单选题恢复训练是指在大强度体能训练结束后（）。A 马上让参训人员躺下或坐下休息，以恢复体力B 一定要按要求进行足够强度和时间的恢复性训练C 让参训人员喝大量的水，以补充流失的水分D 再进行短时间更大强度的恢复性训练

题目
单选题
恢复训练是指在大强度体能训练结束后（）。
A

马上让参训人员躺下或坐下休息，以恢复体力

B

一定要按要求进行足够强度和时间的恢复性训练

C

让参训人员喝大量的水，以补充流失的水分

D

再进行短时间更大强度的恢复性训练

相似考题

1.强戒人员的康复训练包括身体功能恢复性训练，体能训练和常用健身项目辅导。()

2.恢复训练是指在大强度体能训练结束后（）。A、马上让参训人员躺下或坐下休息，以恢复体力B、一定要按要求进行足够强度和时间的恢复性训练C、让参训人员喝大量的水，以补充流失的水分D、再进行短时间更大强度的恢复性训练

3.在进行现场救护训练时的要求包括：（）A、要保证急救训练的场所舒适B、要确保训练所需的场地和器材装备C、要严密组织，科学合理编组D、干部带班参训，高难度的操作动作应在医务人员的指导下进行

4.循环抗阻训练是指A.短时间、缓慢重复进行的肢体抗阻训练 B.中等强度、缓慢重复进行的肢体抗阻训练 C.小强度、缓慢重复进行的肢体抗阻训练 D.高强度、缓慢重复进行的肢体抗阻训练 E.长时间、缓慢重复进行的肢体抗阻训练

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  • 第1题：

    恢复训练，是指在大强度体能训练结束后，按要求进行足够强度和时间的恢复性训练，使身体各部分肌肉.韧带.体力等都得到充分的恢复，以防止肌肉和韧带的损伤。


    正确答案:正确

  • 第2题：

    训练保障是实施业务训练的重要基础，保障训练人员和时间，是指在业务训练中要确保参训人员的（）。

    • A、到课率
    • B、训练量
    • C、训练时间
    • D、到课率和训练时间

    正确答案:D

  • 第3题：

    恢复时期训练负荷的突出特点是：（）

    • A、强度大，量大
    • B、强度小，量大
    • C、强度、量均衡
    • D、降低练习强度，保持一定的量

    正确答案:D

  • 第4题：

    发展磷酸原系统的训练，一般采用（）的训练。

    • A、长时间、高强度
    • B、长时间、低强度
    • C、短时间、高强度
    • D、短时间、低强度

    正确答案:C

  • 第5题：

    （）是指在大强度体能训练结束后，按要求进行足够强度和时间的训练，防止肌肉和韧带受伤。

    • A、恢复训练
    • B、适应训练
    • C、放松训练
    • D、调适训练

    正确答案:A

  • 第6题：

    （）是指在完成某些练习后，按排短暂的休息时间，以消除肌体的疲劳，恢复工作能力。

    • A、分散训练
    • B、变换训练
    • C、极点训练
    • D、间歇训练

    正确答案:D

  • 第7题：

    单选题
    （）是指在完成某些练习后，按排短暂的休息时间，以消除肌体的疲劳，恢复工作能力。
    A

    分散训练

    B

    变换训练

    C

    极点训练

    D

    间歇训练


    正确答案： B
    解析： 暂无解析

  • 第8题：

    单选题
    训练保障是实施业务训练的重要基础，保障训练人员和时间，是指在业务训练中要确保参训人员的（）。
    A

    到课率

    B

    训练量

    C

    训练时间

    D

    到课率和训练时间


    正确答案： C
    解析： 暂无解析

  • 第9题：

    单选题
    循环抗阻训练是指（）
    A

    长时间、缓慢重复进行的肢体抗阻训练

    B

    短时间、缓慢重复进行的肢体抗阻训练

    C

    小强度、缓慢重复进行的肢体抗阻训练

    D

    中等强度、缓慢重复进行的肢体抗阻训练

    E

    高强度、缓慢重复进行的肢体抗阻训练


    正确答案： D
    解析： 暂无解析

  • 第10题：

    单选题
    教导大队（训练基地）自身训练是教导大队（训练基地）按照大纲对（）人员进行的训练。
    A

    参训

    B

    培训

    C

    所属

    D

    机关


    正确答案： A
    解析： 暂无解析

  • 第11题：

    单选题
    发展磷酸原系统的训练，一般采用（）的训练。
    A

    长时间、高强度

    B

    长时间、低强度

    C

    短时间、高强度

    D

    短时间、低强度


    正确答案： C
    解析： 与其他功能物质相比，磷酸原的恢复较快，因此发展磷酸原系统的训练，一般采用短时间、高强度的重复训练。

  • 第12题：

    多选题
    救护训练不同于技能训练，在进行现场救护训练时必须严密组织，做到（）。
    A

    确保训练所需的场地和器材装备

    B

    严密组织，科学合理编组

    C

    要干部带班参训

    D

    高难度的操作应在医务人员的指导下进行


    正确答案： B,C
    解析： 暂无解析

  • 第13题：

    在全面开展体能和业务训练前，要了解参训人员的（）状况和（）状况，防止带伤和带情绪参训。

    • A、家庭
    • B、心理
    • C、平时
    • D、身体

    正确答案:B,D

  • 第14题：

    教导大队（训练基地）自身训练是教导大队（训练基地）按照大纲对（）人员进行的训练。

    • A、参训
    • B、培训
    • C、所属
    • D、机关

    正确答案:C

  • 第15题：

    循环抗阻训练是指（）

    • A、长时间、缓慢重复进行的肢体抗阻训练
    • B、短时间、缓慢重复进行的肢体抗阻训练
    • C、小强度、缓慢重复进行的肢体抗阻训练
    • D、中等强度、缓慢重复进行的肢体抗阻训练
    • E、高强度、缓慢重复进行的肢体抗阻训练

    正确答案:D

  • 第16题：

    救护训练不同于技能训练，在进行现场救护训练时必须严密组织，做到（）。

    • A、确保训练所需的场地和器材装备
    • B、严密组织，科学合理编组
    • C、要干部带班参训
    • D、高难度的操作应在医务人员的指导下进行

    正确答案:A,B,C,D

  • 第17题：

    消防技术训练的要求是（）。

    • A、坚持全面训练
    • B、坚持全员参训
    • C、坚持经常训练
    • D、注重应用训练
    • E、突出重点训练

    正确答案:A,C,D,E

  • 第18题：

    多选题
    消防技术训练的要求是（）。
    A

    坚持全面训练

    B

    坚持全员参训

    C

    坚持经常训练

    D

    注重应用训练

    E

    突出重点训练


    正确答案： E,B
    解析： 暂无解析

  • 第19题：

    判断题
    恢复训练，是指在大强度体能训练结束后，按要求进行足够强度和时间的恢复性训练，使身体各部分肌肉.韧带.体力等都得到充分的恢复，以防止肌肉和韧带的损伤。
    A

    对

    B

    错


    正确答案： 对
    解析： 暂无解析

  • 第20题：

    单选题
    恢复时期训练负荷的突出特点是：（）
    A

    强度大，量大

    B

    强度小，量大

    C

    强度、量均衡

    D

    降低练习强度，保持一定的量


    正确答案： A
    解析： 暂无解析

  • 第21题：

    单选题
    （）是指在大强度体能训练结束后，按要求进行足够强度和时间的训练，防止肌肉和韧带受伤。
    A

    恢复训练

    B

    适应训练

    C

    放松训练

    D

    调适训练


    正确答案： A
    解析： 暂无解析

  • 第22题：

    单选题
    （）也叫超强度训练，指在训练中，坚持高难度、大运动量，使受训人员在生理上，心理上承受常人难以忍受的压力，得到全面系统和超强度的锻炼。
    A

    间歇训练

    B

    强化训练

    C

    极点训练

    D

    耐力训练


    正确答案： C
    解析： 暂无解析

  • 第23题：

    多选题
    在进行现场救护训练时的要求包括：（）
    A

    要保证急救训练的场所舒适

    B

    要确保训练所需的场地和器材装备

    C

    要严密组织，科学合理编组

    D

    干部带班参训，高难度的操作动作应在医务人员的指导下进行


    正确答案： C,A
    解析： 暂无解析

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