填空题健身运动形式的特点是（）。

题目
填空题
健身运动形式的特点是（）。
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1.老年人健身运动形式（）A、有氧运动B、静力运动C、柔韧运动D、以上都正确

2.健身运动前，不能饮水。

3.健身运动形式的特点是（）。

4.健身运动是指以（）为目的的，以有氧运动为主要手段、不拘于形式进行全身训练的一类体育运动。

参考答案和解析
正确答案： 多样性
解析： 暂无解析
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  • 第1题：

    健身运动是指以增强身心健康为目的、以有氧运动为主要手段、不拘形式进行全身锻炼的一类体育活动。


    正确答案:正确

  • 第2题：

    健身运动的强度是（）。


    正确答案:不高不低正合适

  • 第3题：

    运动处方即医师用处方的形式规定体疗人员或健身运动参与者锻炼的（）、（）、（）。


    正确答案:内容；运动量；运动强度

  • 第4题：

    健身运动的步骤一般是（）

    • A、准备活动-主要健身运动-整理运动
    • B、整理运动-准备活动-主要健身运动
    • C、准备活动-整理运动-主要健身运动
    • D、主要健身运动--整理运动--准备活动

    正确答案:A

  • 第5题：

    健身运动属于（）运动。


    正确答案:有氧

  • 第6题：

    健身运动是（），健美运动的发展提高了健身运动。

    • A、训练
    • B、负荷
    • C、基础
    • D、其它

    正确答案:C

  • 第7题：

    填空题
    健身运动是指以（）为目的的，以有氧运动为主要手段、不拘于形式进行全身训练的一类体育运动。

    正确答案： 增进身心健康
    解析： 暂无解析

  • 第8题：

    填空题
    健身运动的强度是（）。

    正确答案： 不高不低正合适
    解析： 暂无解析

  • 第9题：

    单选题
    健身运动的特点是（）、强度的适中性、锻炼的全面性、形式的多样性。
    A

    目的的唯一性

    B

    场地受限制性

    C

    方法单一性

    D

    针对性


    正确答案： D
    解析： 暂无解析

  • 第10题：

    判断题
    健身运动是指以增强身心健康为目的、以有氧运动为主要手段、不拘形式进行全身锻炼的一类体育活动。
    A

    对

    B

    错


    正确答案： 错
    解析： 暂无解析

  • 第11题：

    填空题
    健身运动形式的特点是（）。

    正确答案： 多样性
    解析： 暂无解析

  • 第12题：

    单选题
    健身运动是（），健美运动的发展提高了健身运动。
    A

    训练

    B

    负荷

    C

    基础

    D

    其它


    正确答案： C
    解析： 暂无解析

  • 第13题：

    健身运动锻炼的特点是（）


    正确答案:全面性

  • 第14题：

    试论传统健身运动的运用原则。


    正确答案: ①因人而异：进行传统健身运动锻炼时，根据每个人的秉赋强弱、体质差异、年龄大小、性别区分、职业不同以及身患疾病的情况等，有针对性地选择相应的健身功法，谓之因人而异。
    ②因时制宜：是根据寒暑互易，昼夜交替而引起的气候阴阳变化规律，结合人体气血阴阳的盛衰，分别选择不同的传统健身运动法进行锻炼，从而达到健身防病、健康长寿的目的。
    ③循序渐进：进行传统健身运动，切忌急于求成，而应循序渐进，特别是有一些是属于气功锻炼方法，不是短时间内能够奏效的。
    ④持之以恒：不仅要求锻炼者坚持不懈，而且在具体锻炼时，对某一种方法的应用亦应相对坚持一段时间。
    ⑤但在某些病理情况下，持之以恒，亦非绝对，要根据机体的健康状态来确定其运用原则。

  • 第15题：

    健身运动


    正确答案: 健身运动是指一般健康者为增进健康、增强体质而从事的体育锻炼。此运动主要是使身体正常发育，身体各部分协调发展，增强各器官系统的机能，提高身体素质的基本活动能力。

  • 第16题：

    对肥胖顾客最好的建议是

    • A、 控制饮食和健身运动
    • B、控制饮食和服药
    • C、健身运动和服药
    • D、上述所有建议

    正确答案:A

  • 第17题：

    健身运动的形式多样，是一项老少咸宜的运动。


    正确答案:正确

  • 第18题：

    健身运动的特点是（）、强度的适中性、锻炼的全面性、形式的多样性。

    • A、目的的唯一性
    • B、场地受限制性
    • C、方法单一性
    • D、针对性

    正确答案:A

  • 第19题：

    多选题
    怎样做到吃动平衡（）。
    A

    合理的营养

    B

    科学的健身运动

    C

    过剩的营养

    D

    大量的健身运动


    正确答案： A,C
    解析： 暂无解析

  • 第20题：

    名词解释题
    健身运动

    正确答案： 健身运动是指一般健康者为增进健康、增强体质而从事的体育锻炼。此运动主要是使身体正常发育，身体各部分协调发展，增强各器官系统的机能，提高身体素质的基本活动能力。
    解析： 暂无解析

  • 第21题：

    填空题
    健身运动锻炼的特点是（）

    正确答案： 全面性
    解析： 暂无解析

  • 第22题：

    判断题
    健身运动的形式多样，是一项老少咸宜的运动。
    A

    对

    B

    错


    正确答案： 对
    解析： 暂无解析

  • 第23题：

    单选题
    健身运动的步骤一般是（）
    A

    准备活动-主要健身运动-整理运动

    B

    整理运动-准备活动-主要健身运动

    C

    准备活动-整理运动-主要健身运动

    D

    主要健身运动--整理运动--准备活动


    正确答案： A
    解析： 暂无解析

  • 第24题：

    填空题
    运动处方即医师用处方的形式规定体疗人员或健身运动参与者锻炼的（）、（）、（）。

    正确答案： 内容,运动量,运动强度
    解析： 暂无解析

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