根据动力链解剖学,对于上肢功能表现有重要影响的关节是?()
第1题:
以下对于肩肱节律描述正确的是?()
第2题:
根据动力链解剖学,以下对于肩胸关节描述错误的是?()
第3题:
根据动力链解剖学,以下对于髋关节描述错误的是?()
第4题:
对于动力链理论描述错误的是?()
第5题:
根据动力链解剖学,以下对于上肢功能训练阶梯的描述错误的是?()
第6题:
背阔肌是上肢拉动作模式的主动肌
背阔肌参与旋转动作
在手臂上举末端姿势下背阔肌充分拉长,负责启动,而后大圆肌参与发力
第7题:
背阔肌是上肢拉动作模式的主动肌
背阔肌可以为核心提供旋转稳定性
在手臂上举末端姿势下背阔肌充分拉长,负责启动,而后大圆肌参与发力
第8题:
在上肢的全范围运动中,肩胸关节积极参与,并为盂肱关节提供稳定基础
肩胸关节在动力链中体现稳定性,所以应当多进行闭链静态支撑练习,而非灵活性训练
肩胸关节的下回旋功能为手臂上举动作中的盂肱关节提供稳定基础
第9题:
髋关节在动力链当中表现为灵活性,但其稳定性也相当重要
髋关节的稳定性一方面体现在维持骨盆姿势上,会影响核心的功能
髂腰肌是屈髋的主要发力肌肉,所以要用大重量抗阻训练来强化它的力量
第10题:
盂肱关节的灵活→核心的稳定→上肢推拉的力量
肩胸关节的灵活→盂肱关节的稳定→动作表现
胸椎和盂肱关节的灵活→肩胸关节的灵活→盂肱关节的稳定、动作表现
第11题:
肩胛骨上回旋的肌肉包括斜方肌上束、斜方肌下束、前锯肌
肩胛骨下回旋的肌肉包括斜方肌中束、菱形肌、肩胛提肌
左侧肩胛骨前伸,右侧肩胛骨后缩,可以辅助胸椎旋转
第12题:
指导如何进行单关节肌肉训练
了解肌肉的解剖功能
将肌肉、骨骼、关节带入到实际运动中
第13题:
根据动力链解剖学,以下对于背阔肌描述错误的是?()
第14题:
根据动力链解剖学,对于上肢功能起到重要作用的关节是?()
第15题:
根据动力链解剖学,可以将髋关节周围的肌肉分为()
第16题:
动力链理论是GSSC体能训练体系的重要理论基础,以下对其描述错误的是()
第17题:
人是一个整体,整体的动作由多个关节组成
每一个关节同时具备灵活性和稳定性
在动力链当中,髋关节的灵活性更加重要
第18题:
浅层肌肉、深层肌肉
动力肌、稳定肌、协同肌
伸肌、屈肌、外展肌、内收肌、内旋肌、外旋肌
第19题:
腕关节、肘关节、肩关节
肩关节、肩胸关节、胸椎关节
肩关节、肩锁关节、胸锁关节
第20题:
核心的灵活性是其稳定性的基础,保证了人体在复杂姿势下的脊柱排列结构
核心的稳定性表现为维持姿势,支持产力,缓冲外力
核心的稳定性训练通常从呼吸练习开始
第21题:
动力链理论强调从整体的角度看待问题
动力链理论将关节分成了灵活性和稳定性,其中灵活性是指活动范围,稳定性是肌肉力量
关节与关节假说给我们的启示是每一个关节在整体动作中都有自己特定的角色
第22题:
腕关节、肘关节、肩关节
肩关节、肩胸关节、胸椎关节
肩关节、肩锁关节、胸锁关节
第23题:
动力链理论强调整体观的思维方式,认为人体中各个关节之间相互联系
跑步中的膝关节损伤主要是由于股四头肌肌力不足导致膝关节稳定性下降所致
灵活性和稳定性是一个关节同时存在的两个属性,二者相互影响