第1题:
晚上8点~凌晨2点
晚上10点~凌晨4点
晚上12点~凌晨6点
凌晨2点~上午8点
第2题:
坚决体育锻炼,增强机体免疫力
慎用含雌激素的美容和药品
定期进行乳腺健康普查
以上都是
第3题:
少去公共场所,锻炼身体,提高抵抗力
自己吃感冒药预防
外出带好口罩,在家关好窗户
第4题:
第5题:
第6题:
第7题:
第8题:
将慢性病的发病危险降至最低
推迟慢性病的发生
减少慢性病的发生或死亡例数
以上都是
第9题:
第10题:
高血糖
高血脂
高血压
吸烟
第11题:
第12题:
睡前可以做些体育运动
吃饱了再睡觉
睡前不要喝太多水
睡前饿了也不能吃东西
第13题:
第14题:
第15题:
第16题:
献血者年龄应在18~55周岁之间
男性献血者体重应在50kg以上
女性献血者体重应在40kg以上
献血者需经过红十字血站体格检查和实验室检查,符合国家卫计委规定的健康标准
第17题:
防止煤气泄漏,睡觉前或不在家时要及时关好煤气开关
使用煤气炉时要开换气扇
最好不要将煤饼炉放在室内使用
以上都对
第18题:
第19题:
鸡蛋含有丰富的蛋白质,人类需要的蛋白质都可以由鸡蛋提供,多吃有益
水果、蔬菜含有丰富的维生素,有人为了减肥,每天只吃水果蔬菜即可
米饭含有大量的淀粉,成人每天食用量不能超过200g
要促进身体健康,各种饮食必须合理搭配
第20题:
第21题:
配方奶(奶粉)比母乳更有营养
开始喂母乳越早越好
孩子出生后6个月添加辅食
辅食应首先添加谷物类的
第22题:
健康就是体格强壮没有疾病
健康就是心理素质好体格强壮
健康就是睡得着吃得香思维敏捷
健康不仅是没有疾病,而且是身体上、心理上和社会适应的完好状态
第23题:
第24题: