心率的测定在运动训练实践中的意义是什么？
题目
心率的测定在运动训练实践中的意义是什么？
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第1题：
简述最大摄氧量指标在运动实践中的意义。
正确答案: 最大攝氧量是指人体在进行有大量肌肉群参加的长时间剧烈运动中，当心肺功能和肌肉利用氧的能力达到本人的极限水平量，单位时间内（通常以每分钟为计算单位）所能攝取的氧量称为最大攝氧量。
（1）、作为评定心肺功能和有氧工作能力的客观指标
VO2max是反映心肺功能的综合指标。发现耐力性项目的运动成绩与VO2max之间具有高度相关的关系
（2）．作为选材的生理指标
VO2max有较高的遗传度，故可作为选材的生理指标之一。
（3）．作为制定运动运动强度的依据
将VO2max强度作为100%VO2max强度，然后以VO2max强度，根据训练计划制定不同百分比强度，使运动负荷更客观更实用，为运动训练服务。 -
第2题：
运动训练生理评定的原则有哪些？在训练实践中如何实施运动心率的测评？
正确答案: 运动训练生理评定的原则有
①量化原则：是指选择生理学中的定量指标，客观评价运动员的训练水平。
②定性原则：是对对运动员某些主观感觉很难准确量化的指标，采用定性的方法进行评价，如疲劳程度和自感用力量度等。
③综合评定原则：指综合、整体地选择评价指标，全面地反映运动员对训练的适应状态与功能水平。训练实践中运动心率的测评：运动心率是运动训练中应用最普遍、最简单的生理监控与评定指标之一，常采用遥测心率法进行运动心率的测量与评价。在训练实践中通过测定运动员相对安静、定量负荷、极量负荷状态下及恢复过程的心率及其变化，与优秀运动员或一般人进行对比来进行评价。运动员的心率变化具有显著特征，安静时的心率低，可动员的潜力大；进行定量负荷训练时，训练水平高的运动员心率反应小；运动后恢复快。
所以心率指标在运动实践中常用作：
①运动强度指标；
②评价训练水平；
③评价恢复水平；
④评价功能状态。 -
第3题：
（）是依据运动训练活动的客观规律而确定的组织运动训练所必须遵循的基本准则，是运动训练活动客观规律的反映，对运动训练实践具有普遍指导意义。
正确答案:训练原则 -
第4题：
测定心率在运动实践中有哪些用途？
正确答案:运动实践中常用测量脉搏来代替心率的测定。
1、基础心率：清晨起床静卧时的心率为基础心率。如心率慢而节律均匀，说明心血管
系统功能强；如突然加快或减慢，表明有过度疲劳或患病。测定基础可以了解身体功能状态，评估锻炼效果。
2、安静心率：即空腹不运动状态下的心率。评定时，应采用运动训练前后自身安静心率进行比较，运动后心率恢复的速度和程度也可衡量运动员的对负荷的适应水平。
3、运动时心率和间歇休息时的心率：可通过检测动态心率变化来检查体育课运动负荷。 -
第5题：
简述测定脉搏（心率HR）在运动实践中的意义。
正确答案:1.基础心率及安静心率
基础心率：清晨起床前静卧的心率。
评定机能状况。
安静心率：空腹不运动状态下的心率。
评定对运动负荷的适应水平。
2.评定心功能及身体机能状况
定量负荷、极量负荷
3.控制运动强度 -
第6题：
测定脉搏（心率）和血压在运动实践中有何意义？
正确答案:（1）脉搏是指动脉血管壁随心脏的收缩和舒张而发生的规律性搏动。运动实践中常用测量脉搏来代替心率的测定。测定脉搏在运动实践中的意义：
A.通过定量负荷或最大强度负荷试验，比较负荷前后心率的变化及运动后心率恢复过程，可以对心脏功能及身体机能状况作出恰当的判断。
B.心率的测定还可以检查运动员的神经系统的调节机能，通过测定试验前后的心率，根据心率增减次数可评定受试者植物性神经系统机能。
C.运动中的摄氧量是运动负荷对机体刺激的综合反应，因此在运动生理学中，目前广泛使用摄氧量来表示运动强度。
（2）血压也是反映心血管机能状态的重要生理指标，在运动实践中有广泛的应用。测定血压在运动实践中的意义：
A.测定清晨卧床血压和一般安静时血压对训练程度和运动疲劳的判定有重要参考价值。
B.根据定量负荷前后血压及心率的变化可对心血管机能作出恰当的判断。
C.运动训练时，可根据血压变化了解心血管机能对运动负荷的适应情况。 -
第7题：
单选题某运动员大运动量训练后测定尿蛋白含量为200mg，坚持训练一周后测定尿蛋白含量为100mg，该运动员应（）。A加量训练
B原量训练
C减量训练
D停训检查
正确答案： A解析： 暂无解析 -
第8题：
问答题心率的测定在运动训练实践中的意义是什么？正确答案： ①心率的测定可以反映运动强度
②心率的测定可以反映训练程度
③心率的测定可以反映恢复程度
④心率的测定可以反映机能状态
⑤心率的测定可以反映训练课的密度
⑥心率的测定可以评价循环系统功能状态
⑦心率的测定可以作为运动员选材的依据之一
⑧心率的测定可以作为间接测定复杂指标的依据解析： 暂无解析 -
第9题：
问答题在战术训练实践中，提高运动员的战术素养的方式有哪些？正确答案： 个人行动和同伴的协同配合行动。
方式
1、系统了解专项竞赛基本规律与战术特征，比赛中战术变化的规律及正确的应变措施，专项战术的发展趋势。
2、积累专项战术理论及经验知识。
3、大量而熟练地掌握基本战术等。解析： 暂无解析 -
第10题：
问答题测定心率在运动实践中有哪些用途？正确答案： 运动实践中常用测量脉搏来代替心率的测定。
1、基础心率：清晨起床静卧时的心率为基础心率。如心率慢而节律均匀，说明心血管
系统功能强；如突然加快或减慢，表明有过度疲劳或患病。测定基础可以了解身体功能状态，评估锻炼效果。
2、安静心率：即空腹不运动状态下的心率。评定时，应采用运动训练前后自身安静心率进行比较，运动后心率恢复的速度和程度也可衡量运动员的对负荷的适应水平。
3、运动时心率和间歇休息时的心率：可通过检测动态心率变化来检查体育课运动负荷。解析： 暂无解析 -
第11题：
填空题在高原的最初10-20天内，极量运动时的心率与平原训练相比，会（）。机体适应后，高原训练时同等负荷后的心率（）于平原训练时的心率，但运动中的最高心率，随海拔的升高而（）；高原训练后期，相同负荷后，运动员心率（），心率恢复加快，表明运动员机能状况有所改善。正确答案： 下降,高于,降低,较低解析： 暂无解析 -
第12题：
问答题在运动训练实践中应怎样增加运动负荷？增加负荷的基本形式有哪几种？正确答案： 1、负荷的增加是直线上升的。
2、练习一段，保持一段。每增加一次负荷，几乎要保持一周的时间。
3、随着运动水平的不断提高。需要继续增加负荷。
4、训练负荷按跳跃式增加。
形式有：
1、直线式。
2、阶段式。
3、波浪式。
4、跳跃式。解析： 暂无解析 -
第13题：
项群训练理论的科学意义是什么？
正确答案: 1.鲜明地概括了同一项群不同项目的共同规律。
2.加强运动训练理论与实践的联系。
3.实现了训练学理论原有层次之间的有机过渡。 -
第14题：
某运动员大运动量训练后测定尿蛋白含量为200mg，坚持训练一周后测定尿蛋白含量为100mg，该运动员应（）。
- A、加量训练
- B、原量训练
- C、减量训练
- D、停训检查
正确答案:B -
第15题：
运动训练原则对运动训练的指导意义（）
- A、不同的训练原则适用于不用的训练项目
- B、运动训练原则是运动员进行运动训练要遵守的基本准则
- C、运动训练原则是组织运动训练要遵守的基本准则
- D、对运动训练实践具有普遍的知道意义
正确答案:D -
第16题：
在运动训练实践中应怎样增加运动负荷？增加负荷的基本形式有哪几种？
正确答案:1、负荷的增加是直线上升的。
2、练习一段，保持一段。每增加一次负荷，几乎要保持一周的时间。
3、随着运动水平的不断提高。需要继续增加负荷。
4、训练负荷按跳跃式增加。
形式有：
1、直线式。
2、阶段式。
3、波浪式。
4、跳跃式。 -
第17题：
在高原的最初10-20天内，极量运动时的心率与平原训练相比，会（）。机体适应后，高原训练时同等负荷后的心率（）于平原训练时的心率，但运动中的最高心率，随海拔的升高而（）；高原训练后期，相同负荷后，运动员心率（），心率恢复加快，表明运动员机能状况有所改善。
正确答案:下降；高于；降低；较低 -
第18题：
在战术训练实践中，提高运动员的战术素养的方式有哪些？
正确答案:个人行动和同伴的协同配合行动。
方式
1、系统了解专项竞赛基本规律与战术特征，比赛中战术变化的规律及正确的应变措施，专项战术的发展趋势。
2、积累专项战术理论及经验知识。
3、大量而熟练地掌握基本战术等。 -
第19题：
问答题简述测定脉搏（心率HR）在运动实践中的意义。正确答案： 1.基础心率及安静心率
基础心率：清晨起床前静卧的心率。
评定机能状况。
安静心率：空腹不运动状态下的心率。
评定对运动负荷的适应水平。
2.评定心功能及身体机能状况
定量负荷、极量负荷
3.控制运动强度解析： 暂无解析 -
第20题：
填空题（）是依据运动训练活动的客观规律而确定的组织运动训练所必须遵循的基本准则，是运动训练活动客观规律的反映，对运动训练实践具有普遍指导意义。正确答案： 训练原则解析： 暂无解析 -
第21题：
问答题什么是归因训练？在体育运动中，归因训练的主要目的是什么？正确答案： 所谓归因训练（attribution training），是指通过一定的训练程序，使个体掌握某种归因技能，形成比较积极的归因风格。在体育运动中，归因训练的主要目的是提高学生或运动员在未来体育学习与运动竞赛中的成就动机。解析： 暂无解析 -
第22题：
问答题测定脉搏（心率）和血压在运动实践中有何意义？正确答案： （1）脉搏是指动脉血管壁随心脏的收缩和舒张而发生的规律性搏动。运动实践中常用测量脉搏来代替心率的测定。测定脉搏在运动实践中的意义：
A.通过定量负荷或最大强度负荷试验，比较负荷前后心率的变化及运动后心率恢复过程，可以对心脏功能及身体机能状况作出恰当的判断。
B.心率的测定还可以检查运动员的神经系统的调节机能，通过测定试验前后的心率，根据心率增减次数可评定受试者植物性神经系统机能。
C.运动中的摄氧量是运动负荷对机体刺激的综合反应，因此在运动生理学中，目前广泛使用摄氧量来表示运动强度。
（2）血压也是反映心血管机能状态的重要生理指标，在运动实践中有广泛的应用。测定血压在运动实践中的意义：
A.测定清晨卧床血压和一般安静时血压对训练程度和运动疲劳的判定有重要参考价值。
B.根据定量负荷前后血压及心率的变化可对心血管机能作出恰当的判断。
C.运动训练时，可根据血压变化了解心血管机能对运动负荷的适应情况。解析： 暂无解析 -
第23题：
问答题运动训练生理评定的原则有哪些？在训练实践中如何实施运动心率的测评？正确答案： 运动训练生理评定的原则有
①量化原则：是指选择生理学中的定量指标，客观评价运动员的训练水平。
②定性原则：是对对运动员某些主观感觉很难准确量化的指标，采用定性的方法进行评价，如疲劳程度和自感用力量度等。
③综合评定原则：指综合、整体地选择评价指标，全面地反映运动员对训练的适应状态与功能水平。训练实践中运动心率的测评：运动心率是运动训练中应用最普遍、最简单的生理监控与评定指标之一，常采用遥测心率法进行运动心率的测量与评价。在训练实践中通过测定运动员相对安静、定量负荷、极量负荷状态下及恢复过程的心率及其变化，与优秀运动员或一般人进行对比来进行评价。运动员的心率变化具有显著特征，安静时的心率低，可动员的潜力大；进行定量负荷训练时，训练水平高的运动员心率反应小；运动后恢复快。
所以心率指标在运动实践中常用作：
①运动强度指标；
②评价训练水平；
③评价恢复水平；
④评价功能状态。解析： 暂无解析