单选题下列动作不能练习股四头肌的有（）。A 左右下伏B 蹬空增力C 屈膝下蹲D 仰卧举腿E 蹬车活动

题目
单选题
下列动作不能练习股四头肌的有（）。
A

左右下伏

B

蹬空增力

C

屈膝下蹲

D

仰卧举腿

E

蹬车活动

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1.下例叙述,正确的有:A、膝关节仅有50过伸B、膝关节有100～150过伸C、完成伸膝动作最后100～150的为股四头肌内侧头D、完成伸膝动作最后50的为股四头肌内侧头E、完成身膝动作最后100～150的为股四头肌外侧头

2.发展胸大肌的力量练习有（）A卧推B做鞭打动作C做俯卧D引体向上

3.发展斜方肌力量的练习有（）A扩胸运动B飞鸟展翅C俯卧撑的撑起动作D引体向上的上升动作

4.负重正踢腿主要练习哪些肌肉的力量( ) A．腹直肌和股直肌 B．腹直肌和股后肌群 C．髂腰肌和股直肌 D．股中间肌和股外侧肌

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  • 第1题：

    在坐姿腿屈伸练习时股四头肌是主动肌，睏绳肌是对抗肌。


    正确答案:正确

  • 第2题：

    坐姿颈后单臂屈伸，此练习发展（）

    • A、股二头肌
    • B、肱三头肌
    • C、小臂肌群
    • D、股四头肌

    正确答案:B

  • 第3题：

    负重正踢腿主要练习哪些肌肉力量？（）

    • A、腹直肌和股薄肌
    • B、腹直肌和股后肌群
    • C、腹直肌和股直肌
    • D、股中间肌和股外侧肌

    正确答案:B

  • 第4题：

    （）练习动作是发达股二头肌的有效方法之一。

    • A、立姿负重腿弯举
    • B、坐姿负重腿屈伸
    • C、立姿负重提踵

    正确答案:A

  • 第5题：

    股四头肌练习方法有（）

    • A、卧推
    • B、深蹲
    • C、弯举

    正确答案:B

  • 第6题：

    锻炼股四头肌的练习动作有（）

    • A、负重深蹲
    • B、坐姿腿屈伸
    • C、负重蹬伸
    • D、负重提踵

    正确答案:A,B,C

  • 第7题：

    下列动作不能练习股四头肌的有（）。

    • A、左右下伏
    • B、蹬空增力
    • C、屈膝下蹲
    • D、仰卧举腿
    • E、蹬车活动

    正确答案:A

  • 第8题：

    多选题
    锻炼股四头肌的练习动作有（）
    A

    负重深蹲

    B

    坐姿腿屈伸

    C

    负重蹬伸

    D

    负重提踵


    正确答案： A,C
    解析： 暂无解析

  • 第9题：

    单选题
    有关下肢骨折早期功能锻炼，正确的是（）
    A

    主要练习股二头肌的等长收缩

    B

    主要练习股二头肌的等张收缩

    C

    主要练习股四头肌的等长收缩

    D

    主要练习股四头肌的等张收缩

    E

    主要练习臀大肌的等长收缩


    正确答案： E
    解析： 暂无解析

  • 第10题：

    多选题
    在下列选项中，说法正确的有（　　）。
    A

    练习是对动作的重复，不能使人的动作发生本质变化

    B

    在练习过程中，必须要有反馈

    C

    所有练习都能达到同样效果

    D

    在练习过程中，个体分析与解决任务的方法及调节动作的方式会发生变化


    正确答案： D,B
    解析：
    练习虽然是多次地执行某种动作，但并不是同一动作的机械重复，而是以改善动作方式为目的的重复。技能是在练习中形成的，但并非所有的练习都能达到同样的效果。

  • 第11题：

    单选题
    下列动作不能练习股四头肌的有（　　）。
    A

    左右下伏

    B

    蹬空增力

    C

    屈膝下蹲

    D

    仰卧举腿

    E

    蹬车活动


    正确答案： C
    解析： 暂无解析

  • 第12题：

    单选题
    股四头肌练习方法有（）
    A

    卧推

    B

    深蹲

    C

    弯举


    正确答案： C
    解析： 暂无解析

  • 第13题：

    向心收缩过程是有腹肌和髂腰肌共同参与的练习动作是什么？


    正确答案: 悬垂举腿

  • 第14题：

    髋关节置换术后的早期运动不包括（）。

    • A、步态练习
    • B、深呼吸练习
    • C、踝关节主动屈伸练习
    • D、股四头肌等长练习

    正确答案:A

  • 第15题：

    正压腿练习可发展（）

    • A、股后肌群的伸展性
    • B、股后肌群的力
    • C、四头肌的伸展性
    • D、股四头肌的力量

    正确答案:A

  • 第16题：

    股四头肌主要练习方法有“深蹲起”。


    正确答案:正确

  • 第17题：

    下面哪个动作不能练到股四头肌？（）

    • A、深蹲
    • B、剪蹲
    • C、硬拉
    • D、坐姿腿屈伸

    正确答案:C

  • 第18题：

    发展膝关节肌力的训练方法有（）

    • A、踝关节背伸练习
    • B、踝关节跖屈练习
    • C、股四头肌静力收缩
    • D、仰卧位直腿抬高练习
    • E、终末伸膝训练

    正确答案:C,D,E

  • 第19题：

    单选题
    （）练习动作是发达股二头肌的有效方法之一。
    A

    立姿负重腿弯举

    B

    坐姿负重腿屈伸

    C

    立姿负重提踵


    正确答案： C
    解析： 暂无解析

  • 第20题：

    单选题
    下列哪个肌肉收缩可以使髋关节产生动作（）
    A

    股中间肌

    B

    股直肌

    C

    股内侧肌

    D

    股外侧肌


    正确答案： D
    解析： 暂无解析

  • 第21题：

    单选题
    负重正踢腿主要练习哪些肌肉力量？（）
    A

    腹直肌和股薄肌

    B

    腹直肌和股后肌群

    C

    腹直肌和股直肌

    D

    股中间肌和股外侧肌


    正确答案： B
    解析： 负重正踢腿主要是克服股后肌群"被动不足"的现象，对腹部肌肉进行利用补充（主要是腹直肌）。

  • 第22题：

    单选题
    正压腿练习可发展（）
    A

    股后肌群的伸展性

    B

    股后肌群的力

    C

    四头肌的伸展性

    D

    股四头肌的力量


    正确答案： C
    解析： 暂无解析

  • 第23题：

    多选题
    发展膝关节肌力的训练方法有（）
    A

    踝关节背伸练习

    B

    踝关节跖屈练习

    C

    股四头肌静力收缩

    D

    仰卧位直腿抬高练习

    E

    终末伸膝训练


    正确答案： A,C
    解析： 暂无解析

  • 第24题：

    判断题
    股四头肌主要练习方法有“深蹲起”。
    A

    对

    B

    错


    正确答案： 错
    解析： 暂无解析

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