运动开始后不久，运动者常感到呼吸困难，胸闷、头晕，心跳加快，肌肉酸软无力，动作不协调等反应，这是（）。A、疲劳现象B、"极点现象"C、假稳定状态D、进入工作状态

题目

运动开始后不久，运动者常感到呼吸困难，胸闷、头晕，心跳加快，肌肉酸软无力，动作不协调等反应，这是（）。

  • A、疲劳现象
  • B、"极点现象"
  • C、假稳定状态
  • D、进入工作状态
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1.下面哪种运动后情况表明运动量是合适的?()A.运动后呼吸显著加快，并且浅，有时呼吸节律紊乱。B.运动后步伐有显著摇摆现象，出现不协调动作。C.运动后面色稍显红润，有呼吸中度加快。D.运动后出现心悸、腿痛，并伴有胸痛、恶心、呕吐现象。

2.中长跑比赛开始不久，运动员常出现呼吸困难、胸闷、头晕、心跳加快、肌肉酸软无力、动作小协调的现象，这种现象称为( ) A．过度紧张 B．极点 C．假稳定状态 D．真稳定状态

3.“极点”产生在哪种状态（　　）A.赛前状态 B.进入工作状态 C.真稳定状态 D.假稳定状态

4.以下属于运动适量的反应是A、头晕眼花，胸闷气喘B、倦怠无力，缺乏运动欲望C、微微出汗、气喘，肌肉酸痛但休息后消失D、大汗淋漓，肌肉酸痛，几天后可恢复E、无出汗、气喘现象，无任何疲倦感

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  • 第1题：

    在运动过程中，身体机能会发生一系列反应，其中“极点”出现在哪一状态？（）

    A.真稳定
    B.赛前
    C.假稳定
    D.进入工作

    答案：D
    解析：
    “极点”是人体在进入工作状态过程中出现的生理反应。在进行强度较大、持续时间较长的剧烈运动中，由于运动开始阶段内脏器官的活动不能满足运动器官的需要，练习者常常产生一些非常难受的生理反应，如呼吸困难、胸闷、头晕、心率剧增、肌肉酸软无力、动作迟缓不协调，甚至产生停止运动的念头，这种机能状态称为“极点”。因此本题答案为Ｄ选项。

  • 第2题：

    马拉松运动中，当机体摄氧量能够满足需氧量要求时，人体技能水平处于（ ）。

    A.进入工作状态
    B.真稳定状态
    C.假稳定状态
    D.疲劳状态

    答案：B
    解析：
    该题考查稳定状态，在进行中小强度的长时间运动时，进入工作状态结束后，机体的摄氧量能够满足需氧量，各项生理指标保持相对稳定，这种状态为真稳定状态，A项进入工作状态是机体从极点到第二次呼吸的过程，C项是在进行强度较大、持续时间较长的运动时，运动过程中氧亏不断增多，D项是机体能力降低，故本题选B。

  • 第3题：

    运动过程中人体机能状态变化分为运动前状态过程、进入工作状态过程、进入（）过程和进入疲劳

    • A、兴奋状态
    • B、稳定状态
    • C、上升状态
    • D、下降

    正确答案:C

  • 第4题：

    在长跑过程中，有一段时间身体感到特别难受，出现胸部发闷、呼吸困难、心跳、腿软、头晕恶心、步子发沉等现象，这就是生理学上所谓的“极点”。它是一种正常的生理现象。


    正确答案:正确

  • 第5题：

    当“极点”出现时，采取措施后，缺氧、呼吸困难的程度会减轻，“极点”会被克服，便可加快跑的速度。这种现象在运动生理学上称为（）。


    正确答案:“第二次呼吸”

  • 第6题：

    下列不属于准备活动的作用是（）。

    • A、调节赛前状态
    • B、缩短进入工作状态
    • C、减轻“极点”程度
    • D、加速运动疲劳的恢复

    正确答案:D

  • 第7题：

    下列不属于准备活动作用的是（）。

    • A、调节赛前状态
    • B、缩短进入工作状态的时间
    • C、减轻"极点"程度
    • D、加速运动疲劳的恢复

    正确答案:D

  • 第8题：

    生理“极点”与“第二次呼吸”是在强度较大，持续时间较长的运动中先后出现的两种截然不同的生理反应。以下关于生理“极点”描述错误的是（）

    • A、表现为呼吸困难，胸闷，头晕，肌肉酸软无力等情况
    • B、运动强度越大，训练水平越低，极点出现的越晚
    • C、充分的热身可有效减弱“极点”反应程度

    正确答案:B

  • 第9题：

    单选题
    “极点”产生在哪种状态(  )
    A

    赛前状态

    B

    进入工作状态

    C

    真稳定状态

    D

    假稳定状态


    正确答案： C
    解析：

  • 第10题：

    多选题
    适宜的赛前状态和准备活动生理意义的相同之处是（）。
    A

    预防运动损伤

    B

    减轻极点反应

    C

    缩短进入工作状态时间

    D

    推迟疲劳出现


    正确答案： B,C
    解析： 暂无解析

  • 第11题：

    单选题
    下列不属于准备活动的作用是（）。
    A

    调节赛前状态

    B

    缩短进入工作状态

    C

    减轻“极点”程度

    D

    加速运动疲劳的恢复


    正确答案： A
    解析： 暂无解析

  • 第12题：

    单选题
    运动开始后不久，运动者常感到呼吸困难，胸闷、头晕，心跳加快，肌肉酸软无力，动作不协调等反应，这是（）。
    A

    疲劳现象

    B

    极点现象

    C

    假稳定状态

    D

    进入工作状态


    正确答案： C
    解析： 暂无解析

  • 第13题：

    中长跑比赛开始后不久，运动员常出现呼吸困难、胸闷、头晕、心跳加快、肌肉酸软无力、动作不协调的反应，这种现象称为( )。

    A.过度紧张
    B.“极点”
    C.假稳定状态
    D.真稳定状态

    答案：B
    解析：
    在进行剧烈运动开始阶段，内脏器官的活动满足不了运动器官的需要，会出现呼吸困难、胸闷、肌肉酸软无力、动作迟缓不协调、心率剧增及精神低落等一系列暂时性生理机能低下综合征。这种机能状态称为“极点”。“极点”出现后，采取适当降低运动强度、调整呼吸节奏等自我缓解措施，生理机能低下综合征症状会明显减轻或消失。

  • 第14题：

    人体在运动过程中， “极点” 现象发生在下列哪一阶段？ （ ）。

    A． 赛前状态
    B． 进入工作状态
    C． 稳定状态
    D． 超量恢复

    答案：B
    解析：
    在进行强度较大、持续时间较长的激烈运动中，由于运动开始阶段内脏器官的活动不能满足运动器官的需要，练习者常常产生一些非常难受的生理反应，如呼吸困难、胸闷、头晕、心率剧增、肌肉酸软无力、动作迟缓不协调，甚至产生停止运动的念头等，这种机能状态称为“极点”。“极点”产生的原因是内脏器官的机能惰性大，此阶段为进入工作状态阶段。

  • 第15题：

    适宜的赛前状态和准备活动生理意义的相同之处是（）。

    • A、预防运动损伤
    • B、减轻极点反应
    • C、缩短进入工作状态时间
    • D、推迟疲劳出现

    正确答案:B,C

  • 第16题：

    运动开始后不久，运动者常感到呼吸困难，胸闷、头晕，心跳加快，肌肉酸软无力，动作不协调等反应，这是（）。

    • A、疲劳现象
    • B、"极点现象"
    • C、假稳定状态
    • D、进入工作状态

    正确答案:B

  • 第17题：

    运动量过大，机体短时间不能适应突然增大的运动量，而出现呼吸困难、胸闷、动作迟缓、肌肉酸痛等症状，甚至不想继续运动，这种现象在运动生理学中被称为（）。

    • A、运动中腹痛
    • B、极点
    • C、肌肉酸痛
    • D、中暑

    正确答案:B

  • 第18题：

    下列竞技状态及其调节顺序正确的是（）。

    • A、赛前状态、准备活动、进入工作状态、稳定状态、疲劳和恢复
    • B、准备活动、赛前状态、进入工作状态、恢复和疲劳、稳定状态
    • C、准备活动、赛前状态、进入工作状态、稳定状态、恢复和疲劳
    • D、赛前状态、准备活动、进入工作状态、稳定状态、恢复和疲劳

    正确答案:A

  • 第19题：

    运动过程中，“极点”出现在（）

    • A、赛前状态
    • B、稳定状态
    • C、进入工作状态

    正确答案:C

  • 第20题：

    单选题
    生理“极点”与“第二次呼吸”是在强度较大，持续时间较长的运动中先后出现的两种截然不同的生理反应。以下关于生理“极点”描述错误的是（）
    A

    表现为呼吸困难，胸闷，头晕，肌肉酸软无力等情况

    B

    运动强度越大，训练水平越低，极点出现的越晚

    C

    充分的热身可有效减弱“极点”反应程度


    正确答案： B
    解析： 暂无解析

  • 第21题：

    单选题
    运动过程中人体机能状态变化分为运动前状态过程、进入工作状态过程、进入（）过程和进入疲劳
    A

    兴奋状态

    B

    稳定状态

    C

    上升状态

    D

    下降


    正确答案： B
    解析： 暂无解析

  • 第22题：

    单选题
    下列不属于准备活动作用的是（）。
    A

    调节赛前状态

    B

    缩短进入工作状态的时间

    C

    减轻极点程度

    D

    加速运动疲劳的恢复


    正确答案： B
    解析： 暂无解析

  • 第23题：

    单选题
    运动过程中，“极点”出现在（）。
    A

    赛前状态

    B

    稳定状态

    C

    进入工作状态


    正确答案： B
    解析： 暂无解析

  • 第24题：

    填空题
    当“极点”出现时，采取措施后，缺氧、呼吸困难的程度会减轻，“极点”会被克服，便可加快跑的速度。这种现象在运动生理学上称为（）。

    正确答案： “第二次呼吸”
    解析： 暂无解析

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