如何进行情绪状态的调节。

第1题：

第2题：

将自己的情绪状态调整得很适度，使我们能完成自己的目标是（）

A情绪理解

B情绪表达

C情绪调节

D情绪发展

C
情绪调节即是将自己的情绪状态调整得很适度、使我们能完成自己的目标

第3题：

谈谈教师应该如何对学生情绪进行识别并促进学生情绪的自我调节。

正确答案: 教师要掌握良好情绪的标准
（1）有良好情绪的学生能正确反映一定环境的影响，善于准确表达自己的感受；
（2）能对引起情绪的刺激作出适当强度的反应；
（3）有良好情绪的学生应该具备情绪反应的转移能力；
（4）良好情绪应符合学生的年龄特点。
教会学生调节和控制自己的情绪
（1）教会学生形成适宜的情绪状态；
（2）丰富学生的情绪体验；
（3）培养学生正确看待问题。

第4题：

如何从认知角度调节情绪？

正确答案: ①表象调节。表象调节指通过表象控制情绪和行为的方法；
②暗示调节。暗示调节是通过言语暗示控制情绪和行为的方法，也可以用手势、表情或其他暗号来进行暗示；
③宣泄调节。宣泄调节是通过宣泄控制情绪的方法；
④情志转移。情志转移是通过转移注意控制情绪的方法；
⑤激化调节。激化调节就是通过刺激和唤醒自尊意识控制情绪和行为的方法。

第5题：

情绪理解能力不包含哪方面（）

• A、理解一种情绪如何引发另一种情绪
• B、情绪如何随时间变化
• C、情绪状态如何影响人际关系
• D、控制情绪表达方式

正确答案:D

第6题：

教师如何让帮助小学生调节自己情绪？

正确答案: 1、教会学生形成适宜的情绪状态
2、丰富学生的情绪体验。
3、引导学生正确看待问题。
4、教会学生情绪调节的办法。
5、通过实际锻炼提高学生情绪调节能力。

第7题：

教师在教学中如何调节学生的情绪？

正确答案:1、教师要保持高涨的热情。
2、教师要热爱学生。
3、教师要爱护学生的自尊心与自信心。
4、教师要注意控制学生的课堂情绪。
5、教师要帮助学生克服考试焦虑。

第8题：

第9题：

第10题：

第11题：

第12题：

第13题：

第14题：

婴幼儿如何进行情绪的自我调节？

正确答案: 情绪自我调节的发展是从依赖他人帮助的外部调节逐渐转化为内部的自我调节的过程。当婴儿会爬或行走时，就会主动远离那些引起他们不愉快的刺激，以调节自己的情绪。1岁时，婴儿开始使用其他一些策略来减少不愉快的冲动，如摇晃自己的身体、用嘴咬东西和避开引起他们不愉快的人或事物。婴儿1岁后，随着言语能力的发展，成人开始用语言表达对婴儿的要求，在这种要求下，婴儿可以逐渐学会控制自己的情绪。婴儿也学会用言语表达自己的情绪，引导成人帮助他们调节情绪。他们还经常能够找到可以有效引发养护者注意和安抚恐惧的表达方式。
从2岁起，婴幼儿开始有意识地控制那些让他们感到不舒服的人和物，他们也开始通过与同伴对话、玩玩具或是远离让他们不愉快的事物去应对挫折，控制自己的情绪。

第15题：

情绪调节的内容主要包括（）。

• A、具体情绪调节
• B、唤醒水平的调节
• C、对健康进行调节
• D、情绪成分的调节
• E、对认知活动的调节

正确答案:A,B,D

第16题：

教师如何帮助学生调节自己的情绪？

正确答案: ⑴教会学生形成适宜的情绪状态。
⑵丰富学生的情绪体验。
⑶引导学生正确看待问题。
⑷教会学生情绪调节的方法。
⑸通过实际锻炼提高学生的情绪调节的能力。

第17题：

如何进行情商管理与情绪调节？

正确答案: （1）要以情商来提升领导者的亲和力、影响力和领导力。
（2）领导要重视提升全员的情商水平，协调入际关系，营造和谐团队与组织气氛，以情商来促进团队与组织的绩效。
（3）要将EAP服务系统的建立完善与情商的管理紧密联系起来

第18题：

教师如何指导学生进行情绪调节？

正确答案:（1）教会学生形成适宜的情绪状态；
（2）丰富学生的情绪体验；
（3）引导学生正确看待问题；
（4）教会学生情绪调节的方法；
（5）通过实际锻炼提高学生的情绪调节能力。

第19题：

如何消除不良情绪（）

• A、消除不良情绪的基本途径
• B、情绪的自我调节方法
• C、远离不良情绪
• D、情绪的认识

正确答案:A,B

第20题：

第21题：

第22题：

第23题：