大强度运动后常会出现肌肉酸痛等不适症状，这主要是由于（）。A、代谢产物大量堆积所致B、能量损耗过大所致C、神经过于疲劳所致D、电解质大量丢失所致

题目

大强度运动后常会出现肌肉酸痛等不适症状，这主要是由于（）。

  • A、代谢产物大量堆积所致
  • B、能量损耗过大所致
  • C、神经过于疲劳所致
  • D、电解质大量丢失所致
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1.下列运动导致的肌肉酸痛属于延迟性肌肉酸痛的是()A.5分钟后消失的肌肉酸痛B.5小时后消失的肌肉酸痛C.发生在运动后12小时的肌肉酸痛D.发生在运动后24小时的肌肉酸痛

2.下列运动导致的肌肉酸痛属于延迟性肌肉酸痛的是（）。A.五分钟后消失的肌肉酸痛B.五小时后消失的肌肉酸痛C.发生在运动结束12小时后的肌肉酸痛D.发生在运动结束24小时后的肌肉酸痛

3.人们在剧烈的体育运动后，会感到腰腿或全身肌肉酸痛，疲惫不堪，有的还感到饥渴难耐，这主要是因为体内的酸碱平衡不能正常维持，体液偏酸而使疲劳症状加重。此时应该多食用：A．鸡、鱼、肉B．牛奶、豆制品、蔬菜水果C．巧克力D．可乐

4.下列运动导致的肌肉酸痛属于延迟性肌肉酸痛的是——A.运动中的肌肉酸痛B.运动后消失的肌肉酸痛C.运动1小时后的肌肉酸痛D.运动结束24小时后的肌肉酸痛

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  • 第1题：

    运动后在（）小时后出现的肌肉酸痛在运动医学上称为延迟性肌肉酸痛症。

    • A、12
    • B、24
    • C、48
    • D、72

    正确答案:B

  • 第2题：

    以下关于运动导致的延迟性肌肉酸痛描述错误的是？（）

    • A、运动后可以通过肌肉牵拉、按摩、理疗等手段来缓解
    • B、延迟性肌肉酸痛是不适应的运动方式尤其是向心运动诱发的亚临床疼痛症状
    • C、延迟性肌肉酸痛一般持续1-4天，5-7天后消失

    正确答案:B

  • 第3题：

    运动后肌肉为什么酸痛？


    正确答案: 因为人体在剧烈活动时，骨骼肌急需大量的能量，尽管此时呼吸运动和血液循环都大大加强了，可仍然不能满足肌肉组织对氧的需求，致使肌肉处于暂时缺氧状态。结果醣类物质分解出乳酸，释放的能量也比较少。乳酸在肌肉内大量堆积，便刺激肌肉块中的神经末梢产生酸痛感觉；乳酸的积聚又使肌肉内的渗透压增大，导致肌肉组织内吸收较多的水分而产生局部肿胀。

  • 第4题：

    （）的症状先是出现全身乏力、头晕、耳呜、眼前发黑、面色苍白等前驱症状，紧接着失去知觉，突然倒地，出现手足发凉、脉侵而弱、血压下降、呼吸缓慢、瞳孔缩小等症状。

    • A、中暑
    • B、运动性晕厥
    • C、肌肉痉挛
    • D、肌肉延迟性酸痛

    正确答案:B

  • 第5题：

    运动量过大，机体短时间不能适应突然增大的运动量，而出现呼吸困难、胸闷、动作迟缓、肌肉酸痛等症状，甚至不想继续运动，这种现象在运动生理学中被称为（）。

    • A、运动中腹痛
    • B、极点
    • C、肌肉酸痛
    • D、中暑

    正确答案:B

  • 第6题：

    运动中所以产生“极点”是由于（）

    • A、内脏器官活动水平与肌肉活动强度不相适应
    • B、肌肉活动强度与神经系统活动不适应
    • C、肌肉活动与神经系统活动不同步
    • D、肌肉活动强度过大

    正确答案:A

  • 第7题：

    肌肉痉挛时没有下列哪种症状？（）

    • A、肌肉僵硬疼痛
    • B、涉及关节暂时屈伸功能受限
    • C、痉挛缓解后局部仍酸痛不适
    • D、局部组织青紫肿胀

    正确答案:D

  • 第8题：

    单选题
    运动中所以产生“极点”是由于（）
    A

    内脏器官活动水平与肌肉活动强度不相适应

    B

    肌肉活动强度与神经系统活动不适应

    C

    肌肉活动与神经系统活动不同步

    D

    肌肉活动强度过大


    正确答案： A
    解析： 暂无解析

  • 第9题：

    单选题
    肌肉痉挛时没有下列哪种症状？（）
    A

    肌肉僵硬疼痛

    B

    涉及关节暂时屈伸功能受限

    C

    痉挛缓解后局部仍酸痛不适

    D

    局部组织青紫肿胀


    正确答案： D
    解析： 肌肉痉挛的征象是发病部位的肌肉剧烈挛缩发硬，疼痛难忍，痉挛肌肉所涉及的关节伸屈功能有一定的障碍。

  • 第10题：

    单选题
    运动强度太强的缺点为（）
    A

    容易引起疲劳

    B

    肌肉酸痛

    C

    运动器官的伤害

    D

    以上皆是


    正确答案： C
    解析： 暂无解析

  • 第11题：

    单选题
    进行一次运动量较大的运动后，间隔较长时间未运动或刚开始运动后，往往在运动后的第二天出现肌肉酸痛，因为肌肉酸痛不是发生在运动结束后即刻出现，而是发生在运动结束后1～2天，因此称之为（）。
    A

    肌肉痉挛

    B

    延迟性肌肉酸痛

    C

    过度疲劳

    D

    运动中腹痛


    正确答案： A
    解析： 暂无解析

  • 第12题：

    单选题
    以下关于运动导致的延迟性肌肉酸痛描述错误的是？（）
    A

    运动后可以通过肌肉牵拉、按摩、理疗等手段来缓解

    B

    延迟性肌肉酸痛是不适应的运动方式尤其是向心运动诱发的亚临床疼痛症状

    C

    延迟性肌肉酸痛一般持续1-4天，5-7天后消失


    正确答案： A
    解析： 暂无解析

  • 第13题：

    根据运动后肌肉酸涌出现的时间，可分为即刻痛和延迟痛。即刻痛是指运动后很快就能感到的肌肉酸痛，一般可以很快自行消失。延迟痛是指运动后8—24小时产生的肌肉酸痛，可持续（）天，甚至更长时间。

    • A、一天
    • B、半天
    • C、二三天

    正确答案:C

  • 第14题：

    流感的主要临床表现有：（）

    • A、发热，体温可达39℃，可有畏寒、寒战
    • B、头痛
    • C、全身肌肉关节酸痛
    • D、乏力、食欲减退等全身不适症状

    正确答案:A,B,C,D

  • 第15题：

    人在剧烈运动如百米赛跑后，感到浑身肌肉酸痛，这是由于进行（），体内的糖酵解产生乳酸。


    正确答案:无氧呼吸

  • 第16题：

    运动强度太强的缺点为（）

    • A、容易引起疲劳
    • B、肌肉酸痛
    • C、运动器官的伤害
    • D、以上皆是

    正确答案:D

  • 第17题：

    大强度运动后常会出现肌肉酸痛等不适症状，这主要是由于（）。

    • A、代谢产物大量堆积所致
    • B、能量损耗过大所致
    • C、神经过于疲劳所致
    • D、电解质大量丢失所致

    正确答案:A

  • 第18题：

    肌肉痉挛时没有哪种症状（）

    • A、肌肉僵硬疼痛
    • B、涉及关节暂时屈伸功能受限
    • C、痉挛缓解后局部仍有酸痛不适
    • D、局部组织青紫肿胀

    正确答案:D

  • 第19题：

    问答题
    运动后肌肉为什么酸痛？

    正确答案： 因为人体在剧烈活动时，骨骼肌急需大量的能量，尽管此时呼吸运动和血液循环都大大加强了，可仍然不能满足肌肉组织对氧的需求，致使肌肉处于暂时缺氧状态。结果醣类物质分解出乳酸，释放的能量也比较少。乳酸在肌肉内大量堆积，便刺激肌肉块中的神经末梢产生酸痛感觉；乳酸的积聚又使肌肉内的渗透压增大，导致肌肉组织内吸收较多的水分而产生局部肿胀。
    解析： 暂无解析

  • 第20题：

    单选题
    肌肉痉挛时没有哪种症状（）
    A

    肌肉僵硬疼痛

    B

    涉及关节暂时屈伸功能受限

    C

    痉挛缓解后局部仍有酸痛不适

    D

    局部组织青紫肿胀


    正确答案： D
    解析： 暂无解析

  • 第21题：

    多选题
    运动过量的危害包括（）。
    A

    睡眠障碍、头痛、头晕、心情烦躁、易激怒、记忆力下降

    B

    心悸、心慌、胸闷、气短、心前区不适、心律不齐

    C

    食欲下降、恶心、呕吐、肝区疼痛、严重者出现胃肠道功能紊乱

    D

    肌肉持续酸痛、压痛、肌肉僵硬、易出现肌肉痉挛

    E

    全身乏力、体重下降，易发生感冒、腹泻、低热、运动后蛋白尿、运动性血尿、运动性头痛


    正确答案： A,D
    解析： 暂无解析

  • 第22题：

    单选题
    大强度运动后常会出现肌肉酸痛等不适症状，这主要是由于（）。
    A

    代谢产物大量堆积所致

    B

    能量损耗过大所致

    C

    神经过于疲劳所致

    D

    电解质大量丢失所致


    正确答案： B
    解析： 暂无解析

  • 第23题：

    多选题
    出现肌肉酸痛，下列有助于缓解疼痛的措施有（）。
    A

    按摩

    B

    大强度练习

    C

    伸展练习

    D

    热敷


    正确答案： D,C
    解析： 暂无解析

  • 第24题：

    单选题
    （）的症状先是出现全身乏力、头晕、耳呜、眼前发黑、面色苍白等前驱症状，紧接着失去知觉，突然倒地，出现手足发凉、脉侵而弱、血压下降、呼吸缓慢、瞳孔缩小等症状。
    A

    中暑

    B

    运动性晕厥

    C

    肌肉痉挛

    D

    肌肉延迟性酸痛


    正确答案： C
    解析： 暂无解析

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