有氧运动 对身体机能的良好影响主要表现为（）、（）、（）、（）。

题目

有氧运动 对身体机能的良好影响主要表现为（）、（）、（）、（）。

相似考题

1.有氧运动、抗组训练和伸展练习可减缓绝经期女性身体机能的减退并改善更年期女性体适能水平此题为判断题(对，错)。

2.构成体能的身体形态、机能、运动素质都是相互独立的，互不影响。A对B错

3.试述有氧运动与力量运动对机体产生的不同影响

4.普通人的运动指南不包括（　　）。A.高强度运动对改善心肺机能有良好作用 B.运动类型以有氧运动和耐力运动为主 C.运动时间以每天30～60 min，或每周150 min以下为宜 D.运动频率以每周5～7次为宜，最好每天1次

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  • 第1题：

    按照身体运动的功能形式可以把身体运动分为有氧运动和无氧运动。


    正确答案:正确

  • 第2题：

    有氧代谢运动对身体各器官有哪些作用？


    正确答案:1、增加血液总量
    2、增强肺功能
    3、改善心脏功能，防止心脏病发生
    4、增加骨密度防止骨质疏松
    5、减少体内脂肪预防与肥胖有关的疾病
    6、改善心理状态增加应付生活中各种压力的能力

  • 第3题：

    高温高湿环境对运动时人体的身体机能会产生很多不利影响，解决这个问题出路只有两条，它们是（）和（）。


    正确答案:提高热适应能力；及时补水

  • 第4题：

    体能训练的主要内容应以（）为主。

    • A、身体形态
    • B、身体机能
    • C、运动素质
    • D、心理智能

    正确答案:C

  • 第5题：

    有氧运动主要锻炼人体的（）？

    • A、肌肉力量
    • B、心肺功能
    • C、身体灵活性

    正确答案:B

  • 第6题：

    在自我监督中可用（）来评定运动机能和身体机能的状况，若其逐渐下降或不变，说明身体机能反映良好。

    • A、早晨脉搏
    • B、上午脉搏
    • C、下午脉搏
    • D、晚上脉搏

    正确答案:A

  • 第7题：

    以下对于长期运动训练对身体机能产生的影响描述错误的是？（）

    • A、举重运动员的骨密度绝对值高于普通人
    • B、运动对骨骼肌的影响主要表现在肌肉的功能性肥大和肌力的增加
    • C、运动结束后，运动员的技能恢复与一般人相比无明显差异

    正确答案:C

  • 第8题：

    单选题
    运动处方健身锻炼主要是采用（）
    A

    有氧运动

    B

    无氧运动

    C

    有氧与无氧相结合的运动

    D

    身体训练


    正确答案： D
    解析： 暂无解析

  • 第9题：

    判断题
    运动员安静时血尿素逐日提高是身体机能提高的良好反应。
    A

    对

    B

    错


    正确答案： 错
    解析： 暂无解析

  • 第10题：

    单选题
    在自我监督中可用（）来评定运动机能和身体机能的状况，若其逐渐下降或不变，说明身体机能反映良好。
    A

    早晨脉搏

    B

    上午脉搏

    C

    下午脉搏

    D

    晚上脉搏


    正确答案： A
    解析： 暂无解析

  • 第11题：

    判断题
    构成体能的身体形态、机能、运动素质都是相互独立的，互不影响。
    A

    对

    B

    错


    正确答案： 错
    解析： 暂无解析

  • 第12题：

    单选题
    对运动员身体机能进行评定的意义不包括以下哪项？（）
    A

    预测运动成绩

    B

    客观评定运动员身体机能状态

    C

    预测运动员职业生涯寿命


    正确答案： B
    解析： 暂无解析

  • 第13题：

    有氧运动对身体的作用


    正确答案: 增加机体功能性做功的能力
    增进人们对生活的良好感觉
    减少心脏病、肥胖和癌症的发生率，提高生活质量
    延缓衰老。增加寿命
    调节代谢，防止某些代谢疾病的发生（糖尿病）
    纤维蛋白的溶解性
    提高免疫功能
    调节血压

  • 第14题：

    运动员安静时血尿素逐日提高是身体机能提高的良好反应。


    正确答案:错误

  • 第15题：

    影响运动中的排汗量的因素有（）

    • A、湿度；
    • B、饮水量；
    • C、训练水平；
    • D、身体机能状况

    正确答案:A,B,C,D

  • 第16题：

    运动处方健身锻炼主要是采用（）

    • A、有氧运动
    • B、无氧运动
    • C、有氧与无氧相结合的运动
    • D、身体训练

    正确答案:A

  • 第17题：

    构成体能的身体形态、机能、运动素质都是相互独立的，互不影响。


    正确答案:错误

  • 第18题：

    对运动员身体机能进行评定的意义不包括以下哪项？（）

    • A、预测运动成绩
    • B、客观评定运动员身体机能状态
    • C、预测运动员职业生涯寿命

    正确答案:C

  • 第19题：

    问答题
    有氧运动对身体的作用

    正确答案： 增加机体功能性做功的能力
    增进人们对生活的良好感觉
    减少心脏病、肥胖和癌症的发生率，提高生活质量
    延缓衰老。增加寿命
    调节代谢，防止某些代谢疾病的发生（糖尿病）
    纤维蛋白的溶解性
    提高免疫功能
    调节血压
    解析： 暂无解析

  • 第20题：

    判断题
    按照身体运动的功能形式可以把身体运动分为有氧运动和无氧运动。
    A

    对

    B

    错


    正确答案： 对
    解析： 暂无解析

  • 第21题：

    问答题
    有氧代谢运动对身体各器官有哪些作用？

    正确答案： 1、增加血液总量
    2、增强肺功能
    3、改善心脏功能，防止心脏病发生
    4、增加骨密度防止骨质疏松
    5、减少体内脂肪预防与肥胖有关的疾病
    6、改善心理状态增加应付生活中各种压力的能力
    解析： 暂无解析

  • 第22题：

    单选题
    有氧运动主要锻炼人体的（）？
    A

    肌肉力量

    B

    心肺功能

    C

    身体灵活性


    正确答案： A
    解析： 暂无解析

  • 第23题：

    填空题
    有氧运动 对身体机能的良好影响主要表现为（）、（）、（）、（）。

    正确答案： 提高心肺功能,促进生长发育延缓衰老,提高机体的免疫功能,减肥
    解析： 暂无解析

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