放松训练是指使有机体一种（）。A、从紧张状态松弛下来的练习过程B、从松弛状态紧张起来的练习过程C、从绷紧状态到放松下来的练习过程D、从放松状态到绷紧起来的练习过程

题目

放松训练是指使有机体一种（）。

  • A、从紧张状态松弛下来的练习过程
  • B、从松弛状态紧张起来的练习过程
  • C、从绷紧状态到放松下来的练习过程
  • D、从放松状态到绷紧起来的练习过程
相似考题

1.放松训练是一种应对压力、训练人们深度放松肌肉、集中于其思想的技术。()

2.瑜伽类似于快速的肌肉放松训练,而这种训练的目的是放松个体的神经、肌肉,为一种降低压力处理方式。()

3.下列说法正确的是（ ）。 (A)放松训练的方法只能单独使用 (B)放松训练对独立性强的求助者效果显著 (C)放松训练的关键是放松 (D)练习放松时，可以不避免干扰

4.( )常常又是其他放松训练的一个组成部分。A. 行为放松训练B. 音乐放松C. 呼吸训练D. 集中注意力训练法

更多“放松训练是指使有机体一种（）。”相关问题

  • 第1题：

    渐进性放松训练是（）。

    A通过肌肉进行的反复“收缩-放松”的循环对照训练

    B由美国的Benson依据东方静默法的特点而提出

    C是一种训练程式固定的程序

    D为系统脱敏法的一个组成部分


    A,C,D
    略

  • 第2题：

    放松训练是由形体放松与自我心理调节相结合的一种训练方法。


    正确答案:正确

  • 第3题：

    借助现代电子仪器，使运动员了解自己内脏活动的情况，从而反射性地控制内脏活动，降低紧张程度的一种训练方法，是（）

    • A、系统脱敏训练
    • B、模拟训练
    • C、生物反馈训练
    • D、放松训练

    正确答案:C

  • 第4题：

    动用运动表象和自我暗示相结合的一种心理训练的方法是（）

    • A、模拟训练
    • B、念动训练
    • C、生物反馈训练
    • D、放松训练

    正确答案:B

  • 第5题：

    放松训练所需的条件中，（）条件是指培养一种静态的注意感，学会放松需要在注意和安静之间搞好平衡。


    正确答案:情绪

  • 第6题：

    什么是渐进放松训练？进行该训练的条件是什么？


    正确答案: 渐进放松训练是通过先使某肌群紧张，再使其充分放松，以建立肌肉紧张与放松程度的区分感觉的一种训练方法。
    （1）基本渐进放松法的练习；
    （2）加上暗示语的渐进放松训练；
    （3）不同场地的渐进放松训练。

  • 第7题：

    放松训练是指使有机体一种（）。

    • A、从紧张状态松弛下来的练习过程
    • B、从松弛状态紧张起来的练习过程
    • C、从绷紧状态到放松下来的练习过程
    • D、从放松状态到绷紧起来的练习过程

    正确答案:A

  • 第8题：

    单选题
    动用运动表象和自我暗示相结合的一种心理训练的方法是（）
    A

    模拟训练

    B

    念动训练

    C

    生物反馈训练

    D

    放松训练


    正确答案： A
    解析： 暂无解析

  • 第9题：

    多选题
    渐进性放松训练是（）。
    A

    通过肌肉进行的反复“收缩-放松”的循环对照训练

    B

    由美国的Benson依据东方静默法的特点而提出

    C

    是一种训练程式固定的程序

    D

    为系统脱敏法的一个组成部分


    正确答案： D,A
    解析： 暂无解析

  • 第10题：

    判断题
    放松训练是一种间接咨询技术。
    A

    对

    B

    错


    正确答案： 错
    解析： 暂无解析

  • 第11题：

    判断题
    放松训练是由形体放松与自我心理调节相结合的一种训练方法。
    A

    对

    B

    错


    正确答案： 对
    解析： 暂无解析

  • 第12题：

    填空题
    放松训练所需的条件中，（）条件是指培养一种静态的注意感，学会放松需要在注意和安静之间搞好平衡。

    正确答案： 情绪
    解析： 暂无解析

  • 第13题：

    放松训练是一种间接咨询技术。


    正确答案:错误

  • 第14题：

    （）是一种使有机体从紧张状态松弛下来的练习过程。身体和心理之间微妙的相互作用，有助于通过生理调节达到情绪的有效调控。

    • A、放松训练
    • B、扩展兴趣
    • C、宣泄情绪
    • D、睡眠休息

    正确答案:A

  • 第15题：

    利用全身各种部位肌肉的紧张和放松，并辅以深呼吸和表象来控制人们紧张情绪的一种训练方法是（）

    • A、渐进放松训练
    • B、自生训练
    • C、模拟训练
    • D、系统脱敏训练

    正确答案:A

  • 第16题：

    瑜伽类似于（）放松训练，而这种训练的目的是放松个体的神经、肌肉，为一种降低压力处理方式。

    • A、完全式肌肉
    • B、快速式肌肉
    • C、渐进式肌肉
    • D、一般式肌肉

    正确答案:C

  • 第17题：

    （）是教练员、运动员和体育运动心理学工作者运用最普遍的一种心理技能训练方法。

    • A、放松训练
    • B、表象训练
    • C、生物反馈
    • D、模拟训练

    正确答案:B

  • 第18题：

    （）是一种引发神经肌肉放松的方式，指先收缩然后放松某一肌肉群，直到全身放松。

    • A、冥想
    • B、自生训练
    • C、渐进式放松法
    • D、安静反射

    正确答案:C

  • 第19题：

    单选题
    利用全身各种部位肌肉的紧张和放松，并辅以深呼吸和表象来控制人们紧张情绪的一种训练方法是（）
    A

    渐进放松训练

    B

    自生训练

    C

    模拟训练

    D

    系统脱敏训练


    正确答案： B
    解析： 暂无解析

  • 第20题：

    单选题
    （）是一种使有机体从紧张状态松弛下来的练习过程。身体和心理之间微妙的相互作用，有助于通过生理调节达到情绪的有效调控。
    A

    放松训练

    B

    扩展兴趣

    C

    宣泄情绪

    D

    睡眠休息


    正确答案： D
    解析： 暂无解析

  • 第21题：

    单选题
    瑜伽类似于（）放松训练，而这种训练的目的是放松个体的神经、肌肉，为一种降低压力处理方式。
    A

    完全式肌肉

    B

    快速式肌肉

    C

    渐进式肌肉

    D

    一般式肌肉


    正确答案： C
    解析： 暂无解析

  • 第22题：

    单选题
    （）是一种引发神经肌肉放松的方式，指先收缩然后放松某一肌肉群，直到全身放松。
    A

    冥想

    B

    自生训练

    C

    渐进式放松法

    D

    安静反射


    正确答案： B
    解析： 暂无解析

  • 第23题：

    单选题
    放松训练是指使有机体一种（）。
    A

    从紧张状态松弛下来的练习过程

    B

    从松弛状态紧张起来的练习过程

    C

    从绷紧状态到放松下来的练习过程

    D

    从放松状态到绷紧起来的练习过程


    正确答案： B
    解析： 暂无解析

  • 第24题：

    多选题
    放松训练的方法是（）
    A

    冲击放松

    B

    渐进性肌肉放松

    C

    自主训练

    D

    松弛反应

    E

    系统放松


    正确答案： A,E
    解析： 暂无解析

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