练习太极拳时的身型特点是虚领顶劲、()、()、舒指坐腕、()、圆裆沉胯、尾闾中正。
第1题:
太极推手是两人在配合练习太极拳懂劲和技术时的一种锻炼手段。
第2题:
在练习太极拳过程中,要求上肢动作应该做到()
第3题:
认真练习太极拳到适当阶段,就会练出一种“浑劲”,也就是太极拳入门基础。
第4题:
立身中正,虚领顶劲是太极剑练习时的基本体态要求。
第5题:
沉肩坠肘坐腕是()的技法特点。
第6题:
含胸圆背,收腹敛臀
挺胸直背,收腹敛臀
沉肩垂肘,舒掌塌腕
头正颈直,含胸圆背
第7题:
对
错
第8题:
前手推出时,身体不可前俯后仰,要松腰松胯
推掌时要沉肩垂肘,坐腕舒掌
推掌时须与松腰,弓腿上下协调一致
前后腿的脚跟要在中轴线上
第9题:
头正颈直
表情自然,平静从容
头正颈直,虚领顶劲,表情自然,平静从容
第10题:
第11题:
虚灵顶劲
挺胸抬头
坐腕疏指
紧收下额
第12题:
前手推出时,身体不可前俯后仰,要松腰松胯
推掌时要沉肩垂肘、坐腕舒掌
推掌时须与松腰、弓腿上下协调一致
前后脚的脚跟要在中轴线上
第13题:
为什么要虚领顶劲?
第14题:
练习太极拳时的正确要求是()
第15题:
太极拳要求“虚灵顶劲”,是指头顶百会穴轻轻上提,好似头顶上有绳索悬着,从而感觉有虚灵顶劲之意。
第16题:
太极拳练习中常说的“坐腕”是指腕关节向手背、虎口方向屈翘。
第17题:
太极拳对头部动作的要求:(),排除杂念,集中注意,眼神视线合理调节。
第18题:
第19题:
南拳
长拳
太极拳
第20题:
挺胸收腹
虚灵顶劲
沉肩抬肘
含胸挺背
第21题:
对
错
第22题:
对
错
第23题:
对
错