以下对基础动作模式描述正确的是（）A、屈髋是指硬拉动作B、卧推是学习上肢推动作模式的首选动作C、单腿蹲是启动、制动、变向等移动灵敏动作的基础

题目

以下对基础动作模式描述正确的是（）

  • A、屈髋是指硬拉动作
  • B、卧推是学习上肢推动作模式的首选动作
  • C、单腿蹲是启动、制动、变向等移动灵敏动作的基础
相似考题

1.以下不属于屈髋动作模式直观体现的是（）A、硬拉B、下砸药球C、高脚杯深蹲

2.以下对于单腿蹲动作模式描述错误的是（）A、单腿蹲动作模式指剪蹲和侧蹲动作B、单腿蹲动作模式是移动速度与灵敏训练的基础C、单腿蹲动作模式是实际运动中应用场景最为广泛，功能属性最强的动作模式之一

3.以下不属于屈髋动作模式的动作是（）A、硬拉B、双板滑雪C、直立体前屈

4.以下对基础动作模式的意义描述错误的是（）A、可以用于复杂运动技术的拆解B、教会我们如何正确使用身体C、网球专项可以直观拆解为屈髋和旋转动作模式

参考答案和解析
正确答案:C
更多“以下对基础动作模式描述正确的是（）A、屈髋是指硬拉动作B、卧推是学习上肢推动作模式的首选动作C、单腿蹲是启动、制动、变向等移动灵敏动作的基础”相关问题

  • 第1题：

    以下对于上肢推拉动作模式的意义描述正确的是（）

    • A、掌握正确的上肢发力次序
    • B、掌握卧推动作
    • C、强化出拳的速度应重点围绕上肢推动作模式设计训练

    正确答案:A

  • 第2题：

    以下对于屈髋动作模式的意义描述错误的是（）

    • A、是臀部塑形的动作基础
    • B、强调髋关节的发力能力
    • C、掌握正确的屈髋动作将使腰部在俯身动作中承受更大的压力

    正确答案:C

  • 第3题：

    以下哪项不属于“SFJ”中基础力量训练板块的动作（）

    • A、深蹲
    • B、卧推
    • C、俯卧腿弯举

    正确答案:C

  • 第4题：

    以下哪项不是学习单腿蹲动作模式的必要前提（）

    • A、核心姿态控制
    • B、JFS单足平衡至少满足2分
    • C、旋转动作模式前置

    正确答案:C

  • 第5题：

    对于单腿硬拉动作描述错误的是（）

    • A、属于屈髋动作模式
    • B、属于不稳定系列的功能训练
    • C、可以强化髋关节稳定性

    正确答案:B

  • 第6题：

    单选题
    以下哪项不属于“SFJ”中基础力量训练板块的动作（）
    A

    深蹲

    B

    卧推

    C

    俯卧腿弯举


    正确答案： C
    解析： 暂无解析

  • 第7题：

    单选题
    以下不属于屈髋动作模式的动作是（）
    A

    硬拉

    B

    双板滑雪

    C

    直立体前屈


    正确答案： B
    解析： 暂无解析

  • 第8题：

    单选题
    以下哪项不是学习双腿蹲动作模式的必要前提（）
    A

    JFS过顶深蹲至少满足2分

    B

    屈髋动作模式教学前置

    C

    单腿蹲动作模式教学前置


    正确答案： C
    解析： 暂无解析

  • 第9题：

    单选题
    根据基础动作模式的发展流程，以下关于旋转动作模式描述正确的是（）
    A

    旋转是人类的天赋技能，应该放在第一个教学

    B

    旋转可以带动上肢推拉，所以应该放在上肢推拉动作模式之前进行学习

    C

    旋转需要全身多关节高度协同配合，通常来说是最后一个学习的基础动作模式


    正确答案： C
    解析： 暂无解析

  • 第10题：

    单选题
    以下对于屈髋动作模式描述错误的是（）
    A

    要求JFS关节功能筛查屈髋动作至少2分方可练习

    B

    强调髋关节的发力能力

    C

    屈髋动作模式是专门训练臀大肌的动作模式


    正确答案： A
    解析： 暂无解析

  • 第11题：

    单选题
    以下对于上肢推拉动作模式的意义描述正确的是（）
    A

    掌握正确的上肢发力次序

    B

    掌握卧推动作

    C

    强化出拳的速度应重点围绕上肢推动作模式设计训练


    正确答案： C
    解析： 暂无解析

  • 第12题：

    单选题
    对于单腿硬拉动作描述错误的是（）
    A

    属于屈髋动作模式

    B

    属于不稳定系列的功能训练

    C

    可以强化髋关节稳定性


    正确答案： B
    解析： 暂无解析

  • 第13题：

    以下哪项不是学习双腿蹲动作模式的必要前提（）

    • A、JFS过顶深蹲至少满足2分
    • B、屈髋动作模式教学前置
    • C、单腿蹲动作模式教学前置

    正确答案:C

  • 第14题：

    根据基础动作模式的发展流程，以下关于旋转动作模式描述正确的是（）

    • A、旋转是人类的天赋技能，应该放在第一个教学
    • B、旋转可以带动上肢推拉，所以应该放在上肢推拉动作模式之前进行学习
    • C、旋转需要全身多关节高度协同配合，通常来说是最后一个学习的基础动作模式

    正确答案:C

  • 第15题：

    以下对基础动作模式的应用描述错误的是（）

    • A、基础动作模式可以用于复杂技术动作的拆解
    • B、基础动作模式的训练意义在于教会我们如何正确使用身体
    • C、网球专项可以直观拆解为屈髋和旋转动作模式

    正确答案:C

  • 第16题：

    在JFS关节功能筛查中，屈髋动作时如果出现评分1分的情况，不建议进行以下哪些训练？（）

    • A、深蹲，硬拉
    • B、卧推，引体向上
    • C、攀岩，游泳

    正确答案:A

  • 第17题：

    以下对于屈髋动作模式描述错误的是（）

    • A、要求JFS关节功能筛查屈髋动作至少2分方可练习
    • B、强调髋关节的发力能力
    • C、屈髋动作模式是专门训练臀大肌的动作模式

    正确答案:C

  • 第18题：

    单选题
    以下不属于屈髋动作模式直观体现的是（）
    A

    硬拉

    B

    下砸药球

    C

    高脚杯深蹲


    正确答案： C
    解析： 暂无解析

  • 第19题：

    单选题
    以下哪项不是学习单腿蹲动作模式的必要前提（）
    A

    核心姿态控制

    B

    JFS单足平衡至少满足2分

    C

    旋转动作模式前置


    正确答案： B
    解析： 暂无解析

  • 第20题：

    单选题
    以下对基础动作模式描述正确的是（）
    A

    屈髋是指硬拉动作

    B

    卧推是学习上肢推动作模式的首选动作

    C

    单腿蹲是启动、制动、变向等移动灵敏动作的基础


    正确答案： C
    解析： 暂无解析

  • 第21题：

    单选题
    以下对基础动作模式的应用描述错误的是（）
    A

    基础动作模式可以用于复杂技术动作的拆解

    B

    基础动作模式的训练意义在于教会我们如何正确使用身体

    C

    网球专项可以直观拆解为屈髋和旋转动作模式


    正确答案： C
    解析： 暂无解析

  • 第22题：

    单选题
    以下对于屈髋动作模式的意义描述错误的是（）
    A

    是臀部塑形的动作基础

    B

    强调髋关节的发力能力

    C

    掌握正确的屈髋动作将使腰部在俯身动作中承受更大的压力


    正确答案： C
    解析： 暂无解析

  • 第23题：

    单选题
    以下对基础动作模式的意义描述错误的是（）
    A

    可以用于复杂运动技术的拆解

    B

    教会我们如何正确使用身体

    C

    网球专项可以直观拆解为屈髋和旋转动作模式


    正确答案： C
    解析： 暂无解析

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