关于运动性疲劳恢复描述正确的是？（）A、超量恢复是指运动停止后，随着能源的补给及代谢产物的不断清除，系统功能逐渐恢复到运动前水平的过程B、磷酸原是体内恢复速度最快的能源物质C、不同运动模式对于疲劳恢复时间没有影响

第1题：

能源物质消耗过多与运动性疲劳密切相关，而且运动（），运动持续时间不同，消耗能源物质也不同。

• A、项目
• B、强度
• C、方式
• D、年龄

第2题：

运动性疲劳恢复的方法有（）、（）、（）、按摩、（）、氧气及负氧离子吸入法、（）、心理恢复法等。

第3题：

停止运动后，到了恢复和超量恢复阶段，机体内环境（热、酸碱和水）恢复平衡，肌肉内被消耗的能源物质得到补充，并在一段时间内超过原有水平，此现象为恢复。

第4题：

运动性疲劳的恢复措施有（）

• A、睡眠
• B、按摩
• C、肺物理疗法
• D、心理恢复法

第5题：

运动后的恢复脉搏，由运动停止的即时脉搏降低到运动前脉搏，其恢复时间应不超过（）

• A、20—30分钟
• B、5—6分钟
• C、60分钟以上

第6题：

在运动过程中，能量物质的消耗与恢复的关系是（）

• A、消耗多于恢复
• B、消耗少于恢复
• C、消耗与恢复相等
• D、只消耗不恢复
• E、不同运动阶段二者的关系不同

第7题：

在一定范围内的运动中，超量恢复出现的规律是（）。

• A、运动量越大，超量恢复越明显，但出现的时间延迟
• B、运动量越大，超量恢复越不明显，但出现的时间早
• C、运动量越小，超量恢复越明显，但出现的时间早
• D、运动量越小，超量恢复越明显，但出现的时间延迟

第8题：

在一定范围内超量恢复的程度受（）影响。

• A、运动时间
• B、运动负荷强度
• C、恢复状态
• D、运动总量

第9题：

第10题：

第11题：

第12题：

第13题：

超量恢复是体育运动的重要的理论依据，任何运动后都会产生超量恢复。

第14题：

运动停止后，心率即开始恢复，运动量愈大，恢复所需的时间就愈长。一般小运动量后5—10min即可恢复到运动前的心率水平。

第15题：

运动中消耗的能源在运动后的一段时间内，不仅恢复到原来水平甚至超过原来水平，这种现象叫（），随后又回到原来水平。

第16题：

运动性疲劳是指运动本身引起的机体工作能力下降而难以维持继续运动的需要，但经过适当的休息又可以恢复的现象。

第17题：

恢复过程的一般规律主要表现为（）。

• A、运动时主要是消耗能源物质，体内能源物质逐渐减少，各器官系统功能逐渐下降
• B、运动时能源物质消耗，体内能源物质逐渐减少，各器官系统功能不变
• C、运动停止后消耗过程减少，恢复过程占优势，各器官功能立即恢复到原来水平
• D、运动停止后消耗过程减少，恢复过程占优势，能源物质和各器官系统的功能逐渐恢复到原来水平

第18题：

运动中能源物质消耗越多，运动后超量恢复越明显。

第19题：

超量恢复的规律主要表现为（）

• A、运动中消耗的能源物质在运动后一段时间不仅恢复到原来水平，甚至超过原来水平。
• B、运动中消耗的能源物质在运动后一段时间不仅恢复到原来水平，甚至超过原来水平，但保持一段时间后又回到原来水平。
• C、运动中消耗的能源物质在运动后一段时间不能恢复到原来水平，但持续一段时间后可以超过原来水平。
• D、运动中消耗的能源物质在运动后一段时间仅能恢复到原来水平，不能超过原来水平。

第20题：

中枢性瘫痪恢复过程不包括哪个阶段（）

• A、分离运动逐渐恢复
• B、精细运动逐渐恢复
• C、速度运动逐渐恢复
• D、联合反应、共同运动逐渐显著
• E、痉挛逐步减轻

第21题：

第22题：

第23题：