运动锻炼可以改善心理状态，主要表现在（）。A、减少精神压力，增加自信心B、增加自我控制能力C、增加合作、协作能力D、改善睡眠，提高生活质量和良好心境的感受E、以上均是

题目

运动锻炼可以改善心理状态，主要表现在（）。

  • A、减少精神压力，增加自信心
  • B、增加自我控制能力
  • C、增加合作、协作能力
  • D、改善睡眠，提高生活质量和良好心境的感受
  • E、以上均是
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1.关于哮喘康复方案，错误的是A、缓解期要注意控制体重B、运动诱发哮喘者应避免运动锻炼C、非发作期是康复治疗的主要时期D、发作期主要是协助改善呼吸道痉挛状态E、有氧运动特别注意要有充分的准备和结束活动

2.平时货运驾驶员可以通过哪些方法保持良好的心理状态？（）A、加强专业知识学习B、作息规律，睡眠充足C、合理饮食D、加强锻炼，多做有氧运动

3.不同强度的体育锻炼可能对心境状态有不同的影响。通常而论，采用（）的体育锻炼可以获得最大的心理效益，对心境的改善效果最为理想。A、小强度B、随意强度C、中等强度D、较大强度

4."通过功能性作业训练，可以改善肢体（尤其是上肢）的活动能力"属于A.改善心理状态B.改善躯体感觉功能C.改善躯体运动功能D.提高生活自理能力E.改善认知和感知功能

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  • 第1题：

    为了通过体育锻炼改善心理健康，运动量应以（）强度为宜。


    正确答案:中等

  • 第2题：

    为了通过体育锻炼改善心理健康，运动量应以中等强度为宜。


    正确答案:正确

  • 第3题：

    对运动损伤康复最为重要的是（）。

    • A、休息
    • B、康复性功能锻炼
    • C、减少运动训练
    • D、调整心理状态

    正确答案:B

  • 第4题：

    体育锻炼不仅可以促进新陈代谢，提高免疫力，同时还改善心理状况，增强体能。


    正确答案:正确

  • 第5题：

    排球运动有着很强的锻炼价值，它能（）

    • A、锻炼力量、速度，改善身体机能
    • B、锻炼灵敏、柔韧、协调性，改善身体机能
    • C、锻炼耐力、柔韧、改善身体机能

    正确答案:B

  • 第6题：

    "通过功能性作业训练，可以改善肢体（尤其是上肢）的活动能力"属于（）

    • A、改善心理状态
    • B、改善躯体感觉功能
    • C、改善躯体运动功能
    • D、提高生活自理能力
    • E、改善认知和感知功能

    正确答案:C

  • 第7题：

    单选题
    "通过功能性作业训练，可以改善肢体（尤其是上肢）的活动能力"属于（）。
    A

    改善心理状态

    B

    改善躯体感觉功能

    C

    改善躯体运动功能

    D

    提高生活自理能力

    E

    改善认知和感知功能


    正确答案： A
    解析： 暂无解析

  • 第8题：

    单选题
    对运动损伤康复最为重要的是（）。
    A

    休息

    B

    康复性功能锻炼

    C

    减少运动训练

    D

    调整心理状态


    正确答案： C
    解析： 运动损伤的康复可以采取中西医药物与康复理疗，但最重要的是治疗后的康复性功能锻炼。故选B。

  • 第9题：

    判断题
    身体锻炼可以改善心境状态。
    A

    对

    B

    错


    正确答案： 错
    解析： 暂无解析

  • 第10题：

    判断题
    为了通过体育锻炼改善心理健康，运动量应以中等强度为宜。
    A

    对

    B

    错


    正确答案： 错
    解析： 暂无解析

  • 第11题：

    填空题
    为了通过体育锻炼改善心理健康，运动量应以（）强度为宜。

    正确答案： 中等
    解析： 暂无解析

  • 第12题：

    单选题
    不同强度的体育锻炼可能对心境状态有不同的影响。通常而论，采用（）的体育锻炼可以获得最大的心理效益，对心境的改善效果最为理想。
    A

    小强度

    B

    随意强度

    C

    中等强度

    D

    较大强度


    正确答案： B
    解析： 暂无解析

  • 第13题：

    身体锻炼可以改善心境状态。


    正确答案:正确

  • 第14题：

    体育活动对改善心理健康的作用主要体现在（）。

    • A、改善情绪状态
    • B、确立自我概念
    • C、消除疲劳
    • D、培养意志品质
    • E、治疗心理疾病

    正确答案:A,B,C,D,E

  • 第15题：

    通过体育运动不仅可以改变自身的生理功能，而且可以改善自身的（）。

    • A、新陈代谢
    • B、骨骼系统
    • C、心理状态

    正确答案:C

  • 第16题：

    体育锻炼可以改变肺的大小，也可以改善呼吸肌的状态和效率，更好的发挥其功能。


    正确答案:错误

  • 第17题：

    体育锻炼对心理健康的积极影响主要表现在哪几方面？


    正确答案: 体育锻炼对心理健康的积极影响主要表现在：
    一、体育锻炼为心理健康发展提供坚实的物质基础
    二、体育锻炼是心理发展的一种动力
    三、体育锻炼能推动自我意识的发展
    四、体育锻炼能培养良好的意志品质

  • 第18题：

    多选题
    体育活动对改善心理健康的作用主要体现在（）。
    A

    改善情绪状态

    B

    确立自我概念

    C

    消除疲劳

    D

    培养意志品质

    E

    治疗心理疾病


    正确答案： A,D
    解析： 暂无解析

  • 第19题：

    单选题
    改善老年人免疫功能不包括（）
    A

    建立良好生活习惯

    B

    保持良好心理状态

    C

    适当运动和锻炼

    D

    用药和服用保健品


    正确答案： B
    解析： 暂无解析

  • 第20题：

    单选题
    通过体育运动不仅可以改变自身的生理功能，而且可以改善自身的（）。
    A

    新陈代谢

    B

    骨骼系统

    C

    心理状态


    正确答案： C
    解析： 暂无解析

  • 第21题：

    单选题
    运动锻炼可以改善心理状态，主要表现在（）。
    A

    减少精神压力，增加自信心

    B

    增加自我控制能力

    C

    增加合作、协作能力

    D

    改善睡眠，提高生活质量和良好心境的感受

    E

    以上均是


    正确答案： D
    解析： 暂无解析

  • 第22题：

    单选题
    排球运动有着很强的锻炼价值，它能（）
    A

    锻炼力量、速度，改善身体机能

    B

    锻炼灵敏、柔韧、协调性，改善身体机能

    C

    锻炼耐力、柔韧、改善身体机能


    正确答案： C
    解析： 暂无解析

  • 第23题：

    单选题
    体育锻炼对促进心理健康的影响，下列哪项表述是不正确的？（）
    A

    体育锻炼可以使人的身体素质更好

    B

    体育锻炼可以改善情绪状态

    C

    体育锻炼可以提高智力功能

    D

    体育锻炼可以培养坚强的意志品质


    正确答案： B
    解析： 暂无解析

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