单选题老年人锻炼中不正确的做法是（）A 行走不宜过快B 转头活动不宜过快C 运动量不宜过大D 运动时间每天保持2小时以上

题目
单选题
老年人锻炼中不正确的做法是（）
A

行走不宜过快

B

转头活动不宜过快

C

运动量不宜过大

D

运动时间每天保持2小时以上

相似考题

1.简述老年人锻炼的注意事项。

2.在跑步健身锻炼时应注意调整速度，正确的做法是()

3.对于老年人摔倒的预防哪项是不正确的（ ）A．不宜做剧烈运动B．不宜练倒走C．不宜早晨锻炼D．不宜骑自行车E．不宜雨雪天锻炼

4.对老年人跌倒的全面评估中，属于暴露风险的是( )A、平衡状态B、日常活动和锻炼C、行动和步态D、环境因素

参考答案和解析
正确答案： D
解析： 暂无解析
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  • 第1题：

    某高血压患者，在管理自己疾病的方法中，做法不正确的是

    A.定期去就诊
    B.学会控制情绪变化
    C.购买血压计
    D.积极锻炼
    E.辞职在家养病

    答案：E
    解析：

  • 第2题：

    老年人锻炼选择什么运动项目？


    正确答案: ①步行：是老人锻炼最简便、安全的运动，如果锻炼得法，其效果可与慢跑相同。
    ②太极拳：练太极拳能增进心肺健康、预防高血压、动脉硬化、肺气肿等慢性病；还能促进消化吸收功能，加速代谢过程。
    ③跳舞：跳舞是一种全身性的运动，可使各器官系统得到锻炼，增强机体新陈代谢，使心跳及呼吸加快，心脏输出更多的血液到全身。
    ④门球：可使手、臂、腰、腿、脚以及视力、听力、内脏和神经系统都得到锻炼

  • 第3题：

    适合老年人锻炼的项目有（）。


    正确答案:散步、慢跑、游泳、跳舞、球类运动、医疗体育、太极拳与气功

  • 第4题：

    对动脉硬化性脑梗塞老年人的护理中错误的做法是（）

    • A、保持安静避免搬动
    • B、头部冰袋冷敷
    • C、不能进食者尽早鼻饲
    • D、发病2周后即可做肢体功能锻炼

    正确答案:B

  • 第5题：

    对于老年人摔倒的预防哪项是不正确的（）

    • A、不宜做剧烈运动
    • B、不宜练倒走
    • C、不宜早晨锻炼
    • D、不宜骑自行车
    • E、不宜雨雪天锻炼

    正确答案:C

  • 第6题：

    辅导老年人完成健身康复操的说法不正确的是（）。

    • A、室外锻炼时应选择向阳、避风的地方，室内锻炼要注意通风，保持空气新鲜
    • B、在做健身操前，护理员要带领老年人一起做10-15分钟的热身运动
    • C、老年人练习健身康复操的时间越长效果越好，一般以1小时到2小时为宜
    • D、老人在做健身操时，护理员应在旁边辅导老人进行锻炼，必要时给予协助

    正确答案:C

  • 第7题：

    老年勤锻炼，拐杖当宝剑是指有（）的体育锻炼，能使老年人身体活动能力退化减慢。


    正确答案:规律

  • 第8题：

    下列运动中，不适合老年人锻炼的是（）

    • A、步行
    • B、游泳
    • C、骑车
    • D、太极拳
    • E、慢跑

    正确答案:C

  • 第9题：

    填空题
    老年勤锻炼，拐杖当宝剑是指有（）的体育锻炼，能使老年人身体活动能力退化减慢。

    正确答案： 规律
    解析： 暂无解析

  • 第10题：

    单选题
    下列关于老年人居室环境调整的做法中，不正确的是（）
    A

    要保持适当的夜间照明

    B

    家具陈设齐全整齐

    C

    床褥上面距地面30厘米为宜

    D

    浴室地面铺防滑砖


    正确答案： B
    解析： 暂无解析

  • 第11题：

    单选题
    下列运动中，不适合老年人锻炼的是（）
    A

    步行

    B

    游泳

    C

    骑车

    D

    太极拳

    E

    慢跑


    正确答案： E
    解析： 暂无解析

  • 第12题：

    单选题
    对动脉硬化性脑梗塞老年人的护理中错误的做法是（）
    A

    保持安静避免搬动

    B

    头部冰袋冷敷

    C

    不能进食者尽早鼻饲

    D

    发病2周后即可做肢体功能锻炼


    正确答案： D
    解析： 暂无解析

  • 第13题：

    老年人锻炼中不正确的做法是（）

    • A、行走不宜过快
    • B、转头活动不宜过快
    • C、运动量不宜过大
    • D、运动时间每天保持2小时以上

    正确答案:D

  • 第14题：

    老年人膝部疼痛如何锻炼？


    正确答案: ①起床或睡前，两膝跪在床上，跪坐时要保持上身直立，膝关节弯曲，臀部要尽量向下坐，要接触到脚跟部，以增加膝关节的屈伸范围。
    ②下床后，手扶床栏杆做下蹲动作，然后再做直压腿动作，根据自身情况，量力而为。
    ③中老年人膝痛体育疗法的原则是注意膝部保暖，少负重，常运动，动静结合，循序渐进，持之以恒，定能收到满意的效果。

  • 第15题：

    对三浴锻炼描述不正确的是（）

    • A、利用空气锻炼
    • B、利用日光锻炼
    • C、利用水锻炼
    • D、利用月光锻炼

    正确答案:D

  • 第16题：

    老年人健身锻炼的原则是什么？


    正确答案: ①应重点选择有助于心脑血管健康的体育运动，如慢跑、散步等。
    ②要注意重量训练。如举小沙袋、握小杠铃、拉轻型弹簧等，每次锻炼时间不要过长。
    ③高龄老人和体质衰弱者也应参加适量的体育运动，因为久坐不动对于身体的危害更大。如慢走代替跑步或健身操等。
    ④老年人锻炼时应当有正确的心态：只有坚持锻炼才能起到强身健体的作用。

  • 第17题：

    某社区采用社区照顾模式来满足社区老年人的多种需求。下列做法中，体现整体关怀的是（）

    • A、为老年人提供代购服务
    • B、为老年人发放生活补贴
    • C、为老年人提供辅导服务
    • D、为老年人建立支持网络

    正确答案:D

  • 第18题：

    下列关于老年人居室环境调整的做法中，不正确的是（）

    • A、要保持适当的夜间照明
    • B、家具陈设齐全整齐
    • C、床褥上面距地面30厘米为宜
    • D、浴室地面铺防滑砖

    正确答案:C

  • 第19题：

    老年勤锻炼，拐杖当宝剑”是指有规律的体育锻炼，能使老年人身体活动能力退化减慢。


    正确答案:正确

  • 第20题：

    某高血压患者，在管理自己疾病的方法中，做法不正确的是（）

    • A、定期去就诊
    • B、学会控制情绪变化
    • C、购买血压计
    • D、积极锻炼
    • E、辞职在家养病

    正确答案:E

  • 第21题：

    单选题
    对于老年人摔倒的预防哪项是不正确的（）
    A

    不宜做剧烈运动

    B

    不宜练倒走

    C

    不宜早晨锻炼

    D

    不宜骑自行车

    E

    不宜雨雪天锻炼


    正确答案： E
    解析： 暂无解析

  • 第22题：

    单选题
    某社区采用社区照顾模式来满足社区老年人的多种需求。下列做法中，体现整体关怀的是(　　)
    A

    为老年人提供代购服务

    B

    为老年人发放生活补贴

    C

    为老年人提供辅导服务

    D

    为老年人建立支持网络


    正确答案： A
    解析：

  • 第23题：

    单选题
    某高血压患者，在管理自己疾病的方法中，做法不正确的是（）
    A

    定期去就诊

    B

    学会控制情绪变化

    C

    购买血压计

    D

    积极锻炼

    E

    辞职在家养病


    正确答案： C
    解析： 暂无解析

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