练习太极拳基本要求是什么？
题目
练习太极拳基本要求是什么？
相似考题
参考答案和解析
正确答案:
练习太极拳的过程中，一定要做到：头要正，颈要直、肩要沉、肘要坠，手臂和腰要放松，两腿微屈，以腰为轴带动全身九个关节运动。精神贯注、意识导引；上下相随，周身协调；虚实分明，重心稳定；动作放松，呼吸自然；连贯圆滑，速度均匀。动作运行路线处处带弧形，整套练习起来，好像行云流水，连绵不断。
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第1题：
练习陈式太极拳如不表现明显的快慢相间会出现什么问题？
正确答案:破坏了陈式太极拳特有的风格和特点，也会导致劲别不分。刚柔混淆，眉毛胡子分比清的现象。 -
第2题：
认真练习太极拳到适当阶段，就会练出一种“浑劲”，也就是太极拳入门基础。
正确答案:正确 -
第3题：
练习太极拳速度越快，活动量越大。
正确答案:错误 -
第4题：
练习太极拳应面朝南。
正确答案:正确 -
第5题：
练习法的基本要求是什么？
正确答案: 1、精心设计学生的实践活动。2、及时指导学生的练习。3、调动学生的积极性。4、循序渐进，逐步提高。 -
第6题：
对老年人心血管机能有益的练习是（）。
- A、太极拳
- B、力量练习
- C、伸展运动
- D、乒乓球
正确答案:A -
第7题：
判断题练习太极拳不可贪多而杂，只应求简而精。A对
B错
正确答案： 错解析： 暂无解析 -
第8题：
判断题练习太极拳应面朝南。A对
B错
正确答案： 错解析： 暂无解析 -
第9题：
问答题练习太极拳基本要求是什么？正确答案： 练习太极拳的过程中，一定要做到：头要正，颈要直、肩要沉、肘要坠，手臂和腰要放松，两腿微屈，以腰为轴带动全身九个关节运动。精神贯注、意识导引；上下相随，周身协调；虚实分明，重心稳定；动作放松，呼吸自然；连贯圆滑，速度均匀。动作运行路线处处带弧形，整套练习起来，好像行云流水，连绵不断。解析： 暂无解析 -
第10题：
问答题在练习太极拳时一动全动的含意是什么？正确答案： 手动，足动，胸腹腰脊，心神意气一起动。解析： 暂无解析 -
第11题：
填空题练习太极拳的七字要领是指（）七字。正确答案： 静、松、稳、匀、缓、合、连解析： 暂无解析 -
第12题：
问答题练习太极拳应注意事项是什么？正确答案： （1）速度要均匀
（2）架式不可忽高忽低
（3）要适当的掌握运动量和运动时间解析： 暂无解析 -
第13题：
坚持长年练习太极拳对慢性肠胃炎的治疗作用。
正确答案:正确 -
第14题：
在练习太极拳时一动全动的含意是什么？
正确答案: 手动，足动，胸腹腰脊，心神意气一起动。 -
第15题：
练习太极拳应注意事项是什么？
正确答案: （1）速度要均匀
（2）架式不可忽高忽低
（3）要适当的掌握运动量和运动时间 -
第16题：
对老年人心血管机能有益的练习是（）。
- A、力量练习
- B、速度练习
- C、耐力练习
- D、太极拳
正确答案:D -
第17题：
由于太极拳具有卓越的保健功能，因此当前太极拳的发展趋势是练习人越来越多，技术水平呈上升趋势。
正确答案:正确 -
第18题：
判断题认真练习太极拳到适当阶段，就会练出一种“浑劲”，也就是太极拳入门基础。A对
B错
正确答案： 对解析： 暂无解析 -
第19题：
判断题练习太极拳必须连贯圆活，势势相连。A对
B错
正确答案： 错解析： 暂无解析 -
第20题：
问答题练习法的基本要求是什么？正确答案： 1、精心设计学生的实践活动。2、及时指导学生的练习。3、调动学生的积极性。4、循序渐进，逐步提高。解析： 暂无解析 -
第21题：
单选题对老年人心血管机能有益的练习是（）。A力量练习
B速度练习
C耐力练习
D太极拳
正确答案： C解析： 暂无解析 -
第22题：
单选题对老年人心血管机能有益的练习是（）。A太极拳
B力量练习
C伸展运动
D乒乓球
正确答案： A解析： 暂无解析 -
第23题：
问答题以身体练习为主的教学原则的含义是什么？贯彻其教学原则的基本要求有些什么？正确答案： 含义：是那些通过身体练习和技能学习使学生掌握和巩固运动技能、进行身体锻炼的教学方法。
基本要求：
1、科学对待身体练习中的运动负荷。
2、要符合运动技能形成规律和教材的特性。
3、要与培养动脑、动口、动手的实际能力相结合。
4、要注意培养学生自我监督、自我检查和自我评价等能力和良好习惯。解析： 暂无解析