参考答案和解析
正确答案: 散步
解析: 暂无解析
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  • 第1题:

    体育健身消费包括购买健身卡参与健身、参与各种项目的健身运动、购买体育健身鞋、帽服装、参与体育健身培训活动等方面的支出。


    正确答案:正确

  • 第2题:

    怎样选择健身项目?


    正确答案: 首先,需要了解不同运动项目的健身特点。比如,根据健身项目的活动性质,有的健身项目是属于伸展和放松类型的,可用于消除疲劳;有的健身项目是属于用力类型的,可用于增强肌肉力量。在运动强度上也大小之分。
    其次,选择运动项目必需注意季节的不同和每日的晨、午、晚之分。

  • 第3题:

    关于涉水,以下哪种说法是正确的?()

    • A、水只要没有淹没车胎高度一半,就可以安全涉水
    • B、水只要没有淹没排气管就可以安全涉水
    • C、涉水时应该快速冲过水域
    • D、涉水时,应探明水深并尽量减慢车速通过

    正确答案:D

  • 第4题:

    蹦极属于()

    • A、健身类项目
    • B、健美类项目
    • C、休闲娱乐类项目
    • D、挑战类项目

    正确答案:D

  • 第5题:

    女性选择健身项目应注意哪些?


    正确答案: 专家建议,女性选择锻炼项目的着重点应放在练形体上,以平衡操、健美操、仰卧起坐等项目为首选。此外,还应考虑现在的体型,如瘦高者多做投掷、器械操、篮球操等,矮胖者多练练跳远、短跑、单杠、引体向上。至于游泳、跳水、跳绳等,无论哪种体型皆宜。掌握好运动强度和时间根据自身体质和特点选项,不要盲目效法别人。

  • 第6题:

    在健身房里()

    • A、可以长时间占用某一项健身器材
    • B、运动完毕,应将器材归回初始状态,计时计数归零
    • C、在锻炼时,如果自己的汗水弄湿了器材,不必擦干器材再离开

    正确答案:B

  • 第7题:

    全民健身计划(2011—2015年)要求大力开展田径、游泳、乒乓球、羽毛球、足球、篮球、排球、网球等竞技性强、普及面广的(),广泛组织健身操(舞)、传统武术、健身气功、太极拳(剑)、骑车、跳绳、踢毽、门球等群众喜闻乐见、简便易行的健身活动。

    • A、体育运动项目
    • B、竞技比赛项目
    • C、奥运竞赛项目

    正确答案:A

  • 第8题:

    花样滑冰属于()

    • A、健身类项目
    • B、健美类项目
    • C、休闲娱乐类项目
    • D、挑战类项目

    正确答案:B

  • 第9题:

    单选题
    根据《全民健身条例》规定,鼓励全民健身活动站点、体育俱乐部等群众性体育组织开展全民健身活动,宣传()。
    A

    体育法规

    B

    文明新风

    C

    科学健身知识

    D

    体育项目


    正确答案: C
    解析: 暂无解析

  • 第10题:

    单选题
    甲,乙,丙,丁每人隔不同的天数去健身房健身,甲2天去一次,乙3天去一次,丙4天去一次,丁5天去一次,上周星期日四人在健身房同日健身,下一次四人同日去健身房健身是星期几?
    A

    星期四

    B

    星期五

    C

    星期六

    D

    星期日


    正确答案: A
    解析:

  • 第11题:

    填空题
    锻炼  健身房  去  他  偶尔   会____

    正确答案: 他偶尔会去健身房锻炼。/他会偶尔去健身房锻炼。/偶尔他会去健身房锻炼。
    解析: 暂无解析

  • 第12题:

    单选题
    蹦极属于()
    A

    健身类项目

    B

    健美类项目

    C

    休闲娱乐类项目

    D

    挑战类项目


    正确答案: A
    解析: 暂无解析

  • 第13题:

    国家推行全民健身计划,实施体育(),进行体质监测。

    • A、锻炼项目
    • B、健身方法
    • C、锻炼标准
    • D、健身内容

    正确答案:C

  • 第14题:

    涉水事故中,车辆施救及维修应注意()。

    • A、立即发动开出涉水区域
    • B、不能发动,外力牵引离开水域
    • C、需等待车辆完全干透,才能进行拆检电器部分,否则容易短路
    • D、立即进行拆检,同时烘干电器

    正确答案:A,D

  • 第15题:

    康乐部提供的服务项目大致可分为()三大类

    • A、运动
    • B、娱乐
    • C、健身
    • D、美容健身

    正确答案:A,B,D

  • 第16题:

    根据《全民健身条例》规定,鼓励全民健身活动站点、体育俱乐部等群众性体育组织开展全民健身活动,宣传()。

    • A、体育法规
    • B、文明新风
    • C、科学健身知识
    • D、体育项目

    正确答案:C

  • 第17题:

    糖尿病患者适宜哪些健身项目?


    正确答案: 患者在参加运动前应做体检,在医生指导下决定是否适宜体育锻炼。患者不适合进行高强度如百米跑、举重等会引起血糖和血压升高的运动,应视病情选择快走、慢跑、球类、游泳、自行车等运动项目,每周运动至少3~5次,每次运动时间至少为30~40分钟。运动疗法必须有一定运动量,不达到一定运动量,对改善胰岛素的抵抗不起作用。但运动疗法对胰岛素功能完全丧失的I型糖尿病人作用甚微。

  • 第18题:

    中国传统运动健身项目有()、()、()、()等等。


    正确答案:太极拳、太极剑、五禽戏、八段锦

  • 第19题:

    健身类项目的特点?


    正确答案: 动作轻缓、强度不大。

  • 第20题:

    体育运动项目分类()

    • A、健身类项目
    • B、健美类项目
    • C、休闲娱乐类项目
    • D、挑战类项目

    正确答案:A,B,C,D

  • 第21题:

    单选题
    小李、小张6月底在健身房办了健身卡,小李每周六19:00至21:00去健身,小张每月逢7的倍数的日子19:00至21:00去健身,问7月份小李与小张同时出现在健身房的日子最多可能有几天?
    A

    1

    B

    2

    C

    3

    D

    4


    正确答案: C
    解析:

  • 第22题:

    问答题
    高血压患者适宜哪些健身项目?

    正确答案: 对于高血压病人来说,参加慢跑、步行、游泳、打太极拳等舒缓运动更适宜。散步可以在早晨、黄昏或临睡前,时间一般为15—50分钟之间,每天一两次都可以。慢跑运动量比散步大更适合较轻的高血压患者。太极拳运动柔和,能使血管放松,促进血压下降,而且思想集中,心境宁静,有利于消除精神紧张因素对人体的刺激。
    解析: 暂无解析

  • 第23题:

    单选题
    国家推行全民健身计划,实施体育(),进行体质监测。
    A

    锻炼项目

    B

    健身方法

    C

    锻炼标准

    D

    健身内容


    正确答案: C
    解析: 暂无解析