运动前（）补糖可以增加运动开始时肌糖原的贮量。运动前（）或运动开始时补糖效果较理想。A、1～2小时，2分钟内B、3～4小时，5分钟内C、1～2小时，5分钟内D、3～4小时，2分钟内

运动前（）补糖可以增加运动开始时肌糖原的贮量。运动前（）或运动开始时补糖效果较理想。