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  • 第1题:

    采用较低强度和持续时间长的练习或用长段落的间歇训练方法主要是发展运动员的()。

    A无氧耐力

    B有氧耐力

    C速度耐力


    B

  • 第2题:

    某实验采用无氧阈训练方法,提高运动员的耐力素质,并定时测定血乳酸,问:此实验的施加因素是()

    • A、血乳酸
    • B、无氧阈训练
    • C、耐力训练
    • D、运动员

    正确答案:B

  • 第3题:

    耐力训练一般为中等强度,即()最大摄氧量或()最大心率,每次运动()分钟左右,每周训练()以上。


    正确答案:50﹪~80﹪;60﹪~90﹪;15~60;3次。

  • 第4题:

    持续训练法主要是发展运动员的()。

    • A、一般耐力和力量耐力
    • B、最大力量和速度耐力
    • C、速度力量和速度耐力
    • D、爆发力和力量耐力

    正确答案:A

  • 第5题:

    篮球运动员要特别重视发展()的训练。

    • A、无氧耐力
    • B、有氧耐力

    正确答案:A

  • 第6题:

    持续训练法主要发展运动员的()。

    • A、一般耐力和力量耐力
    • B、最大力量和速度耐力
    • C、速度力量和速度耐力
    • D、爆发力和力量耐力

    正确答案:A

  • 第7题:

    从事耐力训练的运动员,最大吸氧量比一般人要高,主要原因是()。

    • A、心泵功能和肌细胞对氧的摄取与利用能力提高
    • B、血液运氧的能力提高
    • C、慢肌纤维的百分含量增高
    • D、呼吸系统功能增强

    正确答案:A

  • 第8题:

    持续训练法主要用于发展运动员的()

    • A、磷酸原供能无氧耐力
    • B、糖酵解供能无氧耐力
    • C、有氧耐力
    • D、无氧耐力

    正确答案:C

  • 第9题:

    采用较低强度和持续时间长的练习或用长段落的间歇训练方法主要是发展运动员的()。

    • A、无氧耐力
    • B、有氧耐力
    • C、速度耐力
    • D、力量耐力

    正确答案:B

  • 第10题:

    单选题
    从事耐力训练的运动员,最大吸氧量比一般人要高,主要原因是()。
    A

    心泵功能和肌细胞对氧的摄取与利用能力提高

    B

    血液运氧的能力提高

    C

    慢肌纤维的百分含量增高

    D

    呼吸系统功能增强


    正确答案: C
    解析: 暂无解析

  • 第11题:

    单选题
    持续训练法主要是发展运动员的()。
    A

    -般耐力和力量耐力

    B

    最大力量和速度耐力

    C

    速度力量和速度耐力

    D

    爆发力和力量耐力


    正确答案: A
    解析: 持续训练法主要是提高有氧代谢系统的功能和该功能状态下的运动强度,提高该功能状态下表现出来的力量耐力和一般耐力。

  • 第12题:

    单选题
    运动员心率较慢,提示心功能良好的主要原因是()
    A

    最大吸氧量高于一般人

    B

    每搏输出量大,血管弹性好

    C

    心脏前负荷较大

    D

    全身耗氧量小于正常人


    正确答案: A
    解析: 暂无解析

  • 第13题:

    高水平耐力运动员脂肪氧化分解的能力明显低于一般人。


    正确答案:错误

  • 第14题:

    运动员心率较慢,提示心功能良好其主要原因是()。

    • A、最大吸氧高于一般人
    • B、每搏输出量大,血管弹性好
    • C、心脏前负荷较大
    • D、全身耗氧量小于正常人

    正确答案:B

  • 第15题:

    持续训练法主要是发展运动员的()。

    • A、-般耐力和力量耐力
    • B、最大力量和速度耐力
    • C、速度力量和速度耐力
    • D、爆发力和力量耐力

    正确答案:A

  • 第16题:

    训练有氧耐力最有效的强度指标是()。

    • A、最大吸氧量
    • B、无氧阈
    • C、心输出量
    • D、个体乳酸阈

    正确答案:D

  • 第17题:

    运动员心率较慢,提示心功能良好的主要原因是()

    • A、最大吸氧量高于一般人
    • B、每搏输出量大,血管弹性好
    • C、心脏前负荷较大
    • D、全身耗氧量小于正常人

    正确答案:B

  • 第18题:

    脂肪的供给量占热量比一般人为();运动员为();其来源为()。


    正确答案:20-25%;25-30%;各种油脂

  • 第19题:

    采用小强度以持续训练法和间歇训练法为主是发展小运动员的()。

    • A、爆发力
    • B、最大力量
    • C、灵敏素质
    • D、耐力

    正确答案:D

  • 第20题:

    心肺耐力训练原则体现了特殊性原则的是()。

    • A、自行车运动员要参加体能训练
    • B、健美运动员减脂期间要做有氧运动
    • C、登山运动员在训练心肺耐力时主要采用越野跑步和登山
    • D、散打运动员要参加晨跑

    正确答案:C

  • 第21题:

    多选题
    训练定向运动员耐力的主要方法有()。
    A

    力量训练法

    B

    持续训练法

    C

    间歇训练法

    D

    重复训练法


    正确答案: D,A
    解析: 暂无解析

  • 第22题:

    单选题
    持续训练法主要用于发展运动员的()
    A

    磷酸原供能无氧耐力

    B

    糖酵解供能无氧耐力

    C

    有氧耐力

    D

    无氧耐力


    正确答案: D
    解析: 暂无解析

  • 第23题:

    单选题
    训练有氧耐力最有效的强度指标是()。
    A

    最大吸氧量

    B

    无氧阈

    C

    心输出量

    D

    个体乳酸阈


    正确答案: A
    解析: 有氧耐力主要与人体肌肉中的糖原储备有关。个体乳酸阈是训练有氧耐力最有效的强度指标。

  • 第24题:

    单选题
    运动员心率较慢,提示心功能良好其主要原因是()。
    A

    最大吸氧高于一般人

    B

    每搏输出量大,血管弹性好

    C

    心脏前负荷较大

    D

    全身耗氧量小于正常人


    正确答案: A
    解析: 暂无解析