单选题治疗高血压的有效运动方法不包括（）A 太极拳B 步行C 慢跑D 剧烈运动

题目
单选题
治疗高血压的有效运动方法不包括（）
A

太极拳

B

步行

C

慢跑

D

剧烈运动

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1.适合老年人运动的项目()A、游泳B、骑车C、太极拳D、慢跑

2.不适合高血压患者的康复方案是A、游泳B、循环抗阻运动C、太极拳D、举重E、慢跑

3.以下选项中不适合高血压患者的运动是( )A、慢跑B、拳击C、登山D、游泳E、太极拳

4.以下哪项属于中度运动()A、购物B、太极拳C、慢跑D、跳绳

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  • 第1题：

    高血压患者不适合进行的运动是

    A、步行

    B、慢跑

    C、骑自行车

    D、长跑

    E、太极拳


    参考答案：D

  • 第2题：

    高血压患者适合的有氧运动不包括

    A.太极拳
    B.钓鱼
    C.快速短跑
    D.气功
    E.步行

    答案：C
    解析：
    高血压患者的有氧运动运动宜每周5~7天进行，每次10分钟逐渐达到30分钟。以中低强度为主。具体类型以大肌肉群参与的运动、动作较为舒缓的为主，如气功、太极拳、医疗体操、步行、健身跑、有氧舞蹈、游泳、娱乐性球类运动郊游、钓鱼等。抗阻运动每周2-3天，强度中低水平(60%-80%1-RM)，避免用力憋气。柔韧练习、平衡练习等功能锻炼宜每周2-3次。另外，注意日常生活少静多动，减少久坐不动时间。

  • 第3题：

    治疗高血压的有效运动方法不包括（）

    • A、太极拳
    • B、步行
    • C、慢跑
    • D、剧烈运动

    正确答案:D

  • 第4题：

    医疗体育和康复体育常采用的锻炼内容有（）。

    • A、球类活动
    • B、健美运动
    • C、跑步和跳绳
    • D、步行、慢跑、气功、太极拳等

    正确答案:D

  • 第5题：

    有氧耐力运动不包括？（）

    • A、步行（快走、散步）
    • B、跑步（慢跑）
    • C、骑自行车
    • D、游泳
    • E、举重

    正确答案:E

  • 第6题：

    适合老年人运动的项目有

    • A、步行 
    • B、游泳 
    • C、骑车 
    • D、太极拳 
    • E、慢跑

    正确答案:A,B,C,D,E

  • 第7题：

    下列运动中，不适合老年人锻炼的是（）

    • A、步行
    • B、游泳
    • C、骑车
    • D、太极拳
    • E、慢跑

    正确答案:C

  • 第8题：

    多选题
    适合老年人运动的项目有
    A

    步行 

    B

    游泳 

    C

    骑车 

    D

    太极拳 

    E

    慢跑


    正确答案： E,D
    解析： 暂无解析

  • 第9题：

    判断题
    高血压者锻炼时可以进行慢跑、打太极拳、打篮球等激烈运动。
    A

    对

    B

    错


    正确答案： 对
    解析： 暂无解析

  • 第10题：

    单选题
    下列运动中，不适合老年人锻炼的是（）
    A

    步行

    B

    游泳

    C

    骑车

    D

    太极拳

    E

    慢跑


    正确答案： E
    解析： 暂无解析

  • 第11题：

    单选题
    步行不属于剧烈的运动，但却是很有效果的运动。研究表明，每周五次，每次三十分钟的步行可有效降低心脏病、糖尿病、高血压等慢性病的发病率。另外，它对治疗忧郁症和减轻心理压力的效果也很好。
    A

    步行有助于减肥

    B

    步行运动效果很好

    C

    慢跑是最佳的运动方式

    D

    步行最好不超过20分钟


    正确答案： C
    解析： 暂无解析

  • 第12题：

    单选题
    治疗高血压的有效运动方法不包括（）
    A

    步行

    B

    太极拳

    C

    剧烈运动


    正确答案： A
    解析： 暂无解析

  • 第13题：

    高血压病人适宜的运动方式包括()。

    A、散步

    B、冬泳

    C、慢跑

    D、骑车

    E、太极拳


    答案：ACDE

  • 第14题：

    慢性充血性心力衰竭的运动方式不包括

    A.医疗步行
    B.气功
    C.慢跑
    D.踏车
    E.太极拳

    答案：C
    解析：

  • 第15题：

    治疗高血压的有效运动方法不包括（）

    • A、步行
    • B、太极拳
    • C、剧烈运动

    正确答案:C

  • 第16题：

    高血压者锻炼时可以进行慢跑、打太极拳、打篮球等激烈运动。


    正确答案:错误

  • 第17题：

    老年人预防高血压的说法，正确的是（）。

    • A、老年人不必严格限盐
    • B、家务活和体力劳动可以替代锻炼
    • C、运动前要了解自己的身体状况，以确定自己的运动种类、强度等
    • D、可选择慢跑、步行、太极拳等
    • E、多吃蔬菜、水果和豆制品

    正确答案:C,D,E

  • 第18题：

    适合老年人的运动项目有（）

    • A、步行
    • B、游泳
    • C、骑车
    • D、太极拳
    • E、慢跑

    正确答案:A,B,C,D,E

  • 第19题：

    慢性充血性心力衰竭的运动方式不包括（）

    • A、医疗步行
    • B、气功
    • C、慢跑
    • D、踏车
    • E、太极拳

    正确答案:C

  • 第20题：

    单选题
    慢性充血性心力衰竭的运动方式不包括（）。
    A

    医疗步行

    B

    气功

    C

    慢跑

    D

    踏车

    E

    太极拳


    正确答案： A
    解析： 暂无解析

  • 第21题：

    单选题
    适合老年人的运动不包括（）
    A

    游泳

    B

    登楼

    C

    保龄球

    D

    步行

    E

    慢跑


    正确答案： A
    解析： 暂无解析

  • 第22题：

    单选题
    属于有氧运动的是（）
    A

    跳绳、举重、游泳

    B

    跳绳、短跑、举重

    C

    短跑、游泳、步行

    D

    步行、慢跑、短跑

    E

    步行、游泳、跳绳


    正确答案： C
    解析： 暂无解析

  • 第23题：

    单选题
    医疗体育和康复体育常采用的锻炼内容有（）。
    A

    球类活动

    B

    健美运动

    C

    跑步和跳绳

    D

    步行、慢跑、气功、太极拳等


    正确答案： D
    解析： 暂无解析

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