单选题关于衡量老年人适宜运动量的方法正确的是（）。A 对于肌肉力量的训练项目，老人适宜运动量应是每次训练所引起的肌肉酸痛在72小时内基本消失B 增加关节柔韧性的训练则应做到24小时内韧带的不适能完全消除C 老年人运动结束后在3分钟内心率恢复者表明运动量过大D 老年人有氧运动中的心率必须保持在（220-年龄）×60%至（200-年龄）×85%的范围之内，即可认为运动量比较合适

题目
单选题
关于衡量老年人适宜运动量的方法正确的是（）。
A

对于肌肉力量的训练项目，老人适宜运动量应是每次训练所引起的肌肉酸痛在72小时内基本消失

B

增加关节柔韧性的训练则应做到24小时内韧带的不适能完全消除

C

老年人运动结束后在3分钟内心率恢复者表明运动量过大

D

老年人有氧运动中的心率必须保持在（220-年龄）×60%至（200-年龄）×85%的范围之内，即可认为运动量比较合适

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1.下列老年人用药的原则，表述不正确的是A．确诊后用药B．选择适宜的给药方法C．严格的遵循个体用药原则，寻求最适宜的剂量D．用药品种尽量避免复杂化E．老年人用药剂量越少越好

2.切削用量用于衡量切削运动量的大小。()

3.下列关于老年人运动时间和环境的说法哪一项是不正确的()A.老年人不宜饱餐后运动B.下午和傍晚是老年人最佳的运动时间C.清晨树林空气清新，最适合老年人运动D.清晨树林不适宜老人运动

4.下列关于老年人的用药原则，表述不正确的是A.确诊后用药B.严格地遵循个体用药原则，寻求最适宜剂量C.选择适宜的给药方法D.用药品种尽量避免复杂化E.老年人用药剂量越小越好

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  • 第1题：

    下列关于老年人运动时间和环境的说法哪一项是不正确的（）

    • A、老年人不宜饱餐后运动
    • B、下午和傍晚是老年人运动最佳时间
    • C、清晨树林不适宜老人运动
    • D、清晨树林空气清新，适合老年人运动
    • E、老年人最好结伴去运动

    正确答案:C

  • 第2题：

    下列关于老年人运动时间和环境的说法哪一项说法是不正确的（）

    • A、老年人不宜饱餐后运动
    • B、下午和傍晚是老年人最佳的运动时间
    • C、清晨树林空气清新最适合老年人运动
    • D、清晨树林不适宜老年人运动
    • E、雾天不适宜户外运动

    正确答案:C

  • 第3题：

    就老年人的（）而言，衡量热能是否适宜，最简单的方法是观察能否维持正常的体重。


    正确答案:膳食

  • 第4题：

    对于运动量大小的衡量，应该以心率做为依据。


    正确答案:正确

  • 第5题：

    下列关于老年人运动时间和环境的说法哪一项是不正确的（）。

    • A、老年人不宜饱餐后运动
    • B、下午和傍晚是老年人最佳的运动时间
    • C、清晨树林空气清新最适合老年人运动
    • D、清晨树林不适宜老人运动
    • E、雾天不适宜户外运动

    正确答案:C

  • 第6题：

    下列关于老年人的用药原则，表述不正确的是（）

    • A、确诊后用药
    • B、严格遵循个体用药原则，寻求最适宜剂量
    • C、选择适宜的给药方法
    • D、用药品种尽量避免复杂化
    • E、老年人用药剂量越小越好

    正确答案:E

  • 第7题：

    多选题
    下列关于衡量工作绩效的叙述，正确的有
    A

    衡量什么是工作最为重要的方面

    B

    管理者应针对决定实际工作好坏的重要特征进行衡量，避免只衡量那些易于衡量的项目

    C

    有效控制要求确定适宜的衡量频度

    D

    适宜的衡量频度取决于被控制活动的性质和要求

    E

    衡量的主体不同，控制的类型就不同，对控制效果和方法产生的影响也不同


    正确答案： A,B,C,D,E
    解析： 暂无解析

  • 第8题：

    单选题
    下列关于老年人的用药原则，表述不正确的是（）
    A

    确诊后用药

    B

    严格遵循个体用药原则，寻求最适宜剂量

    C

    选择适宜的给药方法

    D

    用药品种尽量避免复杂化

    E

    老年人用药剂量越小越好


    正确答案： B
    解析： 老年人用药原则是从小剂量开始，逐渐增加到个体最合适的获得满意疗效的治疗剂量，而不是剂量小就好。

  • 第9题：

    判断题
    就老年人的合理营养而言，衡量热能是否适宜，最简单的方法是观察能否维持正常的体重。
    A

    对

    B

    错


    正确答案： 错
    解析： 暂无解析

  • 第10题：

    单选题
    体育课和锻炼过程中运动量大小的衡量，常用方法是（）。
    A

    时间

    B

    频率

    C

    血压

    D

    心率


    正确答案： D
    解析： 在体育课的锻炼过程中运动量的测量方法中，心率的评定相较于血压测量、肺活量测量等评价方式更容易操作。

  • 第11题：

    填空题
    就老年人的（）而言，衡量热能是否适宜，最简单的方法是观察能否维持正常的体重。

    正确答案： 膳食
    解析： 暂无解析

  • 第12题：

    单选题
    对患骨性关节病的老年人照料措施不正确的是（）。
    A

    关节活动的原则是加大运动量

    B

    行走困难者及时用拐杖

    C

    可用热敷方法减轻疼痛

    D

    受伤的关节要减少负重


    正确答案： B
    解析： 暂无解析

  • 第13题：

    就老年人的合理营养而言，衡量热能是否适宜，最简单的方法是观察能否维持正常的体重。


    正确答案:正确

  • 第14题：

    对患骨性关节病的老年人照料措施不正确的是（）。

    • A、关节活动的原则是加大运动量
    • B、行走困难者及时用拐杖
    • C、可用热敷方法减轻疼痛
    • D、受伤的关节要减少负重

    正确答案:A

  • 第15题：

    衡量运动量的三要素是，运动（），运动（），运动（）。


    正确答案:强度；时间；频率

  • 第16题：

    体育课和锻炼过程中运动量大小的衡量，常用方法是（）。

    • A、时间
    • B、频率
    • C、血压
    • D、心率

    正确答案:D

  • 第17题：

    老年人健身锻炼时适宜运动量用（）公式更为准确。

    • A、220－年龄；
    • B、208－（0.7×年龄）；
    • C、170－年龄；
    • D、最大心率×50%。

    正确答案:B

  • 第18题：

    单选题
    下列关于老年人运动时间和环境的说法哪一项说法是不正确的（）
    A

    老年人不宜饱餐后运动

    B

    下午和傍晚是老年人最佳的运动时间

    C

    清晨树林空气清新最适合老年人运动

    D

    清晨树林不适宜老年人运动

    E

    雾天不适宜户外运动


    正确答案： D
    解析： 暂无解析

  • 第19题：

    判断题
    衡量运动量最简便的指标是计数脉率。
    A

    对

    B

    错


    正确答案： 对
    解析： 暂无解析

  • 第20题：

    填空题
    衡量运动量的三要素是，运动（），运动（），运动（）。

    正确答案： 强度,时间,频率
    解析： 暂无解析

  • 第21题：

    单选题
    下列关于老年人运动时间和环境的说法哪一项是不正确的（）。
    A

    老年人不宜饱餐后运动

    B

    下午和傍晚是老年人最佳的运动时间

    C

    清晨树林空气清新最适合老年人运动

    D

    清晨树林不适宜老人运动

    E

    雾天不适宜户外运动


    正确答案： E
    解析： 暂无解析

  • 第22题：

    单选题
    老年人健身锻炼时适宜运动量用（）公式更为准确。
    A

    220－年龄；

    B

    208－（0.7×年龄）；

    C

    170－年龄；

    D

    最大心率×50%。


    正确答案： B
    解析： 暂无解析

  • 第23题：

    单选题
    下列老年人用药的原则，表述不正确的是（　　）。
    A

    确诊后用药

    B

    选择适宜的给药方法

    C

    严格的遵循个体用药原则，寻求最适宜的剂量

    D

    用药品种尽量避免复杂化

    E

    老年人用药剂量越少越好


    正确答案： E
    解析：
    老年人用药的原则：①切实掌握用药指征，合理用药；②慎重地探索“最佳”的用药量，使用药个体化；有条件的可以做血药浓度监测，根据血药浓度制订个体化给药方案。③用药从简：应避免同时给予太多的药物，宜视病情轻重缓急先后诊治，以减少药物的不良反应；④联合用药：为了减少药物的不良反应，老年人用药剂量宜小，如不足以产生疗效，则需要联合用药。

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