体育锻炼可以改善（）之间的协调性，从而使柔韧性提高。A、主动肌B、固定肌C、中和肌D、对抗肌

第1题：

积极参加体育锻炼从短期效果来看，是可以改善抑郁情绪的。

第2题：

提高柔韧性对健康的积极影响（）

• A、减少受伤的危险性
• B、良好的柔韧性是提高运动技术水平的重要条件
• C、提高神经系统与肌肉组织的协调性
• D、是身心放松的一种方法

第3题：

耐力练习并不能提高柔韧性，相反，耐力练习可能导致肌肉和肌腱的缩短，从而使某些关节的活动范围缩小。

第4题：

耐力练习能提高柔韧性，还可使肌肉和肌腱的伸长，从而使某些关节的活动范围扩大。

第5题：

形体练习可以提高练习者的柔韧性、协调性、表现力以及对音乐的鉴赏力。

第6题：

第7题：

第8题：

第9题：

第10题：

第11题：

第12题：

第13题：

普拉提用来加强肌肉力量、提高身体柔韧性和（）、改善姿态以及促进整体健康的锻炼体系。

第14题：

体育锻炼不仅可以促进新陈代谢，提高免疫力，同时还改善心理状况，增强体能。

第15题：

体育锻炼的主要目的是改善与提高人的身体素质。

第16题：

健美操运动从影响人体健康的角度来说，具有良好的作用。尤其是对于：（）

• A、控制体重
• B、改善体型体态
• C、提高协调性
• D、提高韵律感

第17题：

50米跑可以反映（）的灵活性、（）的协调性、（）和（）的柔韧性以及肌肉的（）和（）。

第18题：

第19题：

第20题：

第21题：

第22题：

第23题：