判断题Zumba（尊巴）整合有氧运动的基础原理、间歇和最大值卡路里输出的阻力训练，实现有氧运动的对心血管的益处和整个机体的调节。A 对B 错

题目
判断题
Zumba（尊巴）整合有氧运动的基础原理、间歇和最大值卡路里输出的阻力训练，实现有氧运动的对心血管的益处和整个机体的调节。
A

对

B

错

相似考题

1.健身运动计划只包括有氧运动和抗阻训练。此题为判断题(对，错)。

2.有氧耐力训练可以提高机体的心肺功能。()此题为判断题(对，错)。

3.同时刺激多种感官的游戏和运动，称为A.平衡的有氧运动 B.充分的健康教育 C.感觉整合训练 D.早期语言训练 E.学龄前教育

4.常见的主要运动的类型()A.有氧运动B.无氧运动C.阻力训练D.平衡和柔韧性训练E.以上都是

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  • 第1题：

    试述有氧运动与力量运动对机体产生的不同影响


    正确答案: 有氧运动因持续时间长、能量消耗大，对于改善身体营养成分有着重要作用。它主要是通过降低身体脂肪含量、改善身体营养成分来达到使肌肉含量增加的。
    力量运动使肌肉体积增加的原因则是通过对肌肉的强牵拉作用，促进肌肉内蛋白质的合成。此外，力量运动因其血液中的儿茶酚胺、生长激素、雄性激素的分泌增加，也有利于蛋白质的合成。

  • 第2题：

    Zumba（尊巴）整合有氧运动的基础原理、间歇和最大值卡路里输出的阻力训练，实现有氧运动的对心血管的益处和整个机体的调节。


    正确答案:正确

  • 第3题：

    健美操运动员有氧耐力训练主要是提高心血管和呼吸系统的有氧能力。一般采用（）和间歇训练法两种训练方法。


    正确答案:持续训练法

  • 第4题：

    判断题
    羽毛球运动属于有氧和无氧运动的综合运动
    A

    对

    B

    错


    正确答案： 错
    解析： 暂无解析

  • 第5题：

    判断题
    有氧运动不要走跑结合，那样有损机体健康。
    A

    对

    B

    错


    正确答案： 对
    解析： 暂无解析

  • 第6题：

    判断题
    有氧健身操的创编要按照有氧运动原理和编操原则，针对锻炼者生理和心理。
    A

    对

    B

    错


    正确答案： 对
    解析： 暂无解析

  • 第7题：

    判断题
    有氧运动在整个运动过程中，人体吸入的氧气大体与需要的氧气相等。
    A

    对

    B

    错


    正确答案： 对
    解析： 暂无解析

  • 第8题：

    判断题
    按照身体运动的功能形式可以把身体运动分为有氧运动和无氧运动。
    A

    对

    B

    错


    正确答案： 对
    解析： 暂无解析

  • 第9题：

    判断题
    有氧运动是中老年人健身的最佳选择。100米跑步和马拉松跑都被视为“有氧运动”。
    A

    对

    B

    错


    正确答案： 对
    解析： 暂无解析

  • 第10题：

    判断题
    运动处方锻炼主要是采用中、高等强度有氧代谢为主的耐力性运动，也称有氧运动
    A

    对

    B

    错


    正确答案： 对
    解析： 暂无解析

  • 第11题：

    判断题
    健美操运动源于传统的体操，是以有氧运动为基础。
    A

    对

    B

    错


    正确答案： 对
    解析： 暂无解析

  • 第12题：

    判断题
    进行耐力训练时控制心率控制在130-180次/分，既可发展运动员的有氧能力，又可以发展运动员的无氧能力，对运动员的心理起到良好的调节作用。
    A

    对

    B

    错


    正确答案： 错
    解析： 暂无解析

  • 第13题：

    有氧运动的益处有哪些？


    正确答案: （1）促进心肺功能。
    （2）增强神经调节能力。
    （3）增强体力，提高机体免疫力。
    （4）提高机体代谢率，促进细胞的活性化。
    （5）消耗机体过剩的能量物质，预防肥胖、高血脂、高血压、心脑血管疾病及动脉硬化、糖尿病等。
    （6）促进生长发育，延缓机体老化。

  • 第14题：

    同时刺激多种感官的游戏和运动，称为（）。

    • A、平衡的有氧运动
    • B、充分的健康教育
    • C、感觉整合训练
    • D、早期语言训练
    • E、学龄前教育

    正确答案:C

  • 第15题：

    （）对增强呼吸系统摄取氧、心血管系统载荷及输送氧的能力，以及组织的有氧代谢利用氧的能力有显著的训练作用。

    • A、耐力运动
    • B、有氧运动
    • C、无氧运动
    • D、恒常运动

    正确答案:A

  • 第16题：

    判断题
    有氧运动由少量的高阻力运动组成。
    A

    对

    B

    错


    正确答案： 错
    解析： 暂无解析

  • 第17题：

    填空题
    健美操运动员有氧耐力训练主要是提高心血管和呼吸系统的有氧能力。一般采用（）和间歇训练法两种训练方法。

    正确答案： 持续训练法
    解析： 暂无解析

  • 第18题：

    判断题
    对有氧运动的强度控制可以通过测量心率来实现。
    A

    对

    B

    错


    正确答案： 对
    解析： 暂无解析

  • 第19题：

    判断题
    运动医学证明，在有氧运动过程中，机体吸入的氧气量大致等于机体所消耗的氧气量，使身体在运动中始终处于有氧状态，这对健康是非常有利的。
    A

    对

    B

    错


    正确答案： 错
    解析： 暂无解析

  • 第20题：

    单选题
    （）对增强呼吸系统摄取氧、心血管系统载荷及输送氧的能力，以及组织的有氧代谢利用氧的能力有显著的训练作用。
    A

    耐力运动

    B

    有氧运动

    C

    无氧运动

    D

    恒常运动


    正确答案： B
    解析： 暂无解析

  • 第21题：

    单选题
    同时刺激多种感官的游戏和运动，称为（）。
    A

    平衡的有氧运动

    B

    充分的健康教育

    C

    感觉整合训练

    D

    早期语言训练

    E

    学龄前教育


    正确答案： C
    解析： 感觉整合训练是提供前庭（重力与运动）、本体感觉（肌肉与感觉）及触觉等刺激的全身运动，故本题选C。

  • 第22题：

    判断题
    我们提倡的运动方式以有氧代谢运动为主的运动方式。
    A

    对

    B

    错


    正确答案： 对
    解析： 暂无解析

  • 第23题：

    判断题
    Zumba（尊巴）整合有氧运动的基础原理、间歇和最大值卡路里输出的阻力训练，实现有氧运动的对心血管的益处和整个机体的调节。
    A

    对

    B

    错


    正确答案： 对
    解析： 暂无解析

  • 第24题：

    判断题
    有助于人们控制对压力情境的身体反应的技术包括：生物反馈、放松训练、冥想和有氧运动等。（）
    A

    对

    B

    错


    正确答案： 错
    解析： 暂无解析

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