单选题下列关于肌肉等张练习的描述，正确的一项是（　　）。A 等张练习又称静力练习B 肌肉运动符合大多数日常活动的肌肉运动方式C 可在关节内损伤、积液、炎症时应用D 有关节角度的特异性，只对增强关节处于该角度时的肌力有效E 不利于改善肌肉的神经控制

题目
单选题
下列关于肌肉等张练习的描述，正确的一项是（　　）。
A

等张练习又称静力练习

B

肌肉运动符合大多数日常活动的肌肉运动方式

C

可在关节内损伤、积液、炎症时应用

D

有关节角度的特异性，只对增强关节处于该角度时的肌力有效

E

不利于改善肌肉的神经控制

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1.关于肌肉等长练习下列描述正确的是A．等长练习又称为动力练习B．等长练习时伴有关节的大幅运动C．等长练习有利于改善肌肉的神经控制D．常用于病人受损伤后加强肌肉力量的锻炼E．在关节内损伤、积液、某些炎症存在情况下不能使用

2.有关肌肉的等张练习，正确的是A.只增加肌肉的张力而不改变肌肉的长度B.不伴有明显的关节运动C.伴有大幅度关节运动D.又称静力练习

3.下列关于肌肉等长练习的描述，正确的一项是A、等长练习又称动力练习B、有利于改善肌肉的神经控制C、遵循大负荷、少重复次数、快速引起疲劳的原则D、固定膝关节的股四头肌锻炼属于等长练习E、禁忌在关节内损伤、积液、炎症时应用

4.关于肌肉等张练习下列描述正确的是A．等张练习又称为静力练习B．常用于病人受损伤后加强肌肉力量的锻炼C．等张练习有利于改善肌肉的神经控制D．可在关节内损伤、积液、某些炎症存在情况下使用E．其优点是不引起明显的关节运动

参考答案和解析
正确答案： D
解析：
A项，等长运动又称静力练习。BE两项，等张练习伴有大幅度关节运动，又称动力练习。大负荷少重复次数的练习有利于增加肌肉力量，并促进关节功能。肌肉等张练习的优点是动态运动比较符合大多数日常活动的肌肉运动方式，同时有利于改善肌肉的神经控制。CD两项，肌肉等长练习可在关节内损伤、积液、某些炎症存在的情况下使用。其缺点主要是增加静态肌力，并有关节角度的特异性。
更多“下列关于肌肉等张练习的描述，正确的一项是（　　）。”相关问题

  • 第1题：

    关于肌力训练，描述正确的是

    A．等长收缩适用于关节不宜活动时的肌力练习

    B．等张收缩适用于石膏固定时的肢体肌力练习

    C．等长收缩可增加肌肉耐力

    D．等张收缩可增加肌肉张力

    E．等长收缩常用直接或间接举重练习法，如沙袋


    正确答案：A
    本题旨在区分两种肌力训练的理解及应用，等张收缩可增加肌肉耐力，常用直接或间接举重练习法，对石膏固定时的肢体禁用；等长收缩可增加肌肉张力，适用于关节不宜活动时的肌力练习。

  • 第2题：

    关于肌力训练,描述正确的是

    A:等长收缩适用于关节不宜活动时的肌力练习
    B:等张收缩适用于石膏固定时的肢体肌力练习
    C:等长收缩可增加肌肉耐力
    D:等张收缩可增加肌肉张方
    E:等长收缩常用直接或间接举重练习法，如沙袋

    答案：A
    解析：

  • 第3题：

    有关肌肉的等张练习，正确的是（）。

    • A、只增加肌肉的张力而不改变肌肉的长度
    • B、不伴有明显的关节运动
    • C、伴有大幅度关节运动
    • D、又称静力练习
    • E、常用于病人受损伤后的早期运动

    正确答案:C

  • 第4题：

    肌肉锻炼时，可增加肌肉的张力而不改变肌肉的长度，称为（）。

    • A、等张练习
    • B、等力练习
    • C、等长练习
    • D、等份练习
    • E、等额练习

    正确答案:C

  • 第5题：

    增强肌肉力量和耐力的措施与方法是（）。

    • A、等张练习
    • B、等长练习
    • C、等动练习
    • D、重复练习
    • E、间隙练习
    • F、综合练习法

    正确答案:A,B,C

  • 第6题：

    下列关于肌肉等张练习的描述，正确的是（）

    • A、等张练习有利于改善肌肉的神经控制
    • B、等张练习可遵循大负荷、少重复次数、快速引起疲劳的原则进行
    • C、等张练习可采用“渐进抗阻练习法”的方案进行
    • D、肌肉运动符合大多数日常活动的肌肉运动方式
    • E、等张练习又称静力练习

    正确答案:A,B,C,D

  • 第7题：

    肢体制动或固定后早期，下列哪项对防止肌肉萎缩和恢复肌肉功能最有效（）

    • A、等速运动练习
    • B、等长练习
    • C、抗阻练习
    • D、等张练习
    • E、牵伸或伸展练习

    正确答案:B

  • 第8题：

    单选题
    下列关于肌肉等长练习的描述，正确的一项是（）
    A

    等长练习又称动力练习

    B

    有利于改善肌肉的神经控制

    C

    遵循大负荷、少重复次数、快速引起疲劳的原则

    D

    固定膝关节的股四头肌锻炼属于等长练习

    E

    禁忌在关节内损伤、积液、炎症时应用


    正确答案： E
    解析： 暂无解析

  • 第9题：

    单选题
    肢体制动或固定后早期，下列哪项对防止肌肉萎缩和恢复肌肉功能最有效？（）
    A

    等速运动练习

    B

    等长练习

    C

    抗阻练习

    D

    等张练习

    E

    牵伸或伸展练习


    正确答案： D
    解析： 暂无解析

  • 第10题：

    单选题
    下列关于等张收缩叙述不正确的是（）
    A

    肌肉收缩时只有长度的变化而张力基本不变

    B

    等张收缩时有关节的运动

    C

    等张收缩时肌肉承受的负荷小于肌肉收缩力

    D

    等张收缩时肌肉承受的负荷等于肌肉收缩力

    E

    等张收缩时对物体作了功


    正确答案： C
    解析： 暂无解析

  • 第11题：

    单选题
    关于肌肉等长练习下列描述哪项正确？（　　）
    A

    常用于病人受损伤后加强肌肉力量的锻炼

    B

    等长练习又称为动力练习

    C

    等长练习有利于改善肌肉的神经控制

    D

    等长练习时伴有关节的大幅运动

    E

    在关节内损伤、积液、某些炎症存在的情况下不能使用


    正确答案： C
    解析： 暂无解析

  • 第12题：

    单选题
    关于肌肉等张练习下列描述哪项正确？（　　）
    A

    可在关节内损伤、积液、某些炎症存在的情况下使用

    B

    等张练习又称为静力练习

    C

    等张练习有利于改善肌肉的神经控制

    D

    常用于病人受损伤后加强肌肉力量的锻炼

    E

    其优点是不引起明显的关节运动


    正确答案： C
    解析： 暂无解析

  • 第13题：

    关于肌肉等张练习的描述，下列哪项是正确的

    A.常用于病人受损伤后加强肌肉力量的锻炼
    B.又称静力练习
    C.运动动态比较符合日常活动的肌肉运动方式
    D.可在关节内损伤、积液、炎症时应用
    E.不引起明显的关节运动

    答案：C
    解析：

  • 第14题：

    下列哪一种练习容易引起延迟性肌肉疼痛？（）

    A.等张练习
    B.等动练习
    C.等长练习
    D.超等长练习

    答案：D
    解析：
    超等长练习时先使肌肉做离心收缩，然后做向心收缩。利用肌肉的弹性，通过牵张反射，可加大肌肉收缩的力量，如跳深等练习。肌肉在做离心收缩工作时，肌肉被迅速拉长，它所受到的牵张是突然而短促的。这种不适应的运动方式会伴随着骨骼肌纤维超微结构的变化而发生变化，在临床上会出现疼痛症状，一般不用经过临床治疗，可自行治愈。在运动后若给予肌肉针刺、按摩、理疗等手段处理，延迟性肌肉酸痛的症状会减轻，持续时间会缩短。因此本题答案为Ｄ选项。

  • 第15题：

    根据肌肉收缩的类型，力量练习分为等张练习、等长练习和等动练习。


    正确答案:正确

  • 第16题：

    肌肉训练的基本形式有（）、等张练习。


    正确答案:等长练习

  • 第17题：

    肌肉以等张收缩的形式进行负重或不负重的动力性抗阻练习，称为等张性力量练习或动力性练习。


    正确答案:正确

  • 第18题：

    下列关于等张收缩叙述不正确的是（）

    • A、肌肉收缩时只有长度的变化而张力基本不变
    • B、等张收缩时有关节的运动
    • C、等张收缩时肌肉承受的负荷小于肌肉收缩力
    • D、等张收缩时肌肉承受的负荷等于肌肉收缩力
    • E、等张收缩时对物体作了功

    正确答案:D

  • 第19题：

    单选题
    肌肉锻炼时，可增加肌肉的张力而不改变肌肉的长度，称为（）。
    A

    等张练习

    B

    等力练习

    C

    等长练习

    D

    等份练习

    E

    等额练习


    正确答案： E
    解析： 暂无解析

  • 第20题：

    多选题
    增强肌肉力量和耐力的措施与方法是（）。
    A

    等张练习

    B

    等长练习

    C

    等动练习

    D

    重复练习

    E

    间隙练习

    F

    综合练习法


    正确答案： E,F
    解析： 暂无解析

  • 第21题：

    单选题
    下列关于肌肉等张练习的描述，正确的是（）
    A

    优点是有利于改善肌肉的神经控制

    B

    又称静力练习

    C

    有关节角度的特异性，只对增强关节处于改角度时的肌力有效

    D

    可在关节内损伤、积液、炎症时使用

    E

    可增加肌肉张力而不改变肌肉长度


    正确答案： B
    解析： 暂无解析

  • 第22题：

    单选题
    下列关于肌肉等张练习的描述，正确的一项是（　　）。
    A

    等张练习又称静力练习

    B

    肌肉运动符合大多数日常活动的肌肉运动方式

    C

    可在关节内损伤、积液、炎症时应用

    D

    有关节角度的特异性，只对增强关节处于该角度时的肌力有效

    E

    不利于改善肌肉的神经控制


    正确答案： E
    解析：
    A项，等长运动又称静力练习。BE两项，等张练习伴有大幅度关节运动，又称动力练习。大负荷少重复次数的练习有利于增加肌肉力量，并促进关节功能。肌肉等张练习的优点是动态运动比较符合大多数日常活动的肌肉运动方式，同时有利于改善肌肉的神经控制。CD两项，肌肉等长练习可在关节内损伤、积液、某些炎症存在的情况下使用。其缺点主要是增加静态肌力，并有关节角度的特异性。

  • 第23题：

    多选题
    下列关于肌肉等张练习的描述，正确的是（）
    A

    等张练习有利于改善肌肉的神经控制

    B

    等张练习可遵循大负荷、少重复次数、快速引起疲劳的原则进行

    C

    等张练习可采用“渐进抗阻练习法”的方案进行

    D

    肌肉运动符合大多数日常活动的肌肉运动方式

    E

    等张练习又称静力练习


    正确答案： D,E
    解析： 暂无解析

  • 第24题：

    判断题
    根据肌肉收缩的类型，力量练习分为等张练习、等长练习和等动练习。
    A

    对

    B

    错


    正确答案： 错
    解析： 暂无解析

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