问答题女性需要进行力量锻炼吗？
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女性需要进行力量锻炼吗？
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第1题：
A.瘫痪严重患者
B.中期功能锻炼的重点
C.依靠患者自身力量进行锻炼
D.关节僵硬
E.在起动时需要帮助被动运动适应于答案：A解析：1．手法治疗适应于关节粘连已完全机化，关节僵硬已成定型。手法治疗必须在麻醉下进行，手法缓和，护理特别注意的是尽早锻炼。2．被动运动是完全靠自身以外的力量进行运动，主要依靠他人或健侧肢体带动，适应于瘫痪严重患者。3．助力运动是指由于自身力量不足，需要外力协助，尤其在起动时需要帮助。外力可以是他人，也可是健侧肢体或运动器。4．依靠患者自身力量进行锻炼的为主动运动，是功能锻炼的主要方法，适应于有活动能力的患者。5．中期功能锻炼为伤后2～3周，此期患肢肿胀疼痛已消，骨折处已纤维性连接，主要任务是防止肌肉萎缩和关节粘连，运动重点是患肢骨折的远近关节运动。 -
第2题：
为发展上肢肌肉力量可选择划船、引体向上等进行锻炼。
正确答案:正确 -
第3题：
进行健美锻炼，人体需要一个适应过程，特别是关节和肌肉不可能一下子承受（）的力量锻炼，需要进行一些与锻炼内容相关的“热身”活动。
- A、小重量
- B、大重量
- C、中重量
- D、轻重量
正确答案:B -
第4题：
人体可以一下子承受大重量的力量锻炼，不需要进行一些与锻炼内容相关的热身活动。
正确答案:错误 -
第5题：
脊髓损伤患者康复治疗的原则不包括（）
- A、早期开始
- B、循序渐进
- C、从功能需要进行锻炼
- D、力量与耐力训练
- E、瘫痪肢体制动
正确答案:E -
第6题：
问答题肌肉的力量与耐力均衡吗？正确答案： 锻炼中互补解析： 暂无解析 -
第7题：
问答题近视眼手术需要提前预约吗？需要术前检查吗？正确答案： 术前您首先需要做全面的术前检查，确定适合做手术和再预约手术。解析： 暂无解析 -
第8题：
单选题主动运动是（）A瘫痪严重患者
B中期功能锻炼的重点
C依靠患者自身力量进行锻炼
D关节僵硬
E在起动时需要帮助
正确答案： E解析： 1.手法治疗适应于关节粘连已完全机化，关节僵硬已成定型。手法治疗必须在麻醉下进行，手法缓和，护理特别注意的是尽早锻炼。 2.被动运动是完全靠自身以外的力量进行运动，主要依靠他人或健侧肢体带动，适应于瘫痪严重患者。 3.助力运动是指由于自身力量不足，需要外力协助，尤其在起动时需要帮助。外力可以是他人，也可是健侧肢体或运动器。 4.依靠患者自身力量进行锻炼的为主动运动，是功能锻炼的主要方法，适应于有活动能力的患者。 5.中期功能锻炼为伤后2～3周，此期患肢肿胀疼痛已消，骨折处已纤维性连接，主要任务是防止肌肉萎缩和关节粘连，运动重点是患肢骨折的远近关节运动。 -
第9题：
问答题土壤或生长介质需要进行检疫吗？正确答案： 对于从国外进口植物或植物产品来说，我国法律规定禁止土壤进口，因为土壤中经常隐藏着多种危害农作物的有害生物，例如土传病害的病原微生物、线虫和休眠虫态。生长介质必须接受检疫，因为用于植物栽培的生长介质中也可能带有大量病原真菌、细菌和线虫、昆虫、软体动物等有害生物。这些有害生物极有可能随土壤和栽培介质进行远距离传播。
对于国内调运植物或植物产品时土壤或介质是否需要检疫，主要看调运的植物或植物产品是否来自疫情发生区，如果是来自香蕉穿孔线虫或香蕉枯萎病4号小种的发生区，随植物或植物产品携带的土壤必须符合植物检疫要求，防止检疫性有害生物随土壤传播。而对于来自其它地区的土壤和介质则无需进行检疫。解析： 暂无解析 -
第10题：
问答题简述力量锻炼的方法及其注意事项？正确答案： 提高力量的方法：动力性力量练习；渐进负重练习法；静力性力量练习。
注意事项：
一是负荷大小根据自己实际水平选择，不论采用何种负荷，都要遵循循序渐进原则，避免突然增大负荷造成运动损伤。
二是动作速度与负荷大小有关，阻力大速度慢，在选择适宜负荷时尽量加快速度。
三是发展肌肉力量应隔日锻炼效果为好，但每次练习时应使肌肉有疲劳感。解析： 暂无解析 -
第11题：
问答题只重视技击功的锻炼，不重视养身功的锻炼，是正确的吗？正确答案： 不正确。
是一种只有标没有本的锻炼。不是内功拳所为。所以也不能算是太极拳。解析： 暂无解析 -
第12题：
问答题身体锻炼对关节有害吗？正确答案： 非竞技性的锻炼对关节有益无害，一些悠闲活动，非职业性长跑、跳跃等，并不增加骨性关节炎的发病，如散步、跳舞、游泳、慢跑等不引起关节损伤，对已有骨性关节炎者是有益的，经过锻炼，大腿肌肉有力了，还能保护膝关节。不参加剧烈的竞技活动，不代表关节就不会损伤了，如路边失足、楼梯踩空这样的意外，就是一种冲击性损伤，医生叫这种损伤是“非预期性冲击负荷”，可引起关节退行性变。锻炼和走路都要当心。解析： 暂无解析 -
第13题：
A.瘫痪严重患者
B.中期功能锻炼的重点
C.依靠患者自身力量进行锻炼
D.关节僵硬
E.在起动时需要帮助患肢骨折的远近关节运动的是答案：B解析：1．手法治疗适应于关节粘连已完全机化，关节僵硬已成定型。手法治疗必须在麻醉下进行，手法缓和，护理特别注意的是尽早锻炼。2．被动运动是完全靠自身以外的力量进行运动，主要依靠他人或健侧肢体带动，适应于瘫痪严重患者。3．助力运动是指由于自身力量不足，需要外力协助，尤其在起动时需要帮助。外力可以是他人，也可是健侧肢体或运动器。4．依靠患者自身力量进行锻炼的为主动运动，是功能锻炼的主要方法，适应于有活动能力的患者。5．中期功能锻炼为伤后2～3周，此期患肢肿胀疼痛已消，骨折处已纤维性连接，主要任务是防止肌肉萎缩和关节粘连，运动重点是患肢骨折的远近关节运动。 -
第14题：
女性需要进行力量锻炼吗？
正确答案: 中年以上的女性由于内分泌因素、过分瘦弱或节食、不合理的饮食习惯、长期运动量等原因，骨质疏松要比中年男性出现的早。建议女性在进行有氧锻炼的同时，每周可以进行2-3次的轻负荷力量训练。对年轻女性来说，可以为你的一生打好基础并可以强健骨骼。对30岁的女性来说，可以减缓你肌肉的衰老。研究显示，老年妇女坚持力量训练不仅能维持骨骼的密度，还能降低骨折的危险系数。
最好的选择是找一个健身教练根据实际身体情况做一个3到4个阶段的健身计划，学会正确使用每种健身器材，既可以在俱乐部里进行，又可以选择在家锻炼利用诸如食品罐头、水瓶等家庭生活用品来进行力量锻炼。 -
第15题：
平时的体育锻炼中我们通常进行的是以（）手段来发展力量素质。
- A、等长性力量练习
- B、等张性力量练习
- C、力量耐力练习
- D、速度力量练习
正确答案:B -
第16题：
经常进行游泳锻炼，可增强呼吸肌的力量。
正确答案:正确 -
第17题：
单选题平时的体育锻炼中我们通常进行的是以（）手段来发展力量素质。A等长性力量练习
B等张性力量练习
C力量耐力练习
D速度力量练习
正确答案： B解析： 暂无解析 -
第18题：
问答题进行诉讼需要交费吗？诉讼费由谁负担？正确答案： 当事人进行民事诉讼，应当按照规定交纳案件受理费。财产案件除交纳案件受理费外，并按照规定交纳其他诉讼费用。
案件受理费是指原告向人民法院提起诉讼，经审查符合起诉条件，予以受理后，按照每一个案件或者争议财产的价额的比例向人民法院预交的费用。案件审理终结后，原告败诉的，预交的案件受理费人民法院不退还；被告败诉的，案件受理费由被告负担，原告预交的费用由人民法院退还给原告。
其他诉讼费用包括：证人的误工补贴和差旅费、鉴定费、勘验费、法律文书和诉讼资料的副本制作费等。证人所需要费用和鉴定费、勘验费可由一方当事人或者双方当事人给付，案件审理终结后，由人民法院判定由败诉方负担。法制文书和诉讼资料的制作费，由申请人支付。解析： 暂无解析 -
第19题：
单选题被动运动适应于（）A瘫痪严重患者
B中期功能锻炼的重点
C依靠患者自身力量进行锻炼
D关节僵硬
E在起动时需要帮助
正确答案： E解析： 1.手法治疗适应于关节粘连已完全机化，关节僵硬已成定型。手法治疗必须在麻醉下进行，手法缓和，护理特别注意的是尽早锻炼。 2.被动运动是完全靠自身以外的力量进行运动，主要依靠他人或健侧肢体带动，适应于瘫痪严重患者。 3.助力运动是指由于自身力量不足，需要外力协助，尤其在起动时需要帮助。外力可以是他人，也可是健侧肢体或运动器。 4.依靠患者自身力量进行锻炼的为主动运动，是功能锻炼的主要方法，适应于有活动能力的患者。 5.中期功能锻炼为伤后2～3周，此期患肢肿胀疼痛已消，骨折处已纤维性连接，主要任务是防止肌肉萎缩和关节粘连，运动重点是患肢骨折的远近关节运动。 -
第20题：
单选题进行健美锻炼，人体需要一个适应过程，特别是关节和肌肉不可能一下子承受（）的力量锻炼，需要进行一些与锻炼内容相关的“热身”活动。A小重量
B大重量
C中重量
D轻重量
正确答案： C解析： 暂无解析 -
第21题：
问答题体力劳动和体育锻炼一样吗？正确答案： 不一样。解析： 暂无解析 -
第22题：
问答题进行运动锻炼时有哪些需要注意的？正确答案： 适量的身体活动对健康是有益的，但进行身体活动的时候也有安全注意事项，这些包括：
（1）中年以上的人群，日常体力活动少者，计划锻炼前应作必要的健康检查；
（2）慢性病患者参加锻炼应咨询医生；
（3）每次锻炼前应先做些伸展活动，锻炼开始应逐渐增加用力；
（4）根据天气和身体情况调节当天运动量；
（5）运动后不要立即停止活动，应逐渐放松；
（6）出汗多、日照强烈时适量补水和盐；
（7）运动中出现持续的不适，应停止活动，及时就医。
（8）步行跑步应选择平整的道路，合适的鞋袜。解析： 暂无解析 -
第23题：
单选题患肢骨折的远近关节运动的是（）A瘫痪严重患者
B中期功能锻炼的重点
C依靠患者自身力量进行锻炼
D关节僵硬
E在起动时需要帮助
正确答案： C解析： 1.手法治疗适应于关节粘连已完全机化，关节僵硬已成定型。手法治疗必须在麻醉下进行，手法缓和，护理特别注意的是尽早锻炼。 2.被动运动是完全靠自身以外的力量进行运动，主要依靠他人或健侧肢体带动，适应于瘫痪严重患者。 3.助力运动是指由于自身力量不足，需要外力协助，尤其在起动时需要帮助。外力可以是他人，也可是健侧肢体或运动器。 4.依靠患者自身力量进行锻炼的为主动运动，是功能锻炼的主要方法，适应于有活动能力的患者。 5.中期功能锻炼为伤后2～3周，此期患肢肿胀疼痛已消，骨折处已纤维性连接，主要任务是防止肌肉萎缩和关节粘连，运动重点是患肢骨折的远近关节运动。