早期专项训练运动负荷安排的原则有（）A、运动时间不宜过长；B、强度可以稍大；C、密度要小些；D、注意间歇休息

题目

早期专项训练运动负荷安排的原则有（）

  • A、运动时间不宜过长；
  • B、强度可以稍大；
  • C、密度要小些；
  • D、注意间歇休息
相似考题

1.运动训练的基本原则有竞技需要原则、动机激励原则、有效控制原则和（　　）原则等。A.合理安排负荷内容 B.制定科学的训练计划 C.系统训练 D.榜样作用

2.民族传统体育训练原则主要有一般训练与专项训练相结合原则、（）、（）、合理运动负荷原则、区别对待原则等。

3.安排儿童少年的耐力训练负荷时，首先根据其耐力运动成绩来加以考虑。A对B错

4.运动员达到高水平运动成绩所需要的年限是确定少儿早期专项化训练要考虑的因素之一。()

更多“早期专项训练运动负荷安排的原则有（）”相关问题

  • 第1题：

    在专项提高阶段中，运动员需要进行大负荷的专项训练，保持负荷在高水平之间起伏。

    A对

    B错


    错
    略

  • 第2题：

    健身锻炼计划与健美训练计划的训练目的、手段和方法均是不同的，反映在练习的安排上（）不是它们之间的区别。

    • A、运动密度
    • B、运动负荷量
    • C、生理负荷量
    • D、分部位训练

    正确答案:D

  • 第3题：

    （）即指提高运动员竞技能力及运动成绩的需要，从实战出发科学安排训练的阶段划分及训练的内容、方法、手段和负荷等因素的训练原则。


    正确答案:竞技需要原则

  • 第4题：

    胫骨疲劳性骨折伤后训练安排的原则是（）。

    • A、停止训练，卧床休息
    • B、减轻后蹬练习的负荷
    • C、正常训练
    • D、早期或轻症者继续从事运动，症状严重者停止训练

    正确答案:B

  • 第5题：

    在专项提高阶段中，运动员需要进行大负荷的专项训练，保持负荷在高水平之间起伏。


    正确答案:错误

  • 第6题：

    在中短期集训队伍中长期间断训练的老运动员，在安排训练时首先要（）

    • A、进行适应性训练
    • B、进行强化型训练
    • C、以大负荷训练为主
    • D、以小负荷训练为主

    正确答案:A

  • 第7题：

    单选题
    胫骨疲劳性骨折伤后训练安排的原则是（）。
    A

    停止训练，卧床休息

    B

    减轻后蹬练习的负荷

    C

    正常训练

    D

    早期或轻症者继续从事运动，症状严重者停止训练


    正确答案： A
    解析： 暂无解析

  • 第8题：

    问答题
    试述运动负荷安排不当将对训练效果产生的不良影响。

    正确答案： 1、连续应用大强度训练刺激而恢复不足。这种情况在实际训练中屡见不鲜。
    尽管教练员用心良苦，运动员刻苦训练，但运动效果不佳。这时运动员身体机能的反应特点是：
    ①对运动负荷刺激的耐受性越来越低，训练课中的耐受期几乎消失，往往在训练课开始阶段就直接进入疲劳过程；
    ②疲劳程度越来越深，训练课中不但进入疲劳状态快，而且疲劳程度亦越来越深，形成疲劳堆积；
    ③不出现超量恢复，由于每次训练课都是在未完全恢复的基础上进行，因此，恢复会越来越不完全，直至造成过度疲劳。
    2、运动负荷过小或训练频率过低。运动负荷过小，运动员机能反应很小，难于造成预期的疲劳程度，也难于导致机体发生结构与机能重建现象，因而不能出现超量补偿，或超量补偿的程度很低，即没有取得明显的运动效果。可见，运动负荷刺激过大虽不可取，但没有刺激就没有反应，也就没有运动能力的提高。
    若训练频率过低，虽则每次训练课都可取得理想的运动效果，然而由于训练课频度过低，直至上次训练课所取得的超量恢复已经消退才进行下次训练课，运动能力也难以得到相应提高。
    解析： 暂无解析

  • 第9题：

    单选题
    儿童早期的专项训练的目的（）
    A

    是适当要求他们早些出现优异成绩

    B

    是对他们进行专项素质和技术训练，提高专项运动能力

    C

    是对他们进行全面的身体素质和专项素质训练

    D

    以上都不是


    正确答案： C
    解析： 暂无解析

  • 第10题：

    多选题
    健康锻炼的原则有哪些（）
    A

    从实际出发的原则

    B

    循序渐进原则

    C

    持之以恒原则

    D

    合理安排运动负荷的原则

    E

    全面锻炼原则

    F

    超负荷训练原则


    正确答案： B,F
    解析： 暂无解析

  • 第11题：

    判断题
    在专项提高阶段中，运动员需要进行大负荷的专项训练，保持负荷在高水平之间起伏。
    A

    对

    B

    错


    正确答案： 对
    解析： 暂无解析

  • 第12题：

    单选题
    健身锻炼计划与健美训练计划的训练目的、手段和方法均是不同的，反映在练习的安排上（）不是它们之间的区别。
    A

    运动密度

    B

    运动负荷量

    C

    生理负荷量

    D

    分部位训练


    正确答案： B
    解析： 暂无解析

  • 第13题：

    健康锻炼的原则有哪些（）

    • A、从实际出发的原则
    • B、循序渐进原则
    • C、持之以恒原则
    • D、合理安排运动负荷的原则
    • E、全面锻炼原则
    • F、超负荷训练原则

    正确答案:A,B,C,D,E

  • 第14题：

    儿童早期的专项训练的目的（）

    • A、是适当要求他们早些出现优异成绩
    • B、是对他们进行专项素质和技术训练，提高专项运动能力
    • C、是对他们进行全面的身体素质和专项素质训练
    • D、以上都不是

    正确答案:C

  • 第15题：

    安排运动员训练课负荷量度时必须认真考虑哪些问题？


    正确答案: 1.运动专项特点的需要
    2.训练课所完成的任务
    3.运动员个体所能承受负荷水平
    4.完成训练课任务时，运动员有机体的主导机能系统所能承受负荷水平（较大负荷的恢复时间为1－1.5天、中等负荷为10－12小时、小负荷则几十分钟或几小时）

  • 第16题：

    安排儿童少年的耐力训练负荷时，首先根据其耐力运动成绩来加以考虑。


    正确答案:错误

  • 第17题：

    在青少年的短期集训中对于一些没有经过系统训练的运动员，在安排训练时（）

    • A、以小负荷训练为主
    • B、以中等负荷训练为主
    • C、以大负荷训练为主
    • D、以诱导性训练为主

    正确答案:B

  • 第18题：

    试述运动负荷安排不当将对训练效果产生的不良影响。


    正确答案:1、连续应用大强度训练刺激而恢复不足。这种情况在实际训练中屡见不鲜。
    尽管教练员用心良苦，运动员刻苦训练，但运动效果不佳。这时运动员身体机能的反应特点是：
    ①对运动负荷刺激的耐受性越来越低，训练课中的耐受期几乎消失，往往在训练课开始阶段就直接进入疲劳过程；
    ②疲劳程度越来越深，训练课中不但进入疲劳状态快，而且疲劳程度亦越来越深，形成疲劳堆积；
    ③不出现超量恢复，由于每次训练课都是在未完全恢复的基础上进行，因此，恢复会越来越不完全，直至造成过度疲劳。
    2、运动负荷过小或训练频率过低。运动负荷过小，运动员机能反应很小，难于造成预期的疲劳程度，也难于导致机体发生结构与机能重建现象，因而不能出现超量补偿，或超量补偿的程度很低，即没有取得明显的运动效果。可见，运动负荷刺激过大虽不可取，但没有刺激就没有反应，也就没有运动能力的提高。
    若训练频率过低，虽则每次训练课都可取得理想的运动效果，然而由于训练课频度过低，直至上次训练课所取得的超量恢复已经消退才进行下次训练课，运动能力也难以得到相应提高。

  • 第19题：

    多选题
    早期专项训练运动负荷安排的原则有（）
    A

    运动时间不宜过长；

    B

    强度可以稍大；

    C

    密度要小些；

    D

    注意间歇休息


    正确答案： B,D
    解析： 暂无解析

  • 第20题：

    多选题
    学校课余体育训练的原则有（）
    A

    早期训练原则

    B

    一般训练与专项训练结合原则

    C

    系统不间断原则

    D

    周期性原则

    E

    合理安排运动负荷原则

    F

    区别对待

    G

    最大运动量原则


    正确答案： F,G
    解析： 暂无解析

  • 第21题：

    填空题
    消耗体能巨大的运动项目，一般训练的比重应（），而基本技术较多较复杂的运动项目，安排专项训练的比重应（）。

    正确答案： 大些,可大些
    解析： 暂无解析

  • 第22题：

    填空题
    （）即指提高运动员竞技能力及运动成绩的需要，从实战出发科学安排训练的阶段划分及训练的内容、方法、手段和负荷等因素的训练原则。

    正确答案： 竞技需要原则
    解析： 暂无解析

  • 第23题：

    单选题
    在青少年的短期集训中对于一些没有经过系统训练的运动员，在安排训练时（）
    A

    以小负荷训练为主

    B

    以中等负荷训练为主

    C

    以大负荷训练为主

    D

    以诱导性训练为主


    正确答案： B
    解析： 暂无解析

相关内容