屈髋
曲体体前屈
俯卧抗旋
第1题:
JFS关节功能筛查中,屈体体前屈动作1分,可直接用哪个动作进行改善?()
第2题:
JFS关节功能筛查,单腿稳定测试3分动作能够完成,但出现明显膝内扣,其评分为?()
第3题:
“fb瑜伽球抗阻屈曲"动作可以快速改善JFS关节功能筛查中的哪一测试结果()
第4题:
在JFS关节功能筛查的测试中,是否有必要辅助会员完成动作?()
第5题:
对JFS关节功能筛查测试细节描述错误的是()
第6题:
JFS关节功能筛查中,过顶深蹲动作附加筛查,并腿抱膝下蹲,屏蔽掉了哪个关节限制()
第7题:
肩与核心
核心与髋关节
核心与腘绳肌柔韧性
第8题:
不需要,只做动作示范
需要,帮助完成动作
需要,只做口头提示
第9题:
俯卧抗旋
D字绕肩
过顶深蹲
第10题:
避免骨盆翻转代偿
增加关节活动度
降低测试难度
第11题:
屈髋
曲体体前屈
俯卧抗旋
第12题:
仰卧起坐
平板支撑
仰卧箱式(死虫子)
第13题:
对会员进行JFS关节功能筛查时,在D字绕肩测试中,可以完成3分动作,疼痛筛查出现疼痛,左右背手摸肩存在明显差异,应为()分?
第14题:
JFS关节功能筛查中,哪些测试可以反映肩关节的稳定性?()
第15题:
在JFS关节功能筛查中,俯卧抗旋测试2分,以下哪些动作有利于改善这个功能?()
第16题:
在JFS关节功能筛查中,进行直腿抬高筛查动作时,受试者主动压紧膝窝下方PVC杆是为了?()
第17题:
JFS关节功能筛查中,直腿抬高测试可以评价以下哪些关节功能?()
第18题:
JFS关节功能筛查中,屈髋动作评分为2分,应用哪种训练动作进行改善()
第19题:
被动牵拉腘绳肌
仰卧半轴伸展
屈髋动作模式学习
第20题:
直腿爬行、花生球脊柱伸展
A字支撑、单腿平板支撑
单腿臀桥、正向熊爬
第21题:
在会员重复3次动作之内给出结果
不要在评估之前进行热身
先进行2分测试,再进行3分测试
第22题:
髋
膝
踝
第23题:
F*cktheball
猫式伸展
拉伸腘绳肌
第24题:
直腿抬高
曲体体前屈
俯卧抗旋