速生效，而不是靠酒直接生效。随着人群整体经济水平的提高，加之酿酒业快速发展，嗜酒和酒精中毒的人群陡增，酒的负面影响日渐突出。
四是滥用补品。在数千年的历史发展过程中，绝大多数的中国人一直在贫困线上挣扎，长期的物质匮乏导致人们营养摄取不足，体质虚弱，因而追求”尚补“，过去追求”尚补“，对促进民族昌盛的确发挥过重要作用，目前，人们能够吃到更多的油脂、糖和盐，已经超出了生理需要，比千年前的祖先能得到的多的多，然而，由于”尚补“观念根深蒂固，加之商家在利益的驱使下所做的宣传导向，人们空前的重视进补，因此，”补药保健食品、滋补药膳“充斥市场，近些年来，心脑血管疾病，糖尿病，肥胖等大量增加，不能不说与当今人胡乱进补无关。

第19题：

第20题：

第21题：

第22题：

第23题：