填空题运动结束后至少隔（）时间才能进餐。

题目
填空题
运动结束后至少隔（）时间才能进餐。
相似考题

1.饮食以后立即运动会使参与胃肠消化的血液流向肌肉和骨骼,从而影响食物的消化和吸收,甚至出现腹痛、恶心、呕吐等不良症状,一般进餐以后至少间隔()以上才能运动。A.1小时B.30分钟C.1.5小时D.45分钟

2.（　）搭接关系是指紧前工作开始一段时间后紧后工作才能开始。 A.结束—开始（FTS） B.开始—开始（STS） C.结束—结束（FTF） D.开始—结束（STF）

3.（）下列哪些饮食卫生习惯是正确的？A、运动后不宜立即进餐B、运动前适量进餐C、运动后及时进餐D、饭后不宜立即进行剧烈运动

4.餐后两小时血糖计时时间为（）。A.进餐到一半儿开始计算 B.进餐结束后开始计算 C.进餐结束两小时开始计算 D.进餐结束一小时开始计算 E.进餐第一口开始计算

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  • 第1题：

    运动结束后至少隔多少时间才能进餐？（）

    • A、10分钟后
    • B、30分钟后
    • C、2小时后
    • D、4小时后

    正确答案:B

  • 第2题：

    关于徽商银行信用卡额度调整的时间间隔表述错误的是（）

    • A、首次上调永久额度至少为卡片激活后6月
    • B、已上调永久额度，至少需隔3个月方可再次上调永久额度
    • C、首次上调临时额度至少为卡片激活后3月
    • D、已上调临时额度，至少需隔1个月方可再次上调临时额度

    正确答案:C

  • 第3题：

    擦拭地面的时间是（）。

    • A、进餐、教育活动前
    • B、教育活动后
    • C、进餐后
    • D、进餐、教育活动前后

    正确答案:D

  • 第4题：

    运动结束后至少隔（）时间才能进餐。


    正确答案:30

  • 第5题：

    合理安排运动时间，饭后至少在20分钟后才可能参加激烈运动


    正确答案:错误

  • 第6题：

    为什么进餐后不宜立即运动？


    正确答案: 因为饭后胃肠已开始紧张工作，毛细血管开放，大量血液流入消化器官，此时若进行剧烈活动，大量血液就要从胃肠道流进骨骼肌，使消化机能减弱。长此以往，轻则引起消化不良，重则导致消化道慢性疾病；另外，饭后胃内已充满食物，进行剧烈运动时，由于食物的重力和运动的颠簸作用，会牵拉肠系膜，易引起腹痛。因此应避免饭后剧烈运动。

  • 第7题：

    运动员进餐时间与运动训练或比赛的时间应有一定的间隔，一般是运动结崐束后休息（）分钟以上再进餐。

    • A、60
    • B、30
    • C、90
    • D、15

    正确答案:C

  • 第8题：

    单选题
    马拉松长跑前进餐的时间至少是运动前（　　）。
    A

    30min

    B

    60min

    C

    90min

    D

    120min

    E

    150min


    正确答案： A
    解析：
    赛跑或马拉松赛跑应安排在饭后2.5h进行，至少在饭后2h以上。

  • 第9题：

    单选题
    运动结束后应休息多长时间进餐为宜。（）
    A

    20-30min

    B

    60-90min

    C

    40-60min

    D

    2h


    正确答案： D
    解析： 暂无解析

  • 第10题：

    单选题
    运动结束后至少隔多少时间才能进餐？（）
    A

    10分钟后

    B

    30分钟后

    C

    2小时后

    D

    4小时后


    正确答案： C
    解析： 暂无解析

  • 第11题：

    单选题
    运动员进餐时间与运动训练或比赛的时间应有一定的间隔，一般是运动结崐束后休息（）分钟以上再进餐。
    A

    60

    B

    30

    C

    90

    D

    15


    正确答案： B
    解析： 暂无解析

  • 第12题：

    多选题
    （）下列哪些饮食卫生习惯是正确的？
    A

    运动后不宜立即进餐

    B

    运动前适量进餐

    C

    运动后及时进餐

    D

    饭后不宜立即进行剧烈运动


    正确答案： C,A
    解析： 暂无解析

  • 第13题：

    运动后应该马上进餐，才能尽快恢复能量供应，保持竞技状态。


    正确答案:错误

  • 第14题：

    运动时就餐时间安排比较合理的是（）

    • A、进餐后30分钟开始运动
    • B、进餐后2个多小时开始运动
    • C、进餐后4小时开始运动
    • D、运动结束后10分钟进食
    • E、运动结束后20分钟进食

    正确答案:B

  • 第15题：

    卖猪结束后，出猪台清洗消毒可以隔段时间进行。


    正确答案:错误

  • 第16题：

    运动后应及时进餐，以便及时补充营养。


    正确答案:错误

  • 第17题：

    接受治疗的运动员脱下了袜子和鞋，当3分钟治疗时间结束后，主裁判应如何宣报（）

    • A、时间到
    • B、治疗结束，准备开赛
    • C、治疗结束，并在运动员于适宜的时间内穿好鞋袜后，宣报“准备开赛”
    • D、如还未治疗好，可继续进行治疗

    正确答案:C

  • 第18题：

    在使用电雷管或电子雷管作业时如果出现哑炮，应一直等到规定的时间结束后才能进入30米安全区域检查炮井。IMESLP4（2009）和OriCA建议：电子雷管、电雷管应分别至少等待（）分钟后才能靠近哑炮井口，除非生产商建议了更长的时间。

    • A、10/15
    • B、20/30
    • C、15/30
    • D、30/15

    正确答案:D

  • 第19题：

    空腹跑步不利于健康而在进餐后至少（）时间才可以进行跑步锻炼。

    • A、10~15分钟
    • B、15~20分钟
    • C、30~60分钟

    正确答案:C

  • 第20题：

    单选题
    擦拭地面的时间是（）。
    A

    进餐、教育活动前

    B

    教育活动后

    C

    进餐后

    D

    进餐、教育活动前后


    正确答案： A
    解析： 暂无解析

  • 第21题：

    判断题
    运动后应该马上进餐，才能尽快恢复能量供应，保持竞技状态。
    A

    对

    B

    错


    正确答案： 对
    解析： 暂无解析

  • 第22题：

    单选题
    运动时就餐时间安排比较合理的是（）
    A

    进餐后30分钟开始运动

    B

    进餐后2个多小时开始运动

    C

    进餐后4小时开始运动

    D

    运动结束后10分钟进食

    E

    运动结束后20分钟进食


    正确答案： C
    解析： 食物一般在进餐后3～4小时从胃内排空。因此，在进餐后2个多小时开始运动比较适宜。
    运动开始过早，胃中还存有许多食物，在运动中容易引起腹痛、恶心或呕吐等情况；
    运动开始过晚，运动中会出现血糖降低，影响运动的持久性。
    由于运动时体内血液重新分配，胃肠道的血液相对减少，因此，在运动结束后不要立即进食。应在1小时后进食，至少在运动减少后30分钟进食。

  • 第23题：

    问答题
    为什么进餐后不宜立即运动？

    正确答案： 因为饭后胃肠已开始紧张工作，毛细血管开放，大量血液流入消化器官，此时若进行剧烈活动，大量血液就要从胃肠道流进骨骼肌，使消化机能减弱。长此以往，轻则引起消化不良，重则导致消化道慢性疾病；另外，饭后胃内已充满食物，进行剧烈运动时，由于食物的重力和运动的颠簸作用，会牵拉肠系膜，易引起腹痛。因此应避免饭后剧烈运动。
    解析： 暂无解析

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