在游泳中足底抽筋应怎样处理？
题目
在游泳中足底抽筋应怎样处理？
相似考题
参考答案和解析
正确答案:在游泳时发生肌肉痉挛应先吸一口气，仰卧于水面，用痉挛肢体对称的手握住患肢足趾，向身体方向牵拉，同时用同侧手掌压在抽筋肢体的髌骨上帮助膝关节伸直。此法无效或双侧下肢抽筋应立即呼救。发生肌肉痉挛后，一般不宜继续游泳，应上岸休息，注意保暖，进行局部按摩。
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第1题：
在游泳时，若发生抽筋险情，正确的是（）
- A、对于手脚抽筋者，若是手指抽筋，则可将手握拳，然后用力张开，迅速反复多做几次，直到抽筋消除为止
- B、若是小腿或脚趾抽筋，先吸一口气仰浮水上，用抽筋肢体对侧的手握住抽筋肢体的脚趾，并用力向身体方向拉，同时用同侧的手掌压在抽筋肢体的膝盖上，帮助抽筋腿伸直
- C、要是大腿抽筋的话，可同样采用拉长抽筋肌肉的办法解决
- D、以上都正确
正确答案:D -
第2题：
游泳时发生抽筋，下列处理方法错误的是（）.
- A、如果发现有抽筋现象，应马上停止游泳，立即上岸休息，并对抽筋部位进行按摩。
- B、如果在深水中发生抽筋，且自己无力处理，而周围又无同伴时，应向岸边呼救，千万不要慌张。
- C、平时四肢就容易抽筋者，可以在深水区游泳。
- D、不管发生什么样的抽筋，都先向同伴或其他游泳者呼叫：“我抽筋了，快来人呀！”
- E、若是手指抽筋，则可将手握拳，然后用力张开，迅速反复多做几次，直到抽筋消除为止
正确答案:C -
第3题：
游泳时发生抽筋，正确的做法是（）
- A、应马上停止游泳，立即上岸休息，并对抽筋部位进行按摩
- B、如果在深水中发生抽筋，且自己无力处理，而周围又无同伴时，应向岸边呼救，千万不要慌张
- C、平时四肢就容易抽筋者，不要在深水区游泳
- D、若是手指抽筋，则可将手握拳，然后用力张开，迅速反复多做几次，直到抽筋消除为止
正确答案:A,B,C,D -
第4题：
长时间在低温水中连续不断地游泳，最容易引起痉挛，俗称抽筋。
正确答案:正确 -
第5题：
游泳下水前，应先用冷水淋浴，以预防下水后抽筋。
正确答案:正确 -
第6题：
日常生活中遇到手掌、小腿（脚趾）抽筋怎样处理？
正确答案: 当发生抽筋时，只要据“反其道而行之”，即朝其作用力相反的方向扳脚趾并坚持l～2分钟以上，即可收效。具体来说，如果是小腿后面的肌肉抽筋，可一方面扳脚使脚板翘起，一方面尽量伸直膝关节；当小腿前面的肌肉抽筋时，可压住脚板并用力扳屈脚趾。 -
第7题：
游泳时最容易抽筋的部位是脚趾、小腿和胃部。
正确答案:正确 -
第8题：
在水中游泳时，如果遇到身体抽筋应先（）
- A、呼喊周围环境的人
- B、自已想办法自救
- C、不管它继续游泳
- D、听天由命
正确答案:A -
第9题：
单选题在水中游泳时，如果遇到身体抽筋应先（）A呼喊周围环境的人
B自已想办法自救
C不管它继续游泳
D听天由命
正确答案： D解析： 暂无解析 -
第10题：
填空题游泳时小腿抽筋应该：将抽筋的腿的脚趾向（）弯曲正确答案： 背侧解析： 暂无解析 -
第11题：
问答题在游泳中足底抽筋应怎样处理？正确答案： 在游泳时发生肌肉痉挛应先吸一口气，仰卧于水面，用痉挛肢体对称的手握住患肢足趾，向身体方向牵拉，同时用同侧手掌压在抽筋肢体的髌骨上帮助膝关节伸直。此法无效或双侧下肢抽筋应立即呼救。发生肌肉痉挛后，一般不宜继续游泳，应上岸休息，注意保暖，进行局部按摩。解析： 暂无解析 -
第12题：
判断题游泳下水前，应先用冷水淋浴，以预防下水后抽筋。A对
B错
正确答案： 错解析： 暂无解析 -
第13题：
会游泳者如果小腿抽筋，应采取侧泳位，进行适当调整，游向岸边。（）
正确答案:错误 -
第14题：
游泳时小腿抽筋应该：将抽筋的腿的脚趾向（）弯曲
正确答案:背侧 -
第15题：
游泳时小腿抽筋应该（）。
正确答案:将抽筋的腿的脚趾向背侧弯曲 -
第16题：
游泳时，如遇抽筋，应保持冷静，不要慌张，马上呼救。
正确答案:错误 -
第17题：
游泳前，要先做（）活动，避免腿足抽筋。
正确答案:热身 -
第18题：
游泳经常出现抽筋的部位是什么？
正确答案: 小腿，大腿，脚趾。 -
第19题：
为何有些人在游泳时容易抽筋？
正确答案: 1、游泳前的准备活动不足：没有做足够的热身运动就突然跳到水里，过冷的水温就会刺激并使皮肤、肌肉的血管大量收缩，血流因而减少减慢，不能满足肌肉活动的要，就会引起抽筋。
2、在水中的停留时间过长：体内能量的不断消耗，令乳酸在肌肉内大量累积起来，导致肌肉疲劳，也能引起抽筋。 -
第20题：
在游泳中，若小腿或脚部抽筋，千万不要惊慌，可用力按摩、拉扯抽筋部位，同时呼叫同伴救助。
正确答案:正确 -
第21题：
判断题游泳时，如遇抽筋，应保持冷静，不要慌张，马上呼救。A对
B错
正确答案： 对解析： 暂无解析 -
第22题：
问答题日常生活中遇到手掌、小腿（脚趾）抽筋怎样处理？正确答案： 当发生抽筋时，只要据“反其道而行之”，即朝其作用力相反的方向扳脚趾并坚持l～2分钟以上，即可收效。具体来说，如果是小腿后面的肌肉抽筋，可一方面扳脚使脚板翘起，一方面尽量伸直膝关节；当小腿前面的肌肉抽筋时，可压住脚板并用力扳屈脚趾。解析： 暂无解析 -
第23题：
问答题游泳时遇到抽筋情况怎么办？正确答案： 1.手指抽筋，可将手握拳，用力张开，迅速反复几次，直到抽筋消除为止；
2.小腿或脚趾抽筋，先吸一口气仰浮水上，用抽筋肢体对侧的手握住抽筋肢体的脚趾，并用力向身体方向拉，并用同侧的手掌压在抽筋肢体的膝盖上，帮助抽筋腿伸直；
3.大腿抽筋也可用拉长抽筋肌肉的办法解决。解析： 暂无解析