某运动员夏天进行长时间剧烈运动时，汗流浃背，为了预防肌肉痉挛，可以适当的补充（）A、蛋白质B、生理盐水C、运动饮料D、矿泉水E、维生素A

题目

某运动员夏天进行长时间剧烈运动时，汗流浃背，为了预防肌肉痉挛，可以适当的补充（）

  • A、蛋白质
  • B、生理盐水
  • C、运动饮料
  • D、矿泉水
  • E、维生素A
相似考题

1.某同学在炎热的夏天参加室外足球比赛时出现小腿肌肉痉挛，其原因可能是（ ）。A.饮用过多运动饮料 B.赛前热症 C.电解质丢失过多 D.过度紧张

2.运动员参加长时间的运动，间歇时需要饮用一些饮料的主要目的是补充（）A、水分B、糖C、无机盐D、水溶性维生素E、维生素A

3.运动员饮料补充可以预防（）A、因出汗缺水和电解质引起的运动能力下降B、糖原耗尽引起低血糖C、心律失常D、出现运动伤害

4.进行力量训练的同时补充蛋白质的好处不包括（）A、增加肌肉蛋白质的合成，增强肌肉力量B、在长时间运动时可作为机体的部分能源C、稳定刺激胰岛素的分泌，促进肌肉生长D、作为能源物质节约糖原

参考答案和解析
正确答案:B,C,D
更多“某运动员夏天进行长时间剧烈运动时，汗流浃背，为了预防肌肉痉挛，可以适当的补充（）A、蛋白质B、生理盐水C、运动饮料D、矿泉水E、维生素A”相关问题

  • 第1题：

    以下不属于预防运动中暑的方法有（）。

    • A、在高温炎热环境下锻炼时，应适当减少运动量和锻炼时间，要尽量避免在烈日下锻炼。
    • B、夏天在室内锻炼时，注意良好的通风，并备有低糖含盐的饮料。
    • C、室外锻炼时，应戴白色凉帽，穿宽松浅色运动服。
    • D、多喝冰镇饮料或者水，补充体液。

    正确答案:D

  • 第2题：

    某运动员夏天进行长时间剧烈运动时，汗流浃背，为了预防肌肉痉挛，可以适当的补充（）

    • A、蛋白质
    • B、生理盐水
    • C、运动饮料
    • D、矿泉水
    • E、维生素A

    正确答案:B,C,D

  • 第3题：

    为了更好地配合训练和最大限度的发挥运动能力，运动员的膳食应适时进行调整，满足不同时期和不同项目运动员的营养需要。力量项目运动员应适当增加摄入（）。

    • A、糖类
    • B、蛋白质
    • C、脂肪
    • D、维生素
    • E、矿物质

    正确答案:B

  • 第4题：

    蛋白质对运动员的作用，哪项是错误的（）

    • A、加速消除疲劳
    • B、增强肌肉力量
    • C、促进血红蛋白合成
    • D、是能量的主要来源
    • E、补充运动员的损耗

    正确答案:D

  • 第5题：

    在长时间运动中，通过补充高渗饮料进行补液。


    正确答案:错误

  • 第6题：

    乒乓球和击剑等项目的训练伴有运动员紧张的视觉活动，因此这些项目运动员应注意适当增加（）的补充。

    • A、叶酸
    • B、维生素B1
    • C、维生素A
    • D、维生素D

    正确答案:C

  • 第7题：

    单选题
    力量项目运动员应适当增加摄入（　　）。
    A

    糖类

    B

    蛋白质

    C

    脂肪

    D

    维生素

    E

    矿物质


    正确答案： A
    解析：
    力量项目运动员应适当增加蛋白质的摄入，特别是优质蛋白。

  • 第8题：

    单选题
    为了更好地配合训练和最大限度的发挥运动能力，运动员的膳食应适时进行调整，满足不同时期和不同项目运动员的营养需要。射击和射箭运动员应注意补充（）。
    A

    维生素A

    B

    维生素B2

    C

    维生素C

    D

    维生素D

    E

    维生素E


    正确答案： A
    解析： 1.减体重期间饮食在低能量前提下，应含有丰富蛋白质、矿物质和维生素，适量脂肪，低糖类。2.运动员赛前食物的选择应多用高糖类，以淀粉类糖类为主，低脂肪、富含矿物质和维生素的食物。3.射击和射箭运动员应注意供给充足的维生素A，以保证敏锐的视觉。4.力量项目运动员应适当增加蛋白质的摄入，特别是优质蛋白。5.赛跑或马拉松赛跑应安排在饭后2.5h进行，至少在饭后2h以上。

  • 第9题：

    多选题
    某运动员夏天进行长时间剧烈运动时，汗流浃背，为了预防肌肉痉挛，可以适当的补充（）
    A

    蛋白质

    B

    生理盐水

    C

    运动饮料

    D

    矿泉水

    E

    维生素A


    正确答案： C,B
    解析： 暂无解析

  • 第10题：

    判断题
    剧烈运动后，应该适量补充含糖的饮料。
    A

    对

    B

    错


    正确答案： 对
    解析： 暂无解析

  • 第11题：

    单选题
    乒乓球和击剑等项目的训练伴有运动员紧张的视觉活动，因此这些项目运动员应注意适当增加（）的补充。
    A

    叶酸

    B

    维生素B1

    C

    维生素A

    D

    维生素D


    正确答案： C
    解析： 暂无解析

  • 第12题：

    单选题
    夏季在烈日下剧烈运动，为预防中暑应适当的补充：（）
    A

    糖水

    B

    淡盐水

    C

    矿泉水

    D

    可乐


    正确答案： B
    解析： 暂无解析

  • 第13题：

    剧烈运动后，应该适量补充含糖的饮料。


    正确答案:正确

  • 第14题：

    夏天进行足球比赛中，运动员小腿肌肉痉挛，常见的原因是（）。⑴局部肌肉疲劳⑵准备活动不足⑶电解质丢失过多⑷寒冷刺激

    • A、⑴－⑷正确
    • B、⑴、⑵、⑷正确
    • C、⑴－⑶正确
    • D、⑵－⑷正确

    正确答案:C

  • 第15题：

    为了更好地配合训练和最大限度的发挥运动能力，运动员的膳食应适时进行调整，满足不同时期和不同项目运动员的营养需要。射击和射箭运动员应注意补充（）。

    • A、维生素A
    • B、维生素B2
    • C、维生素C
    • D、维生素D
    • E、维生素E

    正确答案:A

  • 第16题：

    夏季运动时，为了避免肌肉痉挛，要注意电解质的补充和维生素（）的摄入。


    正确答案:B1

  • 第17题：

    关于运动中暑的预防，以下哪一项是不正确的（）

    • A、在高温炎热的季节，在室内进行锻炼时，可适当增加运动量和运动时间
    • B、在室内锻炼时，应保持良好通风并备有低糖含盐的饮料
    • C、避免在烈日下长时间锻炼
    • D、夏天在室外锻炼时，应戴白色凉帽，穿宽敞薄衣

    正确答案:A

  • 第18题：

    为防止肌肉痉挛，夏季进行长时间的运动时，要注意补充；冬季锻练时，要注意保暖。（）

    • A、盐份
    • B、水
    • C、钙
    • D、糖

    正确答案:A

  • 第19题：

    多选题
    运动员参加长时间的运动，间歇时需要饮用一些饮料的主要目的是补充（）
    A

    水分

    B

    糖

    C

    无机盐

    D

    水溶性维生素

    E

    维生素A


    正确答案： E,D
    解析： 暂无解析

  • 第20题：

    单选题
    为了更好地配合训练和最大限度的发挥运动能力，运动员的膳食应适时进行调整，满足不同时期和不同项目运动员的营养需要。力量项目运动员应适当增加摄入（）。
    A

    糖类

    B

    蛋白质

    C

    脂肪

    D

    维生素

    E

    矿物质


    正确答案： E
    解析： 暂无解析

  • 第21题：

    单选题
    为防止肌肉痉挛，夏季进行长时间的运动时，要注意补充；冬季锻练时，要注意保暖。（）
    A

    盐份

    B

    水

    C

    钙

    D

    糖


    正确答案： A
    解析： 暂无解析

  • 第22题：

    单选题
    夏天进行足球比赛中，运动员小腿肌肉痉挛，常见的原因是（）。⑴局部肌肉疲劳⑵准备活动不足⑶电解质丢失过多⑷寒冷刺激
    A

    ⑴－⑷正确

    B

    ⑴、⑵、⑷正确

    C

    ⑴－⑶正确

    D

    ⑵－⑷正确


    正确答案： C
    解析： 暂无解析

  • 第23题：

    多选题
    运动员饮料补充可以预防（）
    A

    因出汗缺水和电解质引起的运动能力下降

    B

    糖原耗尽引起低血糖

    C

    心律失常

    D

    出现运动伤害


    正确答案： B,A
    解析： 暂无解析

  • 第24题：

    单选题
    关于运动中暑的预防，以下哪一项是不正确的（）
    A

    在高温炎热的季节，在室内进行锻炼时，可适当增加运动量和运动时间

    B

    在室内锻炼时，应保持良好通风并备有低糖含盐的饮料

    C

    避免在烈日下长时间锻炼

    D

    夏天在室外锻炼时，应戴白色凉帽，穿宽敞薄衣


    正确答案： C
    解析： 暂无解析

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