单选题关于运动健身的说法哪项是正确的（）A 每周至少三次，每次至少三十分钟以上。B 每周至少五次，每次至少二十分钟以上。C 每周至少三次，每次至少一小时以上。

题目
单选题
关于运动健身的说法哪项是正确的（）
A

每周至少三次，每次至少三十分钟以上。

B

每周至少五次，每次至少二十分钟以上。

C

每周至少三次，每次至少一小时以上。

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1.2型糖尿病运动治疗的时间是()A、每周至少150min较大强度运动B、每周不能超过200分钟C、每周至少150min中等强度的有氧运动D、每天至少30分钟E、每天至少10分钟

2.普通健康成年人的有氧运动时间具体推荐有（）。A.中等强度运动每天累计30－60min，且每次至少10min，每周累计150－300min B.中等强度运动每天累计30－60min，且每次至少15min，每周累计150－300min C.或每天至少10－20分钟（每周不少于75min）的较大强度运动，或中等和较大强度相结合的运动 D.或每天至少20－30分钟（每周不少于75min）的较大强度运动，或中等和较大强度相结合的运动 E.或每天至少30－40分钟（每周不少于75min）的较大强度运动，或中等和较大强度相结合的运动

3.高血压患者每周至少进行（）次运动，每次持续或累计（）分钟。

4.成人2型糖尿病患者运动目标是:()A.每周至少150分钟较大强度的有氧运动B.每周至少150分钟中等强度的有氧运动C.每周至少120分钟较大强度的有氧运动D.每周至少120分钟中等强度的有氧运动

更多“单选题关于运动健身的说法哪项是正确的（）A 每周至少三次，每次至少三十分钟以上。B 每周至少五次，每次至少二十分钟以上。C 每周至少三次，每次至少一小时以上。”相关问题

  • 第1题：

    关于美国运动医学学会建议肌力强化运动的要求，以下符合的是（）

    • A、每周至少三次
    • B、每次重复1~2下
    • C、每次训练间隔24小时以上
    • D、每次训练间隔48小时以上
    • E、以上都符合

    正确答案:D

  • 第2题：

    下列关于失眠症的诊断，正确的是（）

    • A、每周失眠至少1次，持续1个月以上
    • B、每周失眠至少2次，持续1个月以上
    • C、每周失眠至少3次，持续1个月以上
    • D、每周失眠至少1次，持续2个月以上
    • E、每周失眠至少2次，持续2个月以上

    正确答案:C

  • 第3题：

    适当的体力活动：可考虑“1、3、5、7方案”，即每天至少运动（）次，每次活动（）分钟，每周至少活动（）天，活动后心率不要超过（）。


    正确答案:1；30；5；170

  • 第4题：

    规律的体育锻炼是指每周锻炼至少3次，每次至少30分钟。


    正确答案:正确

  • 第5题：

    进行力量练习时，每周至少练习三次，每次至少练习五组，每组之间间隔2


    正确答案:正确

  • 第6题：

    T3XT热像仪为防止仪器应长期不使用而发生故障应（）。

    • A、每周至少启动热成像仪1次，每次运行5min
    • B、每周至少启动热成像仪1次，每次运行10min
    • C、每周至少启动热成像仪2次，每次运行10min
    • D、每周至少启动热成像仪2次，每次运行5min

    正确答案:B

  • 第7题：

    自助设备清机，必须保证（）。

    • A、每周至少一次
    • B、每周至少二次
    • C、每周至少三次

    正确答案:B

  • 第8题：

    单选题
    自助设备清机，必须保证（）。
    A

    每周至少一次

    B

    每周至少二次

    C

    每周至少三次


    正确答案： A
    解析： 暂无解析

  • 第9题：

    单选题
    T3XT热像仪为防止仪器应长期不使用而发生故障应（）。
    A

    每周至少启动热成像仪1次，每次运行5min

    B

    每周至少启动热成像仪1次，每次运行10min

    C

    每周至少启动热成像仪2次，每次运行10min

    D

    每周至少启动热成像仪2次，每次运行5min


    正确答案： D
    解析： 暂无解析

  • 第10题：

    单选题
    根据库珀提出的系列标准与量表，长跑的理想标准之一是（）。
    A

    每周跑步1次，每次至少跑1600米，用时6分半以内

    B

    每周跑步2次，每次至少跑1600米，用时6分半以内

    C

    每周跑步3次，每次至少跑1600米，用时6分半以内

    D

    每周跑步5次，每次至少跑1600米，用时6分半以内


    正确答案： C
    解析： 暂无解析

  • 第11题：

    判断题
    进行力量练习时，每周至少练习三次，每次至少练习五组，每组之间间隔2—3 分钟，每次 练习之后要放松你的肌肉。
    A

    对

    B

    错


    正确答案： 错
    解析： 暂无解析

  • 第12题：

    判断题
    进行力量练习时，每周至少练习三次，每次至少练习五组，每组之间间隔2
    A

    对

    B

    错


    正确答案： 对
    解析： 暂无解析

  • 第13题：

    根据库粕所提出的系列评价标准与量表，长跑锻炼的理想标准之一是（）。

    • A、每周跑步2次，每次至少跑1600米，用时6分半以内
    • B、每周跑步3次，每次至少跑1600米，用时6分半以内
    • C、每周跑步4次，每次至少跑1600米，用时6分半以内
    • D、每周跑步5次，每次至少跑用1600米，用时6分半以内

    正确答案:D

  • 第14题：

    2型糖尿病患者推荐的运动量为（）

    • A、中等强度身体活动，每天30分钟，每周至少5天
    • B、高等强度身体活动，每天30分钟，每周至少5天
    • C、中等强度身体活动，每天200分钟，每周至少5天
    • D、高等强度身体活动，每天200分钟，每周至少5天
    • E、以上皆错

    正确答案:A

  • 第15题：

    关于运动健身的说法哪项是正确的（）

    • A、每周至少三次，每次至少三十分钟以上。
    • B、每周至少五次，每次至少二十分钟以上。
    • C、每周至少三次，每次至少一小时以上。

    正确答案:A

  • 第16题：

    根据库珀提出的系列标准与量表，长跑的理想标准之一是（）。

    • A、每周跑步1次，每次至少跑1600米，用时6分半以内
    • B、每周跑步2次，每次至少跑1600米，用时6分半以内
    • C、每周跑步3次，每次至少跑1600米，用时6分半以内
    • D、每周跑步5次，每次至少跑1600米，用时6分半以内

    正确答案:D

  • 第17题：

    进行力量练习时，每周至少练习三次，每次至少练习五组，每组之间间隔2—3 分钟，每次 练习之后要放松你的肌肉。


    正确答案:正确

  • 第18题：

    关于美国运动医学学会建议肌力强化运动的要求，以下符合的是（）。

    • A、每周至少三次
    • B、每次重复1~2下
    • C、每次训练间隔24小时以上
    • D、每次训练间隔48小时以上

    正确答案:D

  • 第19题：

    单选题
    2型糖尿病患者推荐的运动量为（　　）。
    A

    中等强度身体活动，每周至少150分钟

    B

    高等强度身体活动，每周至少150分钟

    C

    中等强度身体活动，每周至少300分钟

    D

    高等强度身体活动，每周至少300分钟

    E

    高等强度身体活动，每周至少500分钟


    正确答案： A
    解析：
    2型糖尿病患者每周累计至少150分钟中等强度运动。有氧运动每次至少10分钟，每周累计达到300分钟可以获得更多健康效益。

  • 第20题：

    判断题
    规律的体育锻炼是指每周锻炼至少3次，每次至少30分钟。
    A

    对

    B

    错


    正确答案： 对
    解析： 暂无解析

  • 第21题：

    填空题
    高血压患者每周至少进行（）次运动，每次持续或累计（）分钟。

    正确答案： 5-7,30
    解析： 暂无解析

  • 第22题：

    单选题
    关于美国运动医学学会建议肌力强化运动的要求，以下符合的是（）
    A

    每周至少三次

    B

    每次重复1~2下

    C

    每次训练间隔24小时以上

    D

    每次训练间隔48小时以上

    E

    以上都符合


    正确答案： D
    解析： 暂无解析

  • 第23题：

    单选题
    关于美国运动医学学会建议肌力强化运动的要求，以下符合的是（）。
    A

    每周至少三次

    B

    每次重复1~2下

    C

    每次训练间隔24小时以上

    D

    每次训练间隔48小时以上


    正确答案： C
    解析： 暂无解析

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