单选题放松训练又名松弛训练，它是指按一定的练习程序，学习有意识地控制或调节自身的心理生理活动，以达到降低机体唤醒水平，调整那些因紧张刺激而紊乱了的功能。 下面对于渐进性放松训练表述不正确的是（）A 可以采用坐位或卧位进行B 练习时间从几分钟到20分钟均可C 训练开始之前先对患者焦虑水平进行评价D 无禁忌证，老少皆宜E 通过肌肉反复松-紧练习促使大脑皮层唤醒水平下降

题目
单选题
放松训练又名松弛训练，它是指按一定的练习程序，学习有意识地控制或调节自身的心理生理活动，以达到降低机体唤醒水平，调整那些因紧张刺激而紊乱了的功能。 下面对于渐进性放松训练表述不正确的是（）
A

可以采用坐位或卧位进行

B

练习时间从几分钟到20分钟均可

C

训练开始之前先对患者焦虑水平进行评价

D

无禁忌证，老少皆宜

E

通过肌肉反复松-紧练习促使大脑皮层唤醒水平下降

相似考题

1.放松训练可以使机体唤醒水平发生下列哪种变化（ ）A、降低B、提高C、增强D、延缓E、稳定

2.对于患者的穿上衣训练,下列哪种情况最为合适()。A.叫患者平时自己练习B.让陪护监督患者练习C.不用进行穿上衣练习D.先安排动态坐位平衡练习，待坐位平衡改善后再进行穿上衣训练E.可先进行穿裤或穿鞋训练

3.按一定的练习程序，学习有意识地控制或调节自身的心理、生理活动，以降低机体唤醒水平，调整因紧张刺激而紊乱的功能，这种疗法称( )A、厌恶疗法B、系统脱敏法C、条件操作法D、模仿疗法E、放松训练法

4.让来访者学习有意识的控制或调节自身的心理活动，以达到降低机体唤醒水平，调整那些因紧张刺激而紊乱的功能A.行为疗法B.精神分析C.认知疗法D.个人中心治疗E.放松训练

更多“单选题放松训练又名松弛训练，它是指按一定的练习程序，学习有意识地控制或调节自身的心理生理活动，以达到降低机体唤醒水平，调整那些因紧张刺激而紊乱了的功能。 下面对于渐进性放松训练表述不正确的是（）A 可以采用坐位或卧位进行B 练习时间从几分钟到20分钟均可C 训练开始之前先对患者焦虑水平进行评价D 无禁忌证，老少皆宜E 通过肌肉反复松-紧练习促使大脑皮层唤醒水平下降”相关问题

  • 第1题：

    通过训练求助者有意识地控制自身的心理生理活动，降低唤醒水平，改善机体紊乱的心理咨询方法是( )。单选

    A. 合理情绪疗法
    B. 放松训练
    C. 自我管理程序
    D. 阳性强化祛

    答案：B
    解析：
    知识点： 心理咨询技能 /放松训练
    放松训练又称“松弛训练”，是一种通过训练有意识地控制自身的心理生理活动、降低唤醒水平、改善机体紊乱功能的心理咨询与治疗方法。放松疗法是一种求助者完全可以掌握的解决紧张焦虑等情绪困扰及躯体症状的方法。

  • 第2题：

    系统脱敏训练的具体做法是（ ）。
    (A)按照焦虑等级表，由大到小逐级地脱敏
    (B)当求助者感到焦虑、紧张时，令其停止想象，全身放松
    (C)对同一级焦虑水平，可以反复想象和放松多次
    (D)求助者的焦虑分数低于25分，方可进行下一级的训练


    答案：B,C,D
    解析：

  • 第3题：

    通过训练求助者有意识地控制自身的心理生理活动、降低唤醒水平、改善机体紊乱功能的心理咨询方法是（　　）。

    A.合理情绪疗法
    B.放松训练
    C.自我管理程序
    D.阳性强化法

    答案：B
    解析：
    放松训练又称“松弛训练”，是一种通过训练有意识地控制自身的心理生理活动、降低唤醒水平、改善机体紊乱功能的心理咨询与治疗方法。放松疗法是一种求助者完全可以掌握的解决紧张焦虑等情绪困扰及躯体症状的方法。

  • 第4题：

    （）是一种使有机体从紧张状态松弛下来的练习过程。身体和心理之间微妙的相互作用，有助于通过生理调节达到情绪的有效调控。

    • A、放松训练
    • B、扩展兴趣
    • C、宣泄情绪
    • D、睡眠休息

    正确答案:A

  • 第5题：

    让来访者学习有意识的控制或调节自身的心理活动，以达到降低机体唤醒水平，调整那些因紧张刺激而紊乱的功能（）。

    • A、行为疗法
    • B、精神分析
    • C、认知疗法
    • D、个人中心治疗
    • E、放松训练

    正确答案:E

  • 第6题：

    间歇训练法是指对多次练习时的（）作出严格规定，反复进行练习的训练方法。

    • A、练习次数；
    • B、练习方式；
    • C、间歇方式；
    • D、间歇时间。

    正确答案:D

  • 第7题：

    单选题
    （）是一种使有机体从紧张状态松弛下来的练习过程。身体和心理之间微妙的相互作用，有助于通过生理调节达到情绪的有效调控。
    A

    放松训练

    B

    扩展兴趣

    C

    宣泄情绪

    D

    睡眠休息


    正确答案： A
    解析： 暂无解析

  • 第8题：

    单选题
    让来访者学习有意识的控制或调节自身的心理活动，以达到降低机体唤醒水平，调整那些因紧张刺激而紊乱的功能（）。
    A

    行为疗法

    B

    精神分析

    C

    认知疗法

    D

    个人中心治疗

    E

    放松训练


    正确答案： C
    解析： 认知疗法强调角色扮演的作用是使来访者在角色扮演中识别自己的不合理信念，并练习运用新形成的想法。放松训练就是通过对自己的有意识控制使其唤醒水平降低，减少焦虑或紧张。

  • 第9题：

    单选题
    让来访者学习有意识的控制或调节自身的心理活动，以达到降低机体唤醒水平，调整那些因紧张刺激而紊乱的功能是（　　）。
    A

    B

    C

    D

    E


    正确答案： E
    解析：
    认知疗法强调角色扮演的作用是使来访者在角色扮演中识别自己的不合理信念，并练习运用新形成的想法。放松训练就是通过对自己的有意识控制使其唤醒水平降低，减少焦虑或紧张。

  • 第10题：

    单选题
    放松训练可以使机体唤醒水平发生下列哪种变化（）
    A

    降低

    B

    提高

    C

    增强

    D

    延缓

    E

    稳定


    正确答案： A
    解析： 暂无解析

  • 第11题：

    单选题
    对于患者的穿上衣训练，下列哪种情况最为合适（）。
    A

    叫患者平时自己练习

    B

    让陪护监督患者练习

    C

    不用进行穿上衣练习

    D

    先安排动态坐位平衡练习，待坐位平衡改善后再进行穿上衣训练

    E

    可先进行穿裤或穿鞋训练


    正确答案： D
    解析： 暂无解析

  • 第12题：

    单选题
    以简单的深呼吸或松弛练习学会如何处理压力所造成的肌肉紧张和焦虑心情，这指是放松训练方法中的（）。
    A

    意念松弛法

    B

    呼吸松弛法

    C

    自我催眠术

    D

    沉思法


    正确答案： D
    解析： 暂无解析

  • 第13题：

    通过训练求助者有意识地控制自身的心理生理活动、降低唤醒水平、改善机体紊乱功能的心理咨询方法是（ ）。
    (A)合理情绪疗法 (B)放松训练
    (C)自我管理程序 (D)阳性强化法


    答案：B
    解析：
    放松训练又称“松弛训练”，是一种通过训练有意识地控制自身的心理生理活动、降低唤醒水平、改善机体紊乱功能的心理咨询与治疗方法。放松疗法是一种求助者完全可以掌握的解决紧张焦虑等情绪困扰及躯体症状的方法。

  • 第14题：

    按一定的练习程序，学习有意识地控制或调节自身的心理、生理活动，以降低机体唤醒水平，调整因紧张刺激而紊乱的功能，这种疗法称( )

    A.系统脱敏法
    B.厌恶疗法
    C.放松训练法
    D.条件操作法
    E.模仿疗法

    答案：C
    解析：

  • 第15题：

    间歇训练法是指对多次练习时的()作出严格规定，反复进行练习的训练方法。

    A.练习次数
    B.练习方式
    C.间歇方式
    D.间歇时间

    答案：D
    解析：

  • 第16题：

    患者按照一定的练习程序，学习有意识地控制或调节自身心理生理活动，以达到降低机体唤醒水平，调整因紧张刺激而紊乱的生理功能的方法称为（）

    • A、放松疗法
    • B、厌恶治疗
    • C、暗示治疗
    • D、系统脱敏
    • E、冲击疗法

    正确答案:A

  • 第17题：

    以简单的深呼吸或松弛练习学会如何处理压力所造成的肌肉紧张和焦虑心情，这指是放松训练方法中的（）。

    • A、意念松弛法
    • B、呼吸松弛法
    • C、自我催眠术
    • D、沉思法

    正确答案:B

  • 第18题：

    放松训练是指使有机体一种（）。

    • A、从紧张状态松弛下来的练习过程
    • B、从松弛状态紧张起来的练习过程
    • C、从绷紧状态到放松下来的练习过程
    • D、从放松状态到绷紧起来的练习过程

    正确答案:A

  • 第19题：

    单选题
    间歇训练法是指对多次练习时的（）作出严格规定，反复进行练习的训练方法。
    A

    练习次数；

    B

    练习方式；

    C

    间歇方式；

    D

    间歇时间。


    正确答案： B
    解析： 暂无解析

  • 第20题：

    单选题
    按一定的练习程序，学习有意识地控制或调节自身的心理、生理活动，以降低机体唤醒水平，调整因紧张刺激而紊乱的功能，这种疗法称（　　）。
    A

    厌恶疗法

    B

    系统脱敏法

    C

    条件操作法

    D

    模仿疗法

    E

    放松训练法


    正确答案： D
    解析： 暂无解析

  • 第21题：

    单选题
    患者按照一定的练习程序，学习有意识地控制或调节自身心理生理活动，以达到降低机体唤醒水平，调整因紧张刺激而紊乱的生理功能的方法称为（）
    A

    放松疗法

    B

    厌恶治疗

    C

    暗示治疗

    D

    系统脱敏

    E

    冲击疗法


    正确答案： B
    解析： 暂无解析

  • 第22题：

    单选题
    放松训练是指使有机体一种（）。
    A

    从紧张状态松弛下来的练习过程

    B

    从松弛状态紧张起来的练习过程

    C

    从绷紧状态到放松下来的练习过程

    D

    从放松状态到绷紧起来的练习过程


    正确答案： B
    解析： 暂无解析

  • 第23题：

    单选题
    放松训练又名松弛训练，它是指按一定的练习程序，学习有意识地控制或调节自身的心理生理活动，以达到降低机体唤醒水平，调整那些因紧张刺激而紊乱了的功能。 自主训练有六种标准程式，其中不包括（）
    A

    温暖感

    B

    沉重感

    C

    成就感

    D

    心脏慢而有规律地跳动

    E

    额部清凉舒适感


    正确答案： A
    解析： 暂无解析

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