下列对“平台期”描述正确的是（）A、饮食不规律，好长时间减不动B、3天以来体重都没有变化C、按照规范的减重食谱来吃，体重连续超过7天不下降或略微回升D、减重速度很慢，几乎每天只能减0.1kg

题目

下列对“平台期”描述正确的是（）

  • A、饮食不规律，好长时间减不动
  • B、3天以来体重都没有变化
  • C、按照规范的减重食谱来吃，体重连续超过7天不下降或略微回升
  • D、减重速度很慢，几乎每天只能减0.1kg
相似考题

1.适宜的减体重的重量以不超过()。A、5㎏B、3～5㎏C、3㎏D、2～3㎏

2.运动员快速减体重方法要科学．下列对快速减体重时要注意的几个问题描述错误的是（　　）。A.减体重需要循序渐进，适宜地减体重是每周4kg B.根据运动量与气候控制饮水量．一日饮水量应控制在500～600 m1左右 C.此期间的饮食要保持高蛋白、高维生素、低糖、低脂肪，并供给必需的无机盐 D.不能采用只供给一种单纯食品的方法。例如，只吃水果不吃饭．这样会使机体受到损害

3.药物减重的目标不包括A.使原体重减轻5％～10％ B.最好能逐步接近理想体重 C.减重后维持体重不再反弹和增加 D.使体重恢复正常范围 E.使降血压、降血糖、调节血脂药物能更好地发挥作用

4.女性，20岁，身高160cm，体重75kg，单纯性肥胖，在进行饮食治疗时，理想的治疗方案为A.每月减体重10～15kg B.每月减体重5～6kg C.每月减体重1～2kg D.每月减体重9～10kg E.每月减体重1.5～2.0kg

更多“下列对“平台期”描述正确的是（）A、饮食不规律，好长时间减不动B、3天以来体重都没有变化C、按照规范的减重食谱来吃，体重连续超过7天不下降或略微回升D、减重速度很慢，几乎每天只能减0.1kg”相关问题

  • 第1题：

    以下几种客户情况中，哪一个才是真正的减肥平台期（）

    • A、体重、体脂连续超过7天不下降
    • B、严格按减肥餐单吃的前提下，体重、体脂连续超过3天不下降或略微回升
    • C、严格按减肥餐单吃的前提下，体重、体脂连续超过7天体重只减了0.5kg
    • D、严格按减肥餐单吃的前提下，体重、体脂连续超过7天不下降或略微回升

    正确答案:D

  • 第2题：

    下列关于超重肥胖者减重的说法正确的是（）

    • A、应长期坚持减重计划
    • B、每天膳食中的能量比原来减少约1/5
    • C、减重速度控制在每周降低体重0.5千克，使体重逐渐缓慢地降低至目标水平
    • D、限制和减少蛋白质摄入，避免吃过多零食，增加新鲜蔬菜和水果在膳食中的比重

    正确答案:A,C

  • 第3题：

    以下哪些因素会加速“平台期”的出现（）

    • A、适当的运动
    • B、节食
    • C、规范的减重饮食
    • D、便秘

    正确答案:B

  • 第4题：

    平常的体重应控制在高出比赛时体重（）%以内，部分运动员可为（）%左右。慢速控、减体重期体重的下降主要原因是（）减少，而快速控、减体重期体重下降还伴随着（）的降低。一旦运动员发现自己的体重减轻了不少，降重的压力就会相对减小，这时就容易放松对饮食控制的警惕性，大量进食，引起体重明显反弹。保持体重的监测，督促和控制运动员按要求控体重，使体重呈现（）趋势。过快、过早地减轻体重，会极大地影响运动员的（）和承受训练负荷的能力。一般说来，一周内降低体重不可超过体重的（）%，赛前降重不超过（）公斤较为适宜。优秀的男子摔跤运动员体脂百分比为（）%，大级别运动员可稍高。采用体脂百分比进行监控时，男运动员体脂的最低水平为体重的（）%，女运动员为（）%，低于此水平不宜再进一步减体重。


    正确答案:5；6；脂肪；瘦体重；较为平滑的下降；正常生理功能；2；5；5-7；5-7；6-7

  • 第5题：

    快速减体重主要是通过下列哪些方法减去体内水分，在赛前1-3天达到减重的目的（）。

    • A、发汗
    • B、利尿
    • C、高温
    • D、运动

    正确答案:A,B

  • 第6题：

    以下减肥与减重的说法不正确的是（）

    • A、减重≠减肥
    • B、减重=减水分+减脂肪+减肌肉+减内脏+减积便
    • C、减肥=减水分+减脂肪+减肌肉+减内脏+减积便
    • D、减肥=减脂

    正确答案:C

  • 第7题：

    药物减重的目标是（　）

    • A、使体重回复正常范围 
    • B、使原体重减轻5%～10% 
    • C、最好能逐步接近理想体重 
    • D、减重后维持体重不再反弹和增加 
    • E、使降血压、降血糖、调节血脂药物能更好地发挥作用

    正确答案:B,C,D,E

  • 第8题：

    多选题
    快速减体重主要是通过下列哪些方法减去体内水分，在赛前1-3天达到减重的目的（）。
    A

    发汗

    B

    利尿

    C

    高温

    D

    运动


    正确答案： A,D
    解析： 暂无解析

  • 第9题：

    单选题
    对超重或肥胖的高血压患者，初步减重不宜超过原体重的（）。
    A

    5%

    B

    10%

    C

    15%

    D

    20%


    正确答案： C
    解析： 暂无解析

  • 第10题：

    单选题
    该患者减体重的适宜速度是（　　）。
    A

    每天减lkg

    B

    每月减0.5～1.0kg

    C

    每周减3kg

    D

    每周减0.5～1.0kg

    E

    每季减lkg


    正确答案： B
    解析： 暂无解析

  • 第11题：

    多选题
    运动员减体重的方式目前有下列哪些方法（）？
    A

    快速减体重

    B

    节食

    C

    长期饮食控制

    D

    低热能膳食


    正确答案： B,A
    解析： 暂无解析

  • 第12题：

    单选题
    下列对“平台期”描述正确的是（）
    A

    饮食不规律，好长时间减不动

    B

    3天以来体重都没有变化

    C

    按照规范的减重食谱来吃，体重连续超过7天不下降或略微回升

    D

    减重速度很慢，几乎每天只能减0.1kg


    正确答案： A
    解析： 暂无解析

  • 第13题：

    以下哪类人群不适合慢碳饮食减肥食谱（）

    • A、喜欢吃主食的
    • B、平台期减不动的
    • C、肥胖伴随糖尿病的
    • D、肠胃不适的

    正确答案:D

  • 第14题：

    举重运动员常需要控制或减轻体重。安全和适宜的减重速度是每周减（）

    • A、1kg
    • B、1.5kg
    • C、2kg
    • D、2.5kg
    • E、3kg

    正确答案:A

  • 第15题：

    对超重或肥胖的高血压患者，初步减重不宜超过原体重的（）。

    • A、5%
    • B、10%
    • C、15%
    • D、20%

    正确答案:C

  • 第16题：

    运动员减体重的方式目前有下列哪些方法（）？

    • A、快速减体重
    • B、节食
    • C、长期饮食控制
    • D、低热能膳食

    正确答案:A,C

  • 第17题：

    运动员快速减体重方法要科学，下列对快速减体重时要注意的几个问题描述错误的是（）。

    • A、减体重要循序渐进，适宜的减体重是每周1kg。
    • B、及时补充水分的同时也要根据运动量与气候控制饮水量，一日饮水量应控制在2000ml以下。
    • C、此期间的饮食要保持高蛋白、高维生素、低糖、低脂肪，并供给必需的无机盐。
    • D、不能采用只供给一种单纯食品的方法。例如，只吃水果不吃饭，这样会使机体受到损害。

    正确答案:B

  • 第18题：

    药物减重的目标不包括（）

    • A、使体重回复正常范围
    • B、使原体重减轻5％～10％
    • C、最好能逐步接近理想体重
    • D、减重后维持体重不再反弹和增加
    • E、使降血压、降血糖、调节血脂药物能更好地震挥作用

    正确答案:A

  • 第19题：

    单选题
    以下减肥与减重的说法不正确的是（）
    A

    减重≠减肥

    B

    减重=减水分+减脂肪+减肌肉+减内脏+减积便

    C

    减肥=减水分+减脂肪+减肌肉+减内脏+减积便

    D

    减肥=减脂


    正确答案： A
    解析： 暂无解析

  • 第20题：

    单选题
    以下哪类人群不适合慢碳饮食减肥食谱（）
    A

    喜欢吃主食的

    B

    平台期减不动的

    C

    肥胖伴随糖尿病的

    D

    肠胃不适的


    正确答案： A
    解析： 暂无解析

  • 第21题：

    单选题
    以下哪些因素会加速“平台期”的出现（）
    A

    适当的运动

    B

    节食

    C

    规范的减重饮食

    D

    便秘


    正确答案： D
    解析： 暂无解析

  • 第22题：

    单选题
    举重运动员常需要控制或减轻体重。安全和适宜的减重速度是每周减（）。
    A

    1kg

    B

    1.5kg

    C

    2kg

    D

    2.5kg

    E

    3kg


    正确答案： C
    解析： 暂无解析

  • 第23题：

    多选题
    药物减重的目标是（　）
    A

    使体重回复正常范围 

    B

    使原体重减轻5%～10% 

    C

    最好能逐步接近理想体重 

    D

    减重后维持体重不再反弹和增加 

    E

    使降血压、降血糖、调节血脂药物能更好地发挥作用


    正确答案： C,A
    解析： 暂无解析

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