单选题瞿女士对上门进行家庭访视的社区护士小李诉说失眠的烦恼，"晚上很晚不能入睡，轻微一点的响动就惊醒，早晨醒得早，白天精神不好，总在打瞌睡。"小李对老人进行了睡眠指导，强调为保证夜间睡眠质量，特别要注意（）A 限制白天睡眠时间在1小时左右B 午休可作为晚间睡眠不足的补充C 提倡早睡早起和午睡的习惯D 睡前可用温水泡脚E 晚餐避免吃得过饱

题目
单选题
瞿女士对上门进行家庭访视的社区护士小李诉说失眠的烦恼，"晚上很晚不能入睡，轻微一点的响动就惊醒，早晨醒得早，白天精神不好，总在打瞌睡。"小李对老人进行了睡眠指导，强调为保证夜间睡眠质量，特别要注意（）
A

限制白天睡眠时间在1小时左右

B

午休可作为晚间睡眠不足的补充

C

提倡早睡早起和午睡的习惯

D

睡前可用温水泡脚

E

晚餐避免吃得过饱

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1.刘女士,61岁,自去年退休(原为某高校教授)以来一直觉得睡眠情况不好,医院体检无明显器质性病变。追问平时作息习惯,自诉以前工作较忙,每日睡眠时间在7h左右,目前晚间睡眠时间变少,多梦,早醒,为弥补夜间睡眠的不足,现每日下午睡眠达2~3h,不参加锻炼。问题:(1)刘女士的睡眠状况可能与哪些因素有关?(2)采用哪些措施可有效改善刘女士的睡眠状况?

2.老年人的睡眠质量和特点不包括下列哪项A、睡眠时间增多B、入睡难C、浅睡眠D、易惊醒E、早醒

3.某老年病人以肺气肿收入院，入院第一天晚上，因对医院环境不适应而不能入睡，不正确的护理措施是（ ）A．给予镇静药，帮助入睡B．减少夜间操作，保证病人睡眠C．夜间巡视病房动作要轻D．减少白天睡眠时间和次数E．指导病人制定白天活动计划

4.王老先生,63岁,老人半年前因退休离开工作岗位,逐渐出现心情低落,白天活动量明显减少,喜欢久坐看电视,缺乏运动,并感觉被“忽视”,逐渐出现夜间入睡困难、易醒且再入睡困难,为此更加心烦,白天精神差。经医生诊断为:失眠症。以下帮助老人做好睡眠管理的策略,不恰当的是()。A.指导老人睡前排空膀胱B.选择合适卧具C.睡姿以左侧卧位好D.调节睡眠时间

参考答案和解析
正确答案： E
解析： 暂无解析
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  • 第1题：

    患者男，65岁。近1周来出现入睡困难失眠。经询问，该患者平时没有午休习惯，晚餐后常到老年活动中心打麻将。护士对其睡眠指导，不正确的是

    A、睡前可用温水泡脚

    B、睡前宜进食清淡易消化食物

    C、看书看报时间不宜过长

    D、调整睡眠习惯，要求其午休

    E、尽量不在睡前打麻将


    参考答案：D

  • 第2题：

    患者男，65岁。近1周来出现入睡困难失眠。经询问，该患者平时没有午休习惯，晚餐后常到老年活动中心打麻将。护士对其睡眠指导，不正确的是

    A.睡前可用温水泡脚
    B.睡前宜进食清淡易消化食物
    C.看书看报时间不宜过长
    D.调整睡眠习惯，要求其午休
    E.尽量不在睡前打麻将

    答案：D
    解析：
    老年人入睡困难可在睡前温水泡脚，对脚部末梢神经的温热刺激作用可对大脑皮质产生抑制作用，使人感到脑部舒适轻松，从而加快入眠，A正确。睡前宜进食清淡易消化食物，以免加重胃肠负担，加重入睡困难，B正确。看书看报时间不宜过长、睡前不宜打麻将，以免大脑处于兴奋状态，不易入睡，C、 E正确。日间应适当增加运动，尽量不要午睡，以免加重夜间入睡困难，D错误。

  • 第3题：

    关于失眠错误的是（）。

    • A、入睡困难
    • B、睡眠维持困难
    • C、早醒
    • D、睡眠期间打呼噜
    • E、白天存在睡眠剥夺的表现

    正确答案:D

  • 第4题：

    苏某，男，44岁。患失眠症三年余。刻诊：每晚心烦辗转不能入眠，常每夜睡眠不足4小时，白天精神不振，周身燥热，心情急躁，口渴喜冷饮，便秘尿黄赤，舌红苔黄，脉滑数。促进睡眠的最有效措施（）。

    • A、睡前避免娱乐活动
    • B、晚间少饮茶
    • C、睡前不宜饮酒
    • D、白天进行适当的体育锻炼
    • E、晚间可少饮一点咖啡

    正确答案:D

  • 第5题：

    1周岁小儿睡眠应注意（）。

    • A、每天保证12小时睡眠时间
    • B、避免抱着睡
    • C、避免口含乳头、吮手指等入睡方式
    • D、训练定时及有规律的睡眠习惯
    • E、保证晚间睡眠好，白天少睡

    正确答案:B,C,D,E

  • 第6题：

    下列睡眠障碍在神经衰弱中很少出现（）

    • A、不易入睡
    • B、睡眠浅
    • C、早醒
    • D、白天易打瞌睡

    正确答案:A

  • 第7题：

    单选题
    下列睡眠障碍在神经衰弱中很少出现（）。
    A

    不易入睡

    B

    睡眠浅

    C

    早醒

    D

    白天易打瞌睡


    正确答案： B
    解析： 暂无解析

  • 第8题：

    单选题
    保证病人夜间的睡眠质量，护士操作中哪一项不妥（）
    A

    鼓励病人睡前做适量的运动

    B

    建议病人白天不宜过多睡眠

    C

    不规定病人起床、就寝的时间

    D

    指导病人食用促进睡眠的食物

    E

    避免摄入干扰睡眠的饮品


    正确答案： A
    解析： 暂无解析

  • 第9题：

    多选题
    1周岁小儿睡眠应注意（）。
    A

    每天保证12小时睡眠时间

    B

    避免抱着睡

    C

    避免口含乳头、吮手指等入睡方式

    D

    训练定时及有规律的睡眠习惯

    E

    保证晚间睡眠好，白天少睡


    正确答案： E,D
    解析： 暂无解析

  • 第10题：

    多选题
    失眠是指（　）
    A

    入睡困难

    B

    睡眠维持困难

    C

    早醒

    D

    睡眠期间打呼噜

    E

    白天存在睡眠剥夺的表现


    正确答案： B,E
    解析： 暂无解析

  • 第11题：

    单选题
    患者，男，62岁，近几个月来出现入睡困难，早醒。社区护士对其休息与睡眠进行指导，下列哪项不正确
    A

    睡前尽量保持情绪稳定

    B

    养成早睡早起的睡眠习惯

    C

    有特殊睡眠习惯应立即更改

    D

    可泡脚促进睡眠

    E

    睡前避免吸烟、喝酒


    正确答案： B
    解析：

  • 第12题：

    单选题
    林某，男，65岁，近1周来出现入睡困难失眠。经询问，林某平时没有午休习惯，晚餐后常到老年活动中心打麻将。护士对其睡眠指导，不正确的是（）。
    A

    睡前可用温水泡脚

    B

    睡前宜进食清淡易消化食物

    C

    看书看报时间不宜过长

    D

    调整睡眠习惯，要求其午休

    E

    尽量不在睡前打麻将


    正确答案： A
    解析： 暂无解析

  • 第13题：

    瞿女士对上门进行家庭访视的社区护士小李诉说失眠的烦恼，"晚上很晚不能入睡，轻微一点的响动就惊醒，早晨醒得早，白天精神不好，总在打瞌睡。"小李对老人进行了睡眠指导，强调为保证夜间睡眠质量，特别要注意

    A、限制白天睡眠时间在1小时左右

    B、午休可作为晚间睡眠不足的补充

    C、提倡早睡早起和午睡的习惯

    D、睡前可用温水泡脚

    E、晚餐避免吃得过饱


    参考答案：A

  • 第14题：

    林某，男，65岁，近1周来出现入睡困难失眠。经询问，张某平时没有午休习惯，晚餐后常到老年活动中心打麻将。护士对其睡眠指导，不正确的是

    A.睡前宜进食清淡易消化食物
    B.看书看报时间不宜过长
    C.睡前可用温水泡脚
    D.调整睡眠习惯，要求其午休
    E.尽量不在睡前打麻将

    答案：D
    解析：

  • 第15题：

    失眠症的核心是（）

    • A、难以入睡
    • B、睡眠不深
    • C、白天困倦、醒后不能再睡
    • D、睡眠的启动和维持困难

    正确答案:D

  • 第16题：

    一位住院患者，有失眠史，护士对该患者建立良好的睡眠习惯的下列指导中不正确的是（）。

    • A、临睡前饱餐
    • B、合理控制白天的睡眠量
    • C、不饮用浓茶.咖啡等
    • D、晚上不宜过度用脑

    正确答案:A

  • 第17题：

    保证病人夜间的睡眠质量，护士操作中哪一项不妥（）

    • A、鼓励病人睡前做适量的运动
    • B、建议病人白天不宜过多睡眠
    • C、不规定病人起床、就寝的时间
    • D、指导病人食用促进睡眠的食物
    • E、避免摄入干扰睡眠的饮品

    正确答案:C

  • 第18题：

    失眠是指（　）

    • A、入睡困难
    • B、睡眠维持困难
    • C、早醒
    • D、睡眠期间打呼噜
    • E、白天存在睡眠剥夺的表现

    正确答案:A,B,C,E

  • 第19题：

    单选题
    失眠症的核心是（）
    A

    难以入睡

    B

    睡眠不深

    C

    白天困倦、醒后不能再睡

    D

    睡眠的启动和维持困难


    正确答案： A
    解析： 暂无解析

  • 第20题：

    单选题
    关于失眠错误的是（）。
    A

    入睡困难

    B

    睡眠维持困难

    C

    早醒

    D

    睡眠期间打呼噜

    E

    白天存在睡眠剥夺的表现


    正确答案： B
    解析： 暂无解析

  • 第21题：

    单选题
    老年人的睡眠质量和特点不包括下列哪项（）
    A

    睡眠时间增多

    B

    入睡难

    C

    浅睡眠

    D

    易惊醒

    E

    早醒


    正确答案： C
    解析： 暂无解析

  • 第22题：

    单选题
    促进睡眠的最有效措施（　　）。
    A

    睡前避免娱乐活动

    B

    晚间少饮茶

    C

    睡前不宜饮酒

    D

    白天进行适当的体育锻炼

    E

    晚间可少饮一点咖啡


    正确答案： C
    解析： 暂无解析

  • 第23题：

    单选题
    一位住院患者，有失眠史，护士对该患者建立良好的睡眠习惯的下列指导中不正确的是（）。
    A

    临睡前饱餐

    B

    合理控制白天的睡眠量

    C

    不饮用浓茶.咖啡等

    D

    晚上不宜过度用脑


    正确答案： A
    解析： 临睡前不应饱餐，消化系统持续的工作可以影响神经系统进入睡眠状态和休息。

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