多选题应付应激的办法有多种，例如，可以（）。A重新评价应激源以调整自己的情绪B采取饮酒、听音乐或从事体育活动等行为以减小压力C调动社会资源，包括寻求亲友的安慰和帮助D在不具备解决问题的条件时采取回避的策略

题目
多选题
应付应激的办法有多种，例如，可以（）。
A

重新评价应激源以调整自己的情绪

B

采取饮酒、听音乐或从事体育活动等行为以减小压力

C

调动社会资源，包括寻求亲友的安慰和帮助

D

在不具备解决问题的条件时采取回避的策略

相似考题

1.患者，女，28岁，车祸重伤入院，经治疗基本康复，但出现情绪焦虑、失眠等症状。患者的亲友和家人给予了细心的关爱，使得该患者逐步走出情绪焦虑状态，这种应对应激的方法属于：A、回避应激源B、取得社会支持C、分散注意D、自我调节

2.个体面对压力时的“问题-中心”应对策略是指()A、减轻来自紧张或感到压力的情境的情绪，防止负性情绪压倒自己而无法采取行动解决问题B、从事身体运动、喝酒或借助其他药物、发泄愤怒等C、个体集中于压力产生的特殊的问题情境，试图找出一些将来可以改变或避免它们的方法D、简单地否定其负性情绪，并把这些情绪推出意识层面

3.个体采取一定的措施，避免与尚未接触的应激源的遭遇，并远离应激源的行为称为A.退化B.无助C.逃避D.回避

4.个体在管理压力带来的不适时会采取“问题-中心应对”策略，关于这个策略说法不正确的是?A、个体集中于压力产生的特殊的问题情境，试图找出一些将来可以改变或避免它们的方法B、问题中心策略可以是向内的，即改变自己而非改变外部环境C、减轻来自紧张或感到压力的情境的情绪，防止负性情绪压倒自己而无法采取行动解决问题D、问题中心的策略有助于减轻沮丧的水平，甚至缩短沮丧和郁闷的时间

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  • 第1题：

    应激的处理方法包括()

    A、资源

    B、问题处理策略

    C、情绪处理策略

    D、社会技能

    E、寻求信息


    参考答案：ABC

  • 第2题：

    人的行为受挫后，不肯正视挫折，而采取回避、掩饰、推脱、转嫁等做法，以维持自己的内心平衡。这称为()

    A、坚持行为

    B、调整行为

    C、回避行为

    D、放弃行为


    参考答案：C

  • 第3题：

    在愤怒时,人们采取问题解决的策略,伤感时采取回避的策略等,这都属于情绪调解中的:()。

    A、生理调节

    B、情绪体验调节

    C、行为调节

    D、认知调节


    参考答案：B

  • 第4题：

    A.分散对消极应激源的注意
    B.努力忘却消极应激源的情景状态
    C.增加对威胁情境的回避能力
    D.利用各种放松技术
    E.锻炼意志

    有效应对应激的评价调整方法是

    答案：A
    解析：

  • 第5题：

    积极的应对方式不包括下列哪项？（）

    • A、自身进行情绪调节
    • B、对事件进行重新评价
    • C、行为调整
    • D、心理防御机制
    • E、寻求社会帮助

    正确答案:D

  • 第6题：

    寻求来自他人的情绪支持是能从情绪和生理上帮助个体适应压力源的策略之一。


    正确答案:正确

  • 第7题：

    多选题
    问题处理策略包括（）
    A

    解决问题

    B

    社会技能

    C

    寻求信息

    D

    消除紧张

    E

    应激监督


    正确答案： A,E
    解析： 暂无解析

  • 第8题：

    多选题
    应付应激的主要策略有（）
    A

    被动的回避应激源

    B

    自我调节

    C

    寻求专业指导和咨询

    D

    多外出活动


    正确答案： C,A
    解析： 暂无解析

  • 第9题：

    多选题
    处理应激情景时可利用的资源有（）
    A

    个体资源

    B

    社会资源

    C

    问题处理策略

    D

    物质资源

    E

    情绪处理策略


    正确答案： E,B
    解析： 暂无解析

  • 第10题：

    多选题
    学会化解压力有回避和远离压力来源、恰当合理地使用心理防御机制还有哪些方面（）
    A

    重新评价事件或则情境

    B

    寻求支持

    C

    适当地运动和培养多种爱好

    D

    主动采取行动消除压力


    正确答案： D,A
    解析： 暂无解析

  • 第11题：

    填空题
    （）是指已经接触到应激源后而采取的远离应激源的行动；（）是指事先已知应激源将会出现，在应激源到来之前，采取的避免同应激源遭遇的行动。

    正确答案： 逃避,回避
    解析： 暂无解析

  • 第12题：

    多选题
    进行工作压力处理时，组织可以采取的策略有（）
    A

    培训员工

    B

    工作设计

    C

    寻求帮助

    D

    消除追求完美思想

    E

    建立保健中心


    正确答案： E,B
    解析： 暂无解析

  • 第13题：

    个体决定是否采取某种行为,以适应目前或长远的需要的适应形式属于A.应对B.应激

    个体决定是否采取某种行为，以适应目前或长远的需要的适应形式属于

    A.应对

    B.应激

    C.顺应

    D.调试

    E.反射


    正确答案：A
    人类行为的主要适应形式有6种，即反射、自我控制、调试、顺应、应对和应激。应激是指个体对紧张刺激的一种非特异性的适应性反应。当某种行为可导致两：方面的结果时，个体常常对自己的部分行为进行控制，以达到适应社会目的的适应方式是自我控制。个体与他人之间、群体与群体之间相互配合、相互适应的形式叫做调试。个体与群体不断接受新的经验、改变自己行为方式，以适应客观环境变化的适应形式称为顺应。个体决定是否采取某种行为，以适应目前或长远需要的适应形式称为应对。

  • 第14题：

    应激源是指环境对个体提出的各种需求,经个体认知评价后可引起心理和(或)生理反应的刺激或情绪。应激源有主观的,也有客观的。高温、辐射属于( )

    A、躯体性应激源

    B、心理性应激源

    C、社会性应激源

    D、文化性应激源


    答案：A

  • 第15题：

    应付应激的办法有多种，例如，可以（ ）。

    (A)重新评价应激源以调整自己的情绪
    (B)采取饮酒、听音乐或从事体育活动等行为以减小压力
    (C)调动社会资源，包括寻求亲友的安慰和帮助
    (D)在不具备解决问题的条件时采取回避的策略


    答案：A,B,C,D
    解析：

  • 第16题：

    导致个体产生焦虑、恐惧、抑郁等各种情绪反应的冲突和挫折等应激的生活事件，该因素称为（）

    • A、社会性应激源
    • B、躯体性应激源
    • C、文化性应激源
    • D、心理性应激源
    • E、环境性应激源

    正确答案:D

  • 第17题：

    有效应对应激的评价调整方法是（）

    • A、分散对消极应激源的注意
    • B、努力忘却消极应激源的情景状态
    • C、增加对威胁情境的回避能力
    • D、利用各种放松技术
    • E、锻炼意志

    正确答案:A

  • 第18题：

    学会化解压力有回避和远离压力来源、恰当合理地使用心理防御机制还有哪些方面（）

    • A、重新评价事件或则情境
    • B、寻求支持
    • C、适当地运动和培养多种爱好
    • D、主动采取行动消除压力

    正确答案:A,B,C,D

  • 第19题：

    单选题
    导致个体产生焦虑、恐惧、抑郁等各种情绪反应的冲突和挫折等应激的生活事件，该因素称为（）
    A

    社会性应激源

    B

    躯体性应激源

    C

    文化性应激源

    D

    心理性应激源

    E

    环境性应激源


    正确答案： D
    解析： 暂无解析

  • 第20题：

    多选题
    应付应激的办法有多种，例如，可以（）。
    A

    重新评价应激源以调整自己的情绪

    B

    采取饮酒、听音乐或从事体育活动等行为以减小压力

    C

    调动社会资源，包括寻求亲友的安慰和帮助

    D

    在不具备解决问题的条件时采取回避的策略


    正确答案： B,C
    解析： 暂无解析

  • 第21题：

    多选题
    个人紧张的产生，除了压力源存在外，还必须满足的条件有（　）。
    A

    以个人动机和应付压力的能力信息作为补充

    B

    个人紧张的产生

    C

    个人感觉到对压力源进行有效应付

    D

    自己不能对压力源进行有效应付

    E

    潜在的工作压力有规律可循


    正确答案： B,E
    解析： 暂无解析

  • 第22题：

    单选题
    有效应对应激的评价调整方法是（）
    A

    分散对消极应激源的注意

    B

    努力忘却消极应激源的情景状态

    C

    增加对威胁情境的回避能力

    D

    利用各种放松技术

    E

    锻炼意志


    正确答案： C
    解析： 暂无解析

  • 第23题：

    多选题
    下列属于患病后的行为反应的是【】
    A

    不采取求医行动或延迟求医

    B

    采取求医行动以寻求亲友或医务人员的帮助

    C

    依赖性增强

    D

    踌躇徘徊

    E

    采取对抗行为


    正确答案： D,B
    解析：

  • 第24题：

    配伍题
    应对应激以减轻紧张的措施是（）。|有效应对应激的评价调整方法是（）。
    A

    分散对消极应激源的注意

    B

    努力忘却消极应激源的情景状态

    C

    增加对威胁情境的回避能力

    D

    利用各种放松技术

    E

    锻炼意志


    正确答案： A,D
    解析： 暂无解析

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