养生的基本原则有哪些?

题目

养生的基本原则有哪些?

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1.家禽有哪些营养生理特点?

2.运动养生的原则是什么?有哪些优点?

3.调养精神的基本原则是什么?在这一准则指导下,有哪些行之有效的精神养生方法?

4.中医养生的基本原则是A、顺应自然B、形神兼顾C、动静结合D、调养脾胃E、饮食有节

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  • 第1题：

    睡眠养生有哪些作用?怎样评判睡眠质量?


    参考答案：睡眠是起居养生的主要内容，被誉为无需药品的养生良方其主要作用有:解除疲乏，还精养脑，扶助正气，调养精神，促进生长，美容等作用。评判睡眠质量的标准一般是:(1)入睡快，上床5分钟进入睡眠状态;(2)睡眠深，睡中呼吸均匀、无鼾声、不易惊醒;(3)无起夜，无梦惊现象;(4)起床快，早上精神充沛，身体轻盈;精力旺，白天头脑清晰，工作效率高。

  • 第2题：

    蛋白质的营养生理作用有哪些?


    本题答案：(1)蛋白质是构建机体组织细胞的主要原料
    (2)蛋白质是机体内功能物质的主要成份
    (3)蛋白质是组织更新、修补的主要原料
    (4)蛋白质可供能和转化为糖、脂肪

  • 第3题：

    试述中医养生的基本原则


    预防为主,扶病辟邪;顺应自然,三因制宜;动静互涵,形神共养;协调平衡,杂合以养

  • 第4题：

    常用的沐浴养生法有哪些?


    参考答案：1、温(热)水浴;2、冷水浴;3、矿泉浴;4、桑拿浴;5、药浴;6、泥浆浴;7、日光浴;8、空气浴。

  • 第5题：

    脂类的营养生理作用有哪些?


    本题答案：(1)脂类是动物体内重要的能源物质
    (2)脂类的额外能量效应
    (3)脂肪是动物体内主要的能量贮备形式
    (4)作为脂溶性营养素的溶剂
    (5)脂类的防护作用
    (6)脂类是代谢水的重要来源
    (7)磷脂肪的乳化特性
    (8)胆固醇的生理作用胆固醇是甲壳类动物必需的营养素。蜕皮激素的合成需要胆固醇，(9)脂类也是动物必需脂肪酸的来源.

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