以下对于训练周期设计描述错误的是？（）A、将总目标分成N个阶段，每个阶段有自己独立的任务B、新手没必要设计训练周期C、即使会员之前有自己运动的习惯，也不可以跳过准备期和基础期

题目

以下对于训练周期设计描述错误的是？（）

  • A、将总目标分成N个阶段，每个阶段有自己独立的任务
  • B、新手没必要设计训练周期
  • C、即使会员之前有自己运动的习惯，也不可以跳过准备期和基础期
相似考题

1.以下对于弹性非线性训练周期描述不合理的是（）A、弹性非线性训练周期完全根据客户意愿和状态，无需考虑周期安排B、弹性非线性训练周期需要建立在教练充分了解会员的基础上C、弹性非线性训练周期需要提前准备好2~3个训练计划，根据会员状态选择

2.对于GSSC板块周期描述正确的是（）A、准备期提高有氧耐力为主，为后面的训练做准备B、基础期以肌肥大训练为主，主要采用8~12RM的负荷C、新手提高期持续时间不宜过长，相反基础期应当适当延长

3.以下对于HIIT应用时机描述正确的是（）A、不可以出现在保持期B、在准备期配合康复训练减脂C、主要应用于提高期，也可以出现在基础期后期

4.以下关于GSSC板块周期设计原则描述正确的是（）A、总时间至少16周B、新手准备期和基础期时间长C、提高期可同时涉及多项目标

更多“以下对于训练周期设计描述错误的是？（）A、将总目标分成N个阶段，每个阶段有自己独立的任务B、新手没必要设计训练周期C、即使会员之前有自己运动的习惯，也不可以跳过准备期和基础期”相关问题

  • 第1题：

    在GSSC板块周期中，以下对于“准备期”描述正确的是（）

    • A、其目的在于：使用户具备完成动作的能力
    • B、训练强度高
    • C、新手在准备期以基础力量训练为主

    正确答案:A

  • 第2题：

    在减脂周期规划中，以下对于“保持期“描述错误的是（）

    • A、其目的在于：调整身心，准备新的开始
    • B、相对提高期来说，训练强度不变或略低，但训练量增加
    • C、一般持续1～2周即可

    正确答案:B

  • 第3题：

    在一个完整的训练大周期里，训练准备期与竞技状态变化相对应的阶段是（）

    • A、获得阶段
    • B、相对稳定阶段
    • C、暂时消失阶段
    • D、恢复阶段

    正确答案:A

  • 第4题：

    下列关于训练周期描述错误的是？（）

    • A、在训练周期循环中，训练量与强度成反比，训练量增加伴随训练强度的减少
    • B、年度训练周期可划分为准备期、竞赛期、过渡期
    • C、过渡期是年度周期划分中最长的阶段

    正确答案:C

  • 第5题：

    以下对于GSSC板块周期描述正确的是（）

    • A、比较适合用于有一定训练经验的人，不适合新手
    • B、将总目标分成N个阶段，每个阶段有自己独立的任务
    • C、如果会员之前有运动的习惯，那么可以跳过准备期和基础期

    正确答案:B

  • 第6题：

    单选题
    以下关于GSSC板块周期设计原则描述正确的是（）
    A

    总时间至少16周

    B

    新手准备期和基础期时间长

    C

    提高期可同时涉及多项目标


    正确答案： B
    解析： 暂无解析

  • 第7题：

    单选题
    在GSSC减脂训练周期中，以下对于“准备期”描述正确的是（）
    A

    其任务为针对评估结果，进行体态调整或关节功能改善

    B

    其意义在于储备肌肉量，为加速减脂做准备

    C

    基础力量和功能训练是主要训练内容


    正确答案： B
    解析： 暂无解析

  • 第8题：

    单选题
    在一个完整的训练大周期里，训练准备期与竞技状态变化相对应的阶段是（）
    A

    获得阶段

    B

    相对稳定

    C

    暂时消失

    D

    恢复


    正确答案： B
    解析： 暂无解析

  • 第9题：

    单选题
    对于GSSC板块周期描述正确的是（）
    A

    准备期提高有氧耐力为主，为后面的训练做准备

    B

    基础期以肌肥大训练为主，主要采用8~12RM的负荷

    C

    新手提高期持续时间不宜过长，相反基础期应当适当延长


    正确答案： A
    解析： 暂无解析

  • 第10题：

    单选题
    在一个完整的训练大周期里，训练准备期与竞技状态变化相对应的阶段是（）
    A

    获得阶段

    B

    相对稳定阶段

    C

    暂时消失阶段

    D

    恢复阶段


    正确答案： B
    解析： 暂无解析

  • 第11题：

    单选题
    以下对于弹性非线性训练周期描述不合理的是（）
    A

    弹性非线性训练周期完全根据客户意愿和状态，无需考虑周期安排

    B

    弹性非线性训练周期需要建立在教练充分了解会员的基础上

    C

    弹性非线性训练周期需要提前准备好2~3个训练计划，根据会员状态选择


    正确答案： B
    解析： 暂无解析

  • 第12题：

    单选题
    下列关于训练周期描述错误的是？（）
    A

    在训练周期循环中，训练量与强度成反比，训练量增加伴随训练强度的减少

    B

    年度训练周期可划分为准备期、竞赛期、过渡期

    C

    过渡期是年度周期划分中最长的阶段


    正确答案： B
    解析： 暂无解析

  • 第13题：

    在GSSC减脂周期中，以下对于基础期的训练内容描述正确的是（）

    • A、以基于基础动作模式的力量训练动作为主
    • B、无需继续进行关节功能的强化训练
    • C、HIIT是本阶段最主要的训练主题

    正确答案:A

  • 第14题：

    在一个完整的训练大周期里，训练准备期与竞技状态变化相对应的阶段是（）

    • A、获得阶段
    • B、相对稳定
    • C、暂时消失
    • D、恢复

    正确答案:A

  • 第15题：

    相对于竞技状态形成过程的保持阶段，在划分训练大周期时对应时期是（）

    • A、基础训练期
    • B、竞赛期
    • C、准备期
    • D、恢复期

    正确答案:B

  • 第16题：

    在GSSC减脂训练周期中，以下对于“准备期”描述正确的是（）

    • A、其任务为针对评估结果，进行体态调整或关节功能改善
    • B、其意义在于储备肌肉量，为加速减脂做准备
    • C、基础力量和功能训练是主要训练内容

    正确答案:A

  • 第17题：

    单选题
    攀岩运动训练大周期包括一个完整的训练阶段，即（）。
    A

    准备期、比赛期、调整气

    B

    赛前、比赛期、赛后

    C

    准备期、比赛期、恢复期


    正确答案： C
    解析： 暂无解析

  • 第18题：

    单选题
    大周期包括一个完整的训练阶段，即（）。
    A

    准备期、比赛期、调整期

    B

    赛前、比赛期、赛后

    C

    准备期、比赛期、恢复期


    正确答案： C
    解析： 暂无解析

  • 第19题：

    单选题
    在GSSC板块周期中，以下对于“准备期”描述正确的是（）
    A

    其目的在于：使用户具备完成动作的能力

    B

    训练强度高

    C

    新手在准备期以基础力量训练为主


    正确答案： B
    解析： 暂无解析

  • 第20题：

    单选题
    在GSSC减脂周期中，以下对于基础期的训练内容描述正确的是（）
    A

    以基于基础动作模式的力量训练动作为主

    B

    无需继续进行关节功能的强化训练

    C

    HIIT是本阶段最主要的训练主题


    正确答案： C
    解析： 暂无解析

  • 第21题：

    单选题
    以下对于GSSC板块周期描述正确的是（）
    A

    比较适合用于有一定训练经验的人，不适合新手

    B

    将总目标分成N个阶段，每个阶段有自己独立的任务

    C

    如果会员之前有运动的习惯，那么可以跳过准备期和基础期


    正确答案： B
    解析： 暂无解析

  • 第22题：

    单选题
    相对于竞技状态形成过程的保持阶段，在划分训练大周期时对应时期是（）
    A

    基础训练期

    B

    竞赛期

    C

    准备期

    D

    恢复期


    正确答案： B
    解析： 暂无解析

  • 第23题：

    单选题
    以下对于训练周期设计描述错误的是？（）
    A

    将总目标分成N个阶段，每个阶段有自己独立的任务

    B

    新手没必要设计训练周期

    C

    即使会员之前有自己运动的习惯，也不可以跳过准备期和基础期


    正确答案： C
    解析： 暂无解析

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