举例说明运动员赛后如何进行心理调整？
题目
举例说明运动员赛后如何进行心理调整？
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第1题：
举例说明如何进行土壤灭菌和灭虫？
正确答案:（1）灭菌：用2—3%的硫酸亚铁溶液浇湿苗床，厚度达2—3cm；或者按8—10公斤/亩的用量拌少量细泥后撒在苗床面，然后浅耕一次。
（2）灭虫：用辛硫磷乳油拌种，药种比例为1∶300；也可用50%辛硫磷颗粒剂制成药土预防地下害虫，用量为每公顷30-40kg；或拌50—100公斤米糠制成毒饵，在苗圃地上每隔几米放一小堆诱杀害虫。 -
第2题：
什么是同感？举例说明同感中容易出现的问题，并谈谈如何进行有效的同感反应？什么是同感？举例说明同感中容易出现的问题，并谈谈如何进行有效的同感反应？什么是同感？举例说明同感中容易出现的问题，并谈谈如何进行有效的同感反应？
正确答案: 1、同感即设身处地和感同身受，是咨询者放下自己的参照标准，设身处地地去体会当事人的内心感受，进入当事人的内心世界。它不同于理解，也不是同情。
2、同感中容易出现的问题：
问题一：直接的指导。咨询者把一般的师生关系带入了咨询中，主观地为当事人出谋划策，明确指示当事人应该做什么，不该做什么，该如何做等等。
问题二：简单的判断。咨询者轻率地下结论，武断地评价当事人的所思所想、所作所为。如“你这样想是错误的”。
问题三：空洞的说教。咨询者无视当事人的情绪，也不帮助当事人解决问题，而是进行空洞的说教和劝戒。如“中学生应该朝气蓬勃”，“失败是成功之母”。
问题四：虚弱的保证。咨询者为了让当事人高兴，不理会当事人的实际感受，甚至违背实际情况，给当事人作不负责任的承诺和保证。如“你的明天会更好”。
问题五：肤浅的同情。咨询者站在居高临下的位置上，对当事人的处境给予怜悯和同情。如“你真不幸”、“我觉得你确实可怜”。当事人需要的是平等的同感，而不是恩赐式的同情。
3、同感反应的技巧：
（1）放下自己的参照标准，进入当事人的内心世界，设身处地从当事人的角度来看事物和感受事物；
（2）投入地倾听当事人的叙述，注意和观察他的语言和非语言信息，增进同感的准确性；
（3）跳出当事人的内心世界，把你从当事人那里知觉和体会到的东西做一番清理和理解，分清哪些是事实内容，哪些是情感内容，它们之间有何联系；
（4）以语言或非语言方式把你体察所得到的东西准确无误地传达给当事人；
（5）留意当事人的反馈，以调整自己下一步的行为。 -
第3题：
运动员赛前、赛中、赛后调整期的膳食营养和措施？
正确答案: （一）赛前调整期膳食调理的基本原则和措施
1确保赛前糖原储备的提升（结合训练，逐步从低糖低脂高蛋白膳食结构向高糖低脂中蛋白膳食结构转变）
2增加食物的抗氧化成分，减少因运动应激产生的大量自由基对机体正常细胞的破坏，预防运动损伤（补充足够的水果、水果以及海产品等食物）
3增加碱储备（注意补充碱性食物和钙磷物质）
4维持热量平衡（养成记录食物种类、数量以及热量计算的习惯，同时结合运动量和特殊运动需要，综合考虑控制食物总热量的方法）
5调理脾胃功能，确保膳食营养的吸收。（建立适宜的膳食制度；食物品种多样化；膳食烹调的科学性等）
（二）比赛当日赛前一餐膳食调理的基本原则和措施
（1）食物应口感好，体积和重量小，易消化低脂肪，含少量的蛋白质和充足的水分
（2）避免高脂肪，含膳食纤维的多的粗杂粮，避免易产气或延缓胃排空时间的食物，少吃或不吃辛
辣过甜的食物，以减少对肠胃的刺激
（3）选择含磷、糖、VC、VB丰富的食物
（4）比赛当日的饮食应根据运动员平时习惯，而不应在比赛当日突然增加某种食物
（5）不允许空腹参加比赛，空腹运动使机体组织中蛋白质耗损，并有发生低血糖的危险
（三）赛后膳食营养的基本原则和措施
（1）能源补给越快越好（以流失的低聚糖为主）
（2）减轻疲劳症状（多吃水果蔬菜等富含抗氧化物质以及矿物质的碱性食品）
（3）维持体液平衡（少量多次间歇饮水，防止大量出汗导致身体矿物质流失）
（4）调理脾胃（适当推迟进餐时间；饮食以运动员可口和易消化、数量少为准；严禁吸烟、饮用酒、咖啡等刺激性饮料） -
第4题：
某运动员在篮球比赛后发生肉眼可见的血尿后（）
- A、仍可训练但应减小运动强度
- B、应停止运动
- C、仍可大强度训练
- D、应住医院进行治疗
正确答案:B -
第5题：
广州亚运会场馆赛后如何利用？
正确答案: 1、用于市民体闲、建身；
2、满足体育竞技、训练及体育产业需求；
3、用于演唱会音乐会、群众文化活动；
4、会展业的需求。 -
第6题：
请举例说明进行心理咨询工作的意义。
正确答案:解除紧张应激压力、防治心身疾病、心理卫生知识的传播。 -
第7题：
举例说明标准溶液配浓了如何调整？
正确答案: 例如配制0.1摩尔/升NaOH标准溶液，其浓度标定后若大于0.1摩尔/升，则应用加水的办法进行调整，需加水体积为ΔV水=V（Cn/0.1-1）式中：V—已配标准溶液的体积；Cn—已配标准溶液的浓度。加水后仍需进行标定，直至浓度恰好为0.1摩尔/升为止。 -
第8题：
问答题举例说明标准溶液配浓了如何调整？正确答案： 例如配制0.1摩尔/升NaOH标准溶液，其浓度标定后若大于0.1摩尔/升，则应用加水的办法进行调整，需加水体积为ΔV水=V（Cn/0.1-1）式中：V—已配标准溶液的体积；Cn—已配标准溶液的浓度。加水后仍需进行标定，直至浓度恰好为0.1摩尔/升为止。解析： 暂无解析 -
第9题：
填空题赛后控制中心在总裁判长的领导下对结束比赛的运动员（），（），（）和（）。正确答案： 进行管理,协助组织发奖,协助兴奋剂检查站,新闻中心进行工作解析： 暂无解析 -
第10题：
问答题赛后控制中心对运动员哪些方面进行控制。正确答案： （1）对运动员的衣物等进行控制。
（2）凡径赛项目运动员抵达终点后，控制他们不在跑道上停留时间太长，请尽快进入赛后控制中心。
（3）对径赛决赛项目获前3名的运动员进行控制.由协调裁判员将他们领往发奖运动员休息室，交发奖组管理。
（4）田赛各项目比赛结束，由该项记录员将运动员带至赛后控制中心，处理方法同径赛。
（5）协调裁判员对须接受兴奋剂检查的运动员进行控制，让其在通知单上签名后，交兴奋剂检查站人员管理。
（6）协调裁判员根据新闻采访中心要求，安排运动员接受快讯采访。解析： 暂无解析 -
第11题：
问答题举例说明如何利用群体心理特征开展公共关系工作。正确答案： 公众的群体心理特征表现为对群体的归属感、认同感和整体感。
⑴群体归属感是成员对全体产生的向心力的一种特殊的情感表现。在开展公共关系工作时，要通过自身的工作，加强所在组织成员的归属感；分析和研究如何克服其他组织和群体由归属感而产生的排外倾向，以便有针对性地开展沟通和联络工作。
⑵群体认同感是成员在认识上与群体保持一致的情感。群体认同有自觉认同和压力认同两种。组织内部公共关系工作的目的就是要使组织成员对组织产生认同感，只有这样才能增强组织的凝聚力，提高士气。
⑶群体整体感是群体的一种总体感觉意识。开展组织内部公共关系工作，一个重要的目标，就是提高组织成员的整体感，使组织成员认同组织，与组织同呼吸、共命运。只有这样，组织才能不断进步，不断发展。解析： 暂无解析 -
第12题：
问答题举例说明运动员赛后如何进行心理调整？正确答案： ①迅速消除比赛成绩的干扰，正确看待胜负
②消除不正常的攻击心理
③防止丧失自信心
④消除比赛后的紧张情绪解析： 暂无解析 -
第13题：
亚运城赛后将如何利用？
正确答案: 将转型为大型住宅区，成为一个娱乐、购物、餐饮、医疗、中小学等各项设施一应俱全的高品质社区。 -
第14题：
青少年学生和运动员心理发展的矛盾是什么？如何教育？
正确答案: （1）独立性与依赖性的矛盾。
（2）自尊心与自卑感的矛盾。
（3）反抗性与屈从性的矛盾。
（4）理想的自我与现实的自我的矛盾。
（5）结合自己的实际谈如何教育。 -
第15题：
散打运动员心理素质的内容有（）.
- A、一段心理训练
- B、赛前心理训练
- C、赛后心理调节
- D、意念训练法
正确答案:A,B,C -
第16题：
亚运城赛后将继续作为运动员的训练和比赛场地使用。
正确答案:错误 -
第17题：
某项接力预赛后，有2队成绩相同并列第8名须重赛时，必须由该两队原参加预赛的（）名运动员按其原棒次顺序进行重赛。
正确答案:4 -
第18题：
如何测量运动员的步频、步幅，举例说明。
正确答案:测量统计运动员在跑的过程中跑道上钉鞋留下的痕迹。
例：某运动员百米成绩11秒，全程跑49步，则有：
⑴全程平均步幅＝距离／步数＝100米／49＝2.04米／步
⑵全程平均步频＝步数／时间＝49步／11秒＝4.45步／秒
⑶全程平均速度＝距离／时间＝100米／11＝9.09米／秒 -
第19题：
问答题如何测量运动员的步频、步幅，举例说明。正确答案： 测量统计运动员在跑的过程中跑道上钉鞋留下的痕迹。
例：某运动员百米成绩11秒，全程跑49步，则有：
⑴全程平均步幅＝距离／步数＝100米／49＝2.04米／步
⑵全程平均步频＝步数／时间＝49步／11秒＝4.45步／秒
⑶全程平均速度＝距离／时间＝100米／11＝9.09米／秒解析： 暂无解析 -
第20题：
多选题散打运动员心理素质的内容有（）.A一段心理训练
B赛前心理训练
C赛后心理调节
D意念训练法
正确答案： C,A解析： 暂无解析 -
第21题：
问答题人们就餐时常见的心理有哪些？举例说明餐厅环境设计时如何满足这些心理。正确答案： （1）交往性心理，餐桌可四面临空，均匀布置。
（2）观望性心理；
（3）私密性心理；
（4）“边界效应”心理：餐饮空间划分应以垂直的实体尽量围合出有边界的餐饮空间，解析： 暂无解析 -
第22题：
问答题举例说明气味如何影响人的行为和心理正确答案： （1）气味与健康：闻患者的气味如同给病人号脉。患神经性厌食症或饥饿症的人，往往拦有气味感觉方面的缺陷，焦虑者对气味的敏感性下降。
（2）气味与沟通：属非言语沟通。来自父母的感觉线索，包括气味，有助于婴儿调整呼吸。
（3）气味对态度和行为的影响：气味影响对一个人或物体的态度及其相应的行为。我们倾向于将宜人的气味同善良、美好联系在一起，而把讨厌的气味视同于邪恶、丑陋。如医院的消毒水气味，有人将这种气味同死亡联系在一起。气味直接影响大学生之间的喜好态度。所味还可能影响求职面谈的效果。如在模拟实验中，使用流行香水的求职都容易获得较好的议价，尤其当面试官是女性的时候。解析： 暂无解析 -
第23题：
问答题运动员赛前、赛中、赛后调整期的膳食营养和措施？正确答案： （一）赛前调整期膳食调理的基本原则和措施
1确保赛前糖原储备的提升（结合训练，逐步从低糖低脂高蛋白膳食结构向高糖低脂中蛋白膳食结构转变）
2增加食物的抗氧化成分，减少因运动应激产生的大量自由基对机体正常细胞的破坏，预防运动损伤（补充足够的水果、水果以及海产品等食物）
3增加碱储备（注意补充碱性食物和钙磷物质）
4维持热量平衡（养成记录食物种类、数量以及热量计算的习惯，同时结合运动量和特殊运动需要，综合考虑控制食物总热量的方法）
5调理脾胃功能，确保膳食营养的吸收。（建立适宜的膳食制度；食物品种多样化；膳食烹调的科学性等）
（二）比赛当日赛前一餐膳食调理的基本原则和措施
（1）食物应口感好，体积和重量小，易消化低脂肪，含少量的蛋白质和充足的水分
（2）避免高脂肪，含膳食纤维的多的粗杂粮，避免易产气或延缓胃排空时间的食物，少吃或不吃辛
辣过甜的食物，以减少对肠胃的刺激
（3）选择含磷、糖、VC、VB丰富的食物
（4）比赛当日的饮食应根据运动员平时习惯，而不应在比赛当日突然增加某种食物
（5）不允许空腹参加比赛，空腹运动使机体组织中蛋白质耗损，并有发生低血糖的危险
（三）赛后膳食营养的基本原则和措施
（1）能源补给越快越好（以流失的低聚糖为主）
（2）减轻疲劳症状（多吃水果蔬菜等富含抗氧化物质以及矿物质的碱性食品）
（3）维持体液平衡（少量多次间歇饮水，防止大量出汗导致身体矿物质流失）
（4）调理脾胃（适当推迟进餐时间；饮食以运动员可口和易消化、数量少为准；严禁吸烟、饮用酒、咖啡等刺激性饮料）解析： 暂无解析