针对肩峰撞击的针对性训练中，哪一项是不必要做的训练？（）A、拉伸胸小肌B、拉伸背阔肌C、训练肩胛下肌D、训练小圆肌

题目

针对肩峰撞击的针对性训练中，哪一项是不必要做的训练？（）

  • A、拉伸胸小肌
  • B、拉伸背阔肌
  • C、训练肩胛下肌
  • D、训练小圆肌
相似考题

1.参与肩关节后伸的肌肉是A、背阔肌、大圆肌B、背阔肌、小圆肌C、斜方肌、冈下肌D、肩胛下肌、背阔肌E、肩胛下肌、大圆肌

2.对于拉长的肌肉应如何训练()。A、进行孤立训练或静力性训练B、按摩C、放松筋膜D、拉伸E、放松拮抗肌

3.客户想改善圆肩姿态,应进行( )的抗阻训练A、肩胛下肌B、冈下肌C、前锯肌D、大圆肌

4.下列训练方式可以提高肌力的是( )A、拉伸训练B、抗阻训练C、速度训练D、柔韧训练

参考答案和解析
正确答案:C
更多“针对肩峰撞击的针对性训练中，哪一项是不必要做的训练？（）A、拉伸胸小肌B、拉伸背阔肌C、训练肩胛下肌D、训练小圆肌”相关问题

  • 第1题：

    客户想缓解颈肩不适症状，应进行( )的抗阻训练

    A、肩胛下肌

    B、冈下肌

    C、前踞肌

    D、大圆肌


    参考答案：B

  • 第2题：

    下述哪些肌肉的肌腱组成肩袖

    A．冈上肌、冈下肌、肩胛下肌、小圆肌

    B．冈上肌、三角肌、肩胛下肌、小圆肌

    C．冈上肌、背阔肌、肩胛下肌、小圆肌

    D．冈上肌、斜方肌、肩胛下肌、小圆肌

    E．冈上肌、冈下肌、肩胛下肌、大圆肌


    正确答案：A

  • 第3题：

    肩外展90°、屈肘90°抗阻外旋，着重训练的部位是？（）

    • A、冈下肌、小圆肌
    • B、小圆肌、大圆肌
    • C、肩胛下肌、冈上肌

    正确答案:A

  • 第4题：

    针对JFS关节功能筛查中，因肩关节主动活度受限，无法完成过顶深蹲三分动作，应选择什么动作进行训练？（）

    • A、背阔肌拉伸
    • B、肩外旋抗阻
    • C、Y字伸展

    正确答案:B

  • 第5题：

    外展90°、屈肘90°抗阻外旋，着重训练的部位是（）

    • A、冈下肌、小圆肌
    • B、小圆肌、大圆肌
    • C、肩胛下肌、冈上肌

    正确答案:A

  • 第6题：

    者男，24岁，打羽毛球受伤后右肩疼痛。肩袖的组成是（提示肩关节MRI示肩袖撕裂。）（）

    • A、肩胛下肌、冈上肌、冈下肌、小圆肌
    • B、三角肌、冈上肌、冈下肌、小圆肌
    • C、肩胛上肌、三角肌、背阔肌、斜方肌
    • D、三角肌、冈上肌、肱二头肌、肩胛下肌
    • E、小圆肌、冈上肌、背阔肌、斜方肌

    正确答案:A

  • 第7题：

    俯身杠铃划船不能训练到的肌肉是（）

    • A、斜方肌
    • B、肱二头肌
    • C、胸大肌
    • D、背阔肌

    正确答案:C

  • 第8题：

    下列哪项不属于颈背肌筋膜炎的预防保健训练的内容（）

    • A、肩胛提肌训练
    • B、斜方肌训练
    • C、背阔肌训练
    • D、菱形肌训练
    • E、腹直肌训练

    正确答案:E

  • 第9题：

    单选题
    肩外展90度、屈肘90度抗阻外旋，着重训练的部位是？（）
    A

    冈下肌、小圆肌

    B

    小圆肌、大圆肌

    C

    肩胛下肌、冈上肌


    正确答案： B
    解析： 暂无解析

  • 第10题：

    单选题
    “招财猫”动作，着重训练的部位是？（）
    A

    冈上肌

    B

    小圆肌

    C

    肩胛下肌


    正确答案： C
    解析： 暂无解析

  • 第11题：

    单选题
    肩外展90°、屈肘90°抗阻外旋，着重训练的部位是？（）
    A

    冈下肌、小圆肌

    B

    小圆肌、大圆肌

    C

    肩胛下肌、冈上肌


    正确答案： A
    解析： 暂无解析

  • 第12题：

    单选题
    下列哪项不属于颈背肌筋膜炎的预防保健训练的内容（）
    A

    肩胛提肌训练

    B

    斜方肌训练

    C

    背阔肌训练

    D

    菱形肌训练

    E

    腹直肌训练


    正确答案： A
    解析： 暂无解析

  • 第13题：

    患者男，24岁，打羽毛球受伤后右肩疼痛。最有可能的诊断是(提示 出现肩关节肿胀，活动肩关节有撕裂样疼痛，患肩不敢外展。)A、肩关节不稳

    B、肩袖损伤

    C、肩关节游离体

    D、盂唇损伤

    E、肱骨头骨折

    F、肩峰撞击

    G、肩关节创伤性关节炎

    H、锁骨骨折

    肩袖的组成是(提示 肩关节MRI示肩袖撕裂。)A、肩胛下肌、冈上肌、冈下肌、小圆肌

    B、三角肌、冈上肌、冈下肌、小圆肌

    C、肩胛上肌、三角肌、背阔肌、斜方肌

    D、三角肌、冈上肌、肱二头肌、肩胛下肌

    E、小圆肌、冈上肌、背阔肌、斜方肌

    F、大圆肌、冈上肌、肱二头肌、斜方肌

    G、肩胛下肌、大圆肌、肱二头肌、背阔肌

    H、肩胛上肌、小圆肌、斜方肌、背阔肌

    关节镜手术治疗肩袖损伤的方法包括A、肩关节清理

    B、单纯肩关节镜下肩袖修补术

    C、肩关节镜下盂唇修复

    D、肩关节镜下松解

    E、肩关节成型术

    F、小切口肩袖修补

    G、肩峰下减压成型和肩袖修补术

    H、小切口辅助下肩袖修补术


    参考答案：问题 1 答案：B


    问题 2 答案：A


    问题 3 答案：BGH

  • 第14题：

    与肩关节内无关的肌肉是（）

    A小圆肌

    B背阔肌

    C胸大肌

    D肩胛下肌


    A
    略

  • 第15题：

    下列组合训练顺序对初学者，最为不适当的是（）

    • A、阔背肌→三角肌→肱三头肌
    • B、前臂→肱三头肌→胸大肌
    • C、阔背肌→三角肌→下背肌群
    • D、胸大肌→阔背肌→股四头肌
    • E、以上皆适当

    正确答案:B

  • 第16题：

    “招财猫”动作，着重训练的部位是？（）

    • A、冈上肌
    • B、小圆肌
    • C、肩胛下肌

    正确答案:B

  • 第17题：

    肩外展90度、屈肘90度抗阻外旋，着重训练的部位是？（）

    • A、冈下肌、小圆肌
    • B、小圆肌、大圆肌
    • C、肩胛下肌、冈上肌

    正确答案:A

  • 第18题：

    以下哪一项不是双杠臂屈伸可以训练到的肌肉？（）

    • A、胸大肌
    • B、背阔肌
    • C、肱三头肌

    正确答案:B

  • 第19题：

    训练结束后在单杠上悬垂可以拉伸哪一块肌肉（）。

    • A、斜方肌上部
    • B、背阔肌
    • C、胸锁乳突肌
    • D、肩胛提肌

    正确答案:B

  • 第20题：

    单选题
    针对肩峰撞击的针对性训练中，哪一项是不必要做的训练？（）
    A

    拉伸胸小肌

    B

    拉伸背阔肌

    C

    训练肩胛下肌

    D

    训练小圆肌


    正确答案： C
    解析： 暂无解析

  • 第21题：

    单选题
    针对JFS关节功能筛查中，因肩关节主动活度受限，无法完成过顶深蹲三分动作，应选择什么动作进行训练？（）
    A

    背阔肌拉伸

    B

    肩外旋抗阻

    C

    Y字伸展


    正确答案： C
    解析： 暂无解析

  • 第22题：

    单选题
    外展90°、屈肘90°抗阻外旋，着重训练的部位是（）
    A

    冈下肌、小圆肌

    B

    小圆肌、大圆肌

    C

    肩胛下肌、冈上肌


    正确答案： A
    解析： 暂无解析

  • 第23题：

    单选题
    以下哪一项不是双杠臂屈伸可以训练到的肌肉？（）
    A

    胸大肌

    B

    背阔肌

    C

    肱三头肌


    正确答案： B
    解析： 暂无解析

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