问答题（2分钟，结束前10秒时，有提示音）世界卫生组织的一个研究小组通过对多个国家的调查证实，儿童的生长速度，在一年四季中并不相同，长得最快的是在每年的3～5月。专家认为，对孩子来说，营养均衡、睡眠充足、加强锻炼、情绪良好都有助于长高。体内生长激素分泌的旺盛时段，一般在孩子睡眠时，因此小学生每天要保证10个小时的睡眠，中学生要睡7～8个小时。多选择自由伸展的纵向运动，如游泳、跳绳、打篮球等，而那些负重或压缩性的运动，对身高增长不利。

题目
问答题
（2分钟，结束前10秒时，有提示音）世界卫生组织的一个研究小组通过对多个国家的调查证实，儿童的生长速度，在一年四季中并不相同，长得最快的是在每年的3～5月。专家认为，对孩子来说，营养均衡、睡眠充足、加强锻炼、情绪良好都有助于长高。体内生长激素分泌的旺盛时段，一般在孩子睡眠时，因此小学生每天要保证10个小时的睡眠，中学生要睡7～8个小时。多选择自由伸展的纵向运动，如游泳、跳绳、打篮球等，而那些负重或压缩性的运动，对身高增长不利。
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1.睡眠与生长激素的关系,下列哪项不正确()。A、生长激素分泌数量与深睡眠时间呈正相关B、70%的生长激素在深睡期分泌C、深睡眠与浅睡眠时分泌的生长激素相等D、儿童睡眠时的生长速度要比清醒时快3倍

2.下列关于幼儿睡眠不正确的说法为( )A、生长激素在睡眠时分泌旺盛，故婴幼儿睡眠越多越好B、应保证幼儿有充足的睡眠，养成良好的睡眠习惯C、睡前不应安排剧烈的活动D、教幼儿不要蒙头睡E、成人不要干涉幼儿的睡姿

3.研究显示，一些睡眠不足的儿童容易发胖。专家认为，学龄前儿童一天的睡眠以11至12小时为佳。研究人员在报告中说，1008名5岁大的儿童参与了调查，这些儿童的平均睡眠时间为11个半小时。结果显示，睡眠不足11个小时的儿童与睡眠能达到11个小时的儿童相比，前者比后者更易发胖。 以下哪项为真，最能削弱上述结论？A. 在研究肥胖儿童的过程中发现，肥胖儿童通常多吃自己喜欢的的食物 B. 针对成年人的研究表明，睡眠不足会让其大脑发出指令，多吃点食物进行补偿 C. 某市关于学龄前儿童超重情况的调查显示，多数超重儿童每天的睡眠在12小时左右 D. 美味而高能量的食物唾手可得，是导致睡眠不足儿童发胖的重要外在因素

4.生长激素在睡眠时分泌旺盛,因此需要组织好婴幼儿的睡眠。()此题为判断题(对，错)。

参考答案和解析
正确答案：
Shìjièwèishēngzǔzhī de yígè yánjiū xiǎozǔ tōngguò duì duōgè guójiā de diàochá zhèngshí,értóng de shēngzhǎng sùdù,zài yìniánsìjì zhōng bìngbù xiāngtóng,zhǎngde zuìkuài de shì zài měinián de sānyuè dào wǔyuè.Zhuānjiā rènwéi,duì háizi láishuō,yíngyǎng jūnhéng、 shuìmián chōngzú、jiāqiáng duànliàn、qíngxù liánghǎo dōu yǒuzhùyú zhǎnggāo.Tǐnèi shēngzhǎng jīsù fēnmì de wàngshèng jiēduàn,yìbān zài háizi shuìmián shí,yīncǐ xiǎoxuéshēng měitiān yào bǎozhèng shígè xiǎoshí de shuìmián,zhōngxuéshēng yào shuì qīdàobā xiǎoshí.Duō xuǎnzé zìyóushēnzhǎn de zòngxiàng yùndòng,rú yóuyǒng 、tiàoshéng、dǎlánqiú děng,ér nàxiē fùzhòng huò yāsuōxìng de yùndòng,duì shēngāo zēngzhǎng búlì.
解析： 暂无解析
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  • 第1题：

    小儿神经系统的发育尚未成熟，需要较长的睡眠时间进行休整。一般5～7岁的孩子每天要睡眠（　　）

    A.11小时
    B.13小时
    C.15小时
    D.17小时

    答案：A
    解析：
    由于幼儿大脑皮质的神经细胞很脆弱——易疲劳，加之易兴奋，抑制过程发育不完善，所以注意力很难持久，需要较长的睡眠时间进行休整。一般5～7岁的孩子每天需要睡眠11小时左右。
    【命题立意】考查幼儿神经系统的特点。★
    【错因分析】对幼儿神经系统的生理知识不够了解。

  • 第2题：

    产后产妇要每天争取10小时的睡眠时间，睡时要采取侧卧位，利于子宫复元。

    A对

    B错


    对
    略

  • 第3题：

    中小学生要保持充分的睡眠放松眼部调节，保证眼睛可充分休息。说法正确的是（）

    • A、小学生每天睡眠时间应达到10小时
    • B、中学生每天睡眠时间应达到9小时
    • C、高中生每天睡眠时间应达到8小时
    • D、以上均正确

    正确答案:D

  • 第4题：

    保持充分的睡眠、营养与体育锻练有助于预防近视，小学生每天睡眠时间应不少于几个小时？（）

    • A、8小时
    • B、9小时
    • C、10小时

    正确答案:C

  • 第5题：

    充足的睡眠有利于儿童的生长发育，小学生每天睡眠时间应不少于（　）

    • A、10小时
    • B、9小时
    • C、8小时

    正确答案:A

  • 第6题：

    保持充分的睡眠、营养与体育锻练有助于预防近视，小学生每天睡眠时间应不少于（）。

    • A、8小时
    • B、9小时
    • C、10小时

    正确答案:C

  • 第7题：

    每个人的工作、学习、娱乐、休息、睡眠有自己的规律，那么一般情况下成人每天要保证多少小时的睡眠？（）

    • A、6-7小时
    • B、7-8小时
    • C、8-9小时
    • D、9-10小时

    正确答案:B

  • 第8题：

    一般来说，学龄儿童每天需要10—12小时的睡眠，青少年每天需要9小时的睡眠，成年人每天需要7-8小时的睡眠。


    正确答案:正确

  • 第9题：

    问答题
    （2分钟，结束前10秒时，有提示音）世界卫生组织的一个研究小组通过对多个国家的调查证实，儿童的生长速度，在一年四季中并不相同，长得最快的是在每年的3～5月。专家认为，对孩子来说，营养均衡、睡眠充足、加强锻炼、情绪良好都有助于长高。体内生长激素分泌的旺盛时段，一般在孩子睡眠时，因此小学生每天要保证10个小时的睡眠，中学生要睡7～8个小时。多选择自由伸展的纵向运动，如游泳、跳绳、打篮球等，而那些负重或压缩性的运动，对身高增长不利。

    正确答案：
    Shìjièwèishēngzǔzhī de yígè yánjiū xiǎozǔ tōngguò duì duōgè guójiā de diàochá zhèngshí,értóng de shēngzhǎng sùdù,zài yìniánsìjì zhōng bìngbù xiāngtóng,zhǎngde zuìkuài de shì zài měinián de sānyuè dào wǔyuè.Zhuānjiā rènwéi,duì háizi láishuō,yíngyǎng jūnhéng、 shuìmián chōngzú、jiāqiáng duànliàn、qíngxù liánghǎo dōu yǒuzhùyú zhǎnggāo.Tǐnèi shēngzhǎng jīsù fēnmì de wàngshèng jiēduàn,yìbān zài háizi shuìmián shí,yīncǐ xiǎoxuéshēng měitiān yào bǎozhèng shígè xiǎoshí de shuìmián,zhōngxuéshēng yào shuì qīdàobā xiǎoshí.Duō xuǎnzé zìyóushēnzhǎn de zòngxiàng yùndòng,rú yóuyǒng 、tiàoshéng、dǎlánqiú děng,ér nàxiē fùzhòng huò yāsuōxìng de yùndòng,duì shēngāo zēngzhǎng búlì.
    解析： 暂无解析

  • 第10题：

    判断题
    一个人要保证有充足的睡眠时间，因此睡眠时间越长越好。
    A

    对

    B

    错


    正确答案： 错
    解析： 暂无解析

  • 第11题：

    单选题
    如何保证孩子良好的睡眠？（）
    A

    让孩子早睡，最迟不要超过晚上9点

    B

    让孩子睡足，新生儿一天要睡12小时，出生后3个月要睡10小时以上

    C

    宝宝睡后可以在床边留一盏小夜灯，便于随时观察宝宝的情况

    D

    宝宝可以穿外衣睡觉


    正确答案： B
    解析： 暂无解析

  • 第12题：

    单选题
    每个人的工作、学习、娱乐、休息、睡眠有自己的规律，那么一般情况下成人每天要保证多少小时的睡眠？（）
    A

    6-7小时

    B

    7-8小时

    C

    8-9小时

    D

    9-10小时


    正确答案： B
    解析： 暂无解析

  • 第13题：

    青春期女生要保证足够的睡眠，所需的时间是

    A.13～15岁的少女应睡足7小时
    B.一般来说，青春期少女应保证每日6～7小时的睡眠时间
    C.一般来说，青春期少女应保证每日10小时以上的睡眠时间
    D.15岁以上的少女需要6小时的睡眠时间即可
    E.一般来说，青春期少女应保证每日8～9小时的睡眠时间

    答案：E
    解析：

  • 第14题：

    充足的睡眠很重要，在秋季尤其要注意睡眠。成人在秋季的睡眠时间应保证在（）

    • A、7小时以上
    • B、8小时以上
    • C、9小时以上
    • D、6小时以上

    正确答案:B

  • 第15题：

    下面的哪些因素能促进儿童青少年的身高增长（）

    • A、选择健康饮食和平衡膳食，摄取充足营养
    • B、每天参加至少2小时的运动或户外活动，增加阳光照射时间和锻炼机会
    • C、减少静坐时间
    • D、减轻压力和紧张情绪、保持心情舒畅
    • E、保证充足的睡眠时间和良好的睡眠质量

    正确答案:A,B,C,D,E

  • 第16题：

    小儿神经系统的发育尚未成熟，需要较长的睡眠时间进行休整。一般5～7岁的孩子每天需要睡眠（）

    • A、11小时
    • B、13小时
    • C、15小时
    • D、17小时

    正确答案:A

  • 第17题：

    青春期要保证充足的睡眠，小学生每天应睡足：（）。

    • A、7小时
    • B、8小时
    • C、9小时
    • D、10小时

    正确答案:D

  • 第18题：

    如何保证孩子良好的睡眠？（）

    • A、让孩子早睡，最迟不要超过晚上9点
    • B、让孩子睡足，新生儿一天要睡12小时，出生后3个月要睡10小时以上
    • C、宝宝睡后可以在床边留一盏小夜灯，便于随时观察宝宝的情况
    • D、宝宝可以穿外衣睡觉

    正确答案:A

  • 第19题：

    一般成人每天要保证7～8小时睡眠，睡眠时间不足不利于健康。


    正确答案:正确

  • 第20题：

    下列有关国家教委规定"保证体育活动和学生睡眠时间"的说法，完全正确的是（） ①保证学生每天体育活动时间不少于1小时。 ②保证中小学每周2节体育课。 ③确保小学生每天睡眠时间不少于10小时。 ④确保中学生每天睡眠不少于9小时。

    • A、①②③
    • B、②③④
    • C、①③④
    • D、①②④

    正确答案:C

  • 第21题：

    判断题
    一般成人每天要保证7～8小时睡眠，睡眠时间不足不利于健康。
    A

    对

    B

    错


    正确答案： 对
    解析： 暂无解析

  • 第22题：

    单选题
    中小学生要保持充分的睡眠放松眼部调节，保证眼睛可充分休息。说法正确的是（）
    A

    小学生每天睡眠时间应达到10小时

    B

    中学生每天睡眠时间应达到9小时

    C

    高中生每天睡眠时间应达到8小时

    D

    以上均正确


    正确答案： A
    解析： 暂无解析

  • 第23题：

    多选题
    下列关于幼儿睡眠不正确的说法为（）。
    A

    生长激素在睡眠时分泌旺盛，故婴幼儿睡眠越多越好

    B

    应保证幼儿有充足的睡眠，养成良好的睡眠习惯

    C

    睡前不应安排剧烈的活动

    D

    教幼儿不要蒙头睡

    E

    成人不要干涉幼儿的睡姿


    正确答案： C,B
    解析： 暂无解析

  • 第24题：

    判断题
    一般来说，学龄儿童每天需要10—12小时的睡眠，青少年每天需要9小时的睡眠，成年人每天需要7-8小时的睡眠。
    A

    对

    B

    错


    正确答案： 对
    解析： 暂无解析

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