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第1题：
以下心理技能训练的方法不属于认知干预的是（）
- A、自信训练
- B、模拟训练
- C、表象训练
- D、暗示训练
正确答案:B -
第2题：
简述表象训练的作用？
正确答案: （1）表象训练有助于加快运动技能的学习，巩固和改善已学会的运动技术动作。
（2）有助于调节人的情绪以及生理唤醒水平的作用。
（3）能够增强动作练习者的信心，使注意力更加集中于当前的任务。 -
第3题：
念动训练、想象训练、心理演练也可以成为表象训练。
正确答案:正确 -
第4题：
被视为心理技能训练核心环节的是（）。
- A、放松训练
- B、表象训练
- C、生物反馈
- D、模拟训练
正确答案:B -
第5题：
表象训练
正确答案: 是指有意识地、积极地利用自己头脑中已经形成的运动表象进行回顾、重复、修正、发展和创造自己的动作，就好象在头脑中“放电影一样”，也称念动训练、想象训练、心理演练等。表象训练是由美国心理学家苏恩教授首先提出的。 -
第6题：
表象训练的原理
正确答案:（1）心理神经肌肉理论
（2）符号学习理论
（3）唤醒—注意理论 -
第7题：
问答题简述实施表象训练时应注意的问题。正确答案： （1）练习前要进行表象训练的目的、意义和方法等教育。
（2）只能作为动作技能训练的辅助手段。
（3）要长时间系统地进行训练并保证练习的质量以及与放松相结合。解析： 暂无解析 -
第8题：
问答题表象训练的原理正确答案： （1）心理神经肌肉理论
（2）符号学习理论
（3）唤醒—注意理论解析： 暂无解析 -
第9题：
问答题简述表象训练的符号学习理论？正确答案： 符号学习理论也称为符号—知觉假说，是由认知心理学流派学者们提出的，该理论认为，表象训练时未必一定会出现肌肉系统的潜意识电活动。表象训练之所以能够促进运动操作，是因为它可以帮助运动者获得和理解技术动作的图式编码，从而在认识层面上对技术动作进行准备和计划，对各种序列进行符号的练习。认知心理学家们认为，人脑中所储存的运动图式对运动操作至关重要，因此，人可以通过对符号的学习和演练——即表象训练，将技术动作转译为符号编码，从而建立和巩固头脑中正确的运动图式，消退错误的图式，发展最佳的图式，从而使运动技能得到发展和提高。虽然，有不少实验对这一理论加以支持，但许多学者批评这种观点过于强调动作的认知成分，而且人为地将运动活动分为认知性和运动性两类，其实，两者是相互渗透、难以割裂的。解析： 暂无解析 -
第10题：
单选题想象练习又称为( )，是借助语言等暗示唤起已有运动表象的一种心理训练方法。A分解训练
B暗示训练
C表象训练
D反馈训练
正确答案： D解析： -
第11题：
判断题念动训练、想象训练、心理演练也可以成为表象训练。A对
B错
正确答案： 错解析： 暂无解析 -
第12题：
问答题简述表象训练的心理神经肌肉理论？正确答案： 心理神经肌肉理论认为，当人进行运动动作的表象演练时，与动作有关的神经和肌肉会产生相应的反应，在反应模式上与实际完成动作的情况一致，在强度上略低。这是因为在大脑运动中枢和骨骼肌之间存在着双向神经联系，人们可以通过主动表象运动动作，引起有关的运动中枢兴奋，兴奋经传出神经传至相关肌肉，往往会产生难以觉察的运动动作。尽管表象训练所产生的肌肉运动并不外显，肌电活动也轻微到让人难以觉察的地步，但却足以激发和拓通技术动作的神经通道，强化技术动作的心理图式。多次激发可以起到加深动作记忆、巩固完善动力定型，使技能达到自动化水平的目的。这就使得通过表象训练来改善运动技能成为可能。
心理神经肌肉理论从神经心理和肌肉反馈两个方面来解释表象训练的作用，这一观点对体育教学和运动训练具有重要意义。解析： 暂无解析 -
第13题：
简述表象训练的唤醒—注意理论？
正确答案:唤醒—注意理论将心理神经肌肉理论和符号学习理论有机的结合起来。该理论认为，表象训练可以从神经肌肉与认知两个方面提高练习者的技术动作操作。一方面，表象可以帮助练习者调节自身的生理唤醒水平，使自己达到最理想的神经肌肉能量状态，以促进学习或操作。另一方面，表象训练可以帮助练习者将注意力集中于动作任务有关的思维上来，有选择地进行要完成的任务，从而排除与任务无关的刺激干扰。总的来说，该理论结合了生理和认知两个角度，分析了表象的机制，对原理的解释更趋全面，使人们更易于接受。 -
第14题：
表象训练的原理是什么？
正确答案:（1）心理神经肌肉理论（2）符号学习理论（3）唤醒—注意理论 -
第15题：
常用的心理训练方法主要有：模拟训练、（）、放松训练、注意力集中训练、生物反馈训练和动作表象等。
- A、自我暗示训练
- B、动作表象
- C、感知觉训练
- D、能力训练
正确答案:A -
第16题：
模拟训练实际是一种（）或脱敏训练。
- A、适应性训练
- B、暗示训练
- C、表象训练
- D、认知调节训
正确答案:A -
第17题：
简述实施表象训练时应注意的问题。
正确答案: （1）练习前要进行表象训练的目的、意义和方法等教育。（2）只能作为动作技能训练的辅助手段。（3）要长时间系统地进行训练，保证练习的质量，并与放松相结合。 -
第18题：
下列不属于智力训练的是（）
- A、观察力训练
- B、思维，想象力训练
- C、记忆力训练
- D、表象训练
正确答案:D -
第19题：
名词解释题表象训练正确答案： 是指有意识地、积极地利用自己头脑中已经形成的运动表象进行回顾、重复、修正、发展和创造自己的动作，就好象在头脑中“放电影一样”，也称念动训练、想象训练、心理演练等。表象训练是由美国心理学家苏恩教授首先提出的。解析： 暂无解析 -
第20题：
问答题表象训练的原理是什么？正确答案： （1）心理神经肌肉理论（2）符号学习理论（3）唤醒—注意理论解析： 暂无解析 -
第21题：
单选题常用的心理训练方法主要有：模拟训练、（）、放松训练、注意力集中训练、生物反馈训练和动作表象等。A自我暗示训练
B动作表象
C感知觉训练
D能力训练
正确答案： D解析： 暂无解析 -
第22题：
问答题简述表象训练的唤醒—注意理论？正确答案： 唤醒—注意理论将心理神经肌肉理论和符号学习理论有机的结合起来。该理论认为，表象训练可以从神经肌肉与认知两个方面提高练习者的技术动作操作。一方面，表象可以帮助练习者调节自身的生理唤醒水平，使自己达到最理想的神经肌肉能量状态，以促进学习或操作。另一方面，表象训练可以帮助练习者将注意力集中于动作任务有关的思维上来，有选择地进行要完成的任务，从而排除与任务无关的刺激干扰。总的来说，该理论结合了生理和认知两个角度，分析了表象的机制，对原理的解释更趋全面，使人们更易于接受。解析： 暂无解析 -
第23题：
单选题表象训练理论中（）认为可以从神经肌肉与认知两个方面提高练习者的技术动作操作。A心理神经肌肉理论
B符号学习理论
C唤醒—注意理论
D以上三者都不是
正确答案： D解析： 暂无解析