问答题科学健身需依据运动处方。

题目
问答题
科学健身需依据运动处方。
相似考题

1.专项运动员的身体素质都很好，所以不需要制定健身运动处方，只需要制定竞技运动处方。

2.运动处方即医师用处方的形式规定体疗人员或健身运动参与者锻炼的（）、（）、（）。

3.健身运动处方可包括（）A、柔韧性锻炼处方B、控制体重运动处方C、肌肉力量与耐力锻炼处方D、有氧锻炼处方

4.科学健身需依据运动处方。

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  • 第1题：

    运动处方包括健身运动处方、竞技训练运动处方和（）。

    • A、康复运动处方
    • B、健脑运动处方
    • C、身心运动处方
    • D、治疗性运动处方

    正确答案:D

  • 第2题：

    下列关于运动处方的表述哪个是不正确的（）

    • A、运动处方是有医生开出的指导锻炼的处方
    • B、用处方的形式规定适当的运动种类、时间及频率，并指出运动中的注意事项
    • C、运动处方需因人而异
    • D、运动处方需根据医学检查资料结合生活环境条件和运动爱好制定

    正确答案:A

  • 第3题：

    运动处方按照其应用的对象和目的可分为（）

    • A、健身运动处方
    • B、竞技比赛运动处方
    • C、竞技训练运动处方
    • D、康复性运动处方

    正确答案:A,C,D

  • 第4题：

    健身运动处方大多选用无氧运动项目为基本内容。


    正确答案:错误

  • 第5题：

    运动处方的种类繁多，按照对象不同，可区分为（）

    • A、健身运动处方；
    • B、预防运动处方；
    • C、治疗性运动处方；
    • D、竞技性运动处方；

    正确答案:A,B,C,D

  • 第6题：

    （），以提高心肺功能为主，用于冠心病、高血压、糖尿病、肥胖病等内脏器官疾病的防治、康复及健身。

    • A、康复性运动处方
    • B、预防性运动处方
    • C、心脏体疗运动处方
    • D、运动器官体疗运动处方

    正确答案:C

  • 第7题：

    单选题
    （）是针对健康者的运动处方，可以增强体质，提高健康水平。
    A

    康复运动处方

    B

    健身运动处方

    C

    医疗运动处方

    D

    竞技训练运动处方


    正确答案： B
    解析： 暂无解析

  • 第8题：

    单选题
    运动处方健身锻炼主要是采用（）
    A

    有氧运动

    B

    无氧运动

    C

    有氧与无氧相结合的运动

    D

    身体训练


    正确答案： D
    解析： 暂无解析

  • 第9题：

    单选题
    运动处方包括健身运动处方、竞技训练运动处方和（）。
    A

    康复运动处方

    B

    健脑运动处方

    C

    身心运动处方

    D

    治疗性运动处方


    正确答案： A
    解析： 暂无解析

  • 第10题：

    多选题
    运动处方的分类（）
    A

    针对运动员训练的竞技性运动处方

    B

    普通人的健身运动处方

    C

    针对慢性疾病和创伤病人康复期的治疗性运动处方

    D

    健康人的预防性运动处方


    正确答案： B,A
    解析： 暂无解析

  • 第11题：

    判断题
    专项运动员的身体素质都很好，所以不需要制定健身运动处方，只需要制定竞技运动处方。
    A

    对

    B

    错


    正确答案： 错
    解析： 暂无解析

  • 第12题：

    填空题
    运动处方即医师用处方的形式规定体疗人员或健身运动参与者锻炼的（）、（）、（）。

    正确答案： 内容,运动量,运动强度
    解析： 暂无解析

  • 第13题：

    运动处方的分类（）

    • A、针对运动员训练的竞技性运动处方
    • B、普通人的健身运动处方
    • C、针对慢性疾病和创伤病人康复期的治疗性运动处方
    • D、健康人的预防性运动处方

    正确答案:A,B,C,D

  • 第14题：

    “科学化”不是健身健美操运动自身发展的需要。


    正确答案:错误

  • 第15题：

    BC现代运动处方要求包括三种运动种类，即有氧运动、伸展运动和力量性运动，下面那种（）项目属于有氧运动。

    • A、篮球
    • B、排球
    • C、健身跑
    • D、足球

    正确答案:B,C

  • 第16题：

    运动处方健身锻炼主要是采用（）

    • A、有氧运动
    • B、无氧运动
    • C、有氧与无氧相结合的运动
    • D、身体训练

    正确答案:A

  • 第17题：

    运动处方中与健身效果和安全最密切相关的是（）


    正确答案:运动强度

  • 第18题：

    填空题
    运动处方中与健身效果和安全最密切相关的是（）

    正确答案： 运动强度
    解析： 暂无解析

  • 第19题：

    问答题
    什么是“科学健身”？

    正确答案： 我们常说“生命在于运动，运动要讲科学”。那么，何谓“科学健身”呢？主要体现在以下四条。
    ①因人而宜；②持之以恒；③运动量适中；④根据自己的健康状况进行健身。总之，最适合自己、最有效的就是最科学的。
    解析： 暂无解析

  • 第20题：

    问答题
    什么是游泳健身处方？

    正确答案： 游泳健身处方是属于运动处方的范畴，它是指针对个人身体情况而采用的一种科学的定量化的锻炼身体方法。
    解析： 暂无解析

  • 第21题：

    多选题
    怎样做到吃动平衡（）。
    A

    合理的营养

    B

    科学的健身运动

    C

    过剩的营养

    D

    大量的健身运动


    正确答案： A,D
    解析： 暂无解析

  • 第22题：

    多选题
    健身运动处方可包括（）
    A

    柔韧性锻炼处方

    B

    控制体重运动处方

    C

    肌肉力量与耐力锻炼处方

    D

    有氧锻炼处方


    正确答案： C,A
    解析： 暂无解析

  • 第23题：

    多选题
    运动处方地种类繁多，按照对象不同，可区分为（）
    A

    健身运动处方；

    B

    预防运动处方；

    C

    治疗性运动处方；

    D

    竞技性运动处方；


    正确答案： C,D
    解析： 暂无解析

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