简述限制人体无氧耐力的生理学因素。

题目

简述限制人体无氧耐力的生理学因素。

相似考题

1.简述无氧耐力的生理学基础?

2.简述无氧耐力素质的生理学基础。

3.无氧耐力是指人体处于（）情况下，（）时间对肌肉收缩供能的能力。A缺氧B有氧C较长D短

4.简述有氧耐力素质的生理学基础。

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  • 第1题：

    简述影响无氧耐力的主要因素。


    正确答案: 无氧耐力是指机体在无氧代谢（糖无氧酵解）的情况下较长时间进行肌肉活动的能力。
    （1）肌肉内无氧酵解供能的能力。肌肉内无氧酵解供能的能力主要取决于肌糖原的含量极其无氧酵解酶的活性。
    （2）缓冲乳酸的能力。肌肉无氧酵解过程产生的乳酸进入血液后将对血液PH值造成影响。
    （3）脑细胞对酸的耐受力。

  • 第2题：

    无氧耐力可分为（）供能耐力和（）供能耐力。


    正确答案:磷酸肌酸；乳酸能

  • 第3题：

    某实验采用无氧阈训练方法，提高运动员的耐力素质，并定时测定血乳酸，问：此实验的施加因素是（）

    • A、血乳酸
    • B、无氧阈训练
    • C、耐力训练
    • D、运动员

    正确答案:B

  • 第4题：

    无氧耐力是指人体长时间肌肉（）供能的能力。

    • A、糖酵解
    • B、脂肪
    • C、氧供应停止
    • D、氧供应过剩

    正确答案:A

  • 第5题：

    持续训练法主要用于发展运动员的（）

    • A、磷酸原供能无氧耐力
    • B、糖酵解供能无氧耐力
    • C、有氧耐力
    • D、无氧耐力

    正确答案:C

  • 第6题：

    简述糖酵解无氧代谢功能的无氧耐力训练负荷的确定


    正确答案:（1）负荷强度：
    训练强度为80～90%，以使运动员机体处于糖酵解供能状态，一次练习的持续时间1～2分钟。
    （2）重复的次数与组数：
    每次练习的重复次数一般为3～4次，重复组数依运动员的水平而定，基本原则是使运动员在最后一组也基本能保持所规定的负荷强度。
    （3）间歇时间：
    可以采取恒定的方式，也可以采取逐渐缩短的方式，间歇时间受负荷距离和强度的影响，一般要长于组内间歇的时间。

  • 第7题：

    耐力素质是指人体进行长时间工作的能力，或者人体对抗疲劳的能力，按照运动时能量代谢的特点可分为（）

    • A、速度耐力、力量耐力、静力耐力
    • B、有氧耐力、无氧耐力
    • C、一般耐力、专项耐力
    • D、静力性耐力、动力性耐力

    正确答案:B

  • 第8题：

    问答题
    简述限制人体无氧耐力的生理学因素。

    正确答案： 无氧耐力是指机体在无氧代谢（糖元氧酵解）的情况下较长时间进行肌肉活动的能力。无氧耐力有时也称为无氧能力
    无氧耐力的高低主要取决于肌肉内糖元氧酵解供能的能力、缓冲乳酸的能力以及脑细胞对血液pH值变化的耐受力。
    （1）、肌肉内无氧酵解功能的能力与无氧耐力
    肌肉无氧酵解能力主要取决于肌糖原的含量及其无氧酵解酶的活性。优秀赛跑运动员腿肌中慢肌纤维百分比及乳酸脱氢酶活性随项目不同而异，长跑运动员慢肌纤维百分比高，中跑居中，短跑最低；而乳酸脱氢酶和磷酸化酶的活性却相反，短跑运动员最高，长跑最低。
    （2）、缓冲乳酸的能力与无氧耐力
    机体缓冲乳酸的能力主要取决于碳酸氢钠的含量及碳酸酐酶的活性
    （3）、脑细胞对酸的耐受力与无氧耐力
    尽管血液中的缓冲物质能中和一部分进入血液的乳酸，但由于进入血液的乳酸量大，加上因氧供不足而导致代谢产物的堆积，都将会影响脑细胞的工作能力，促进疲劳的发展。因此，脑细胞对这些不利因素的耐受能力，无疑也是影响无氧耐力的重要因素。
    解析： 暂无解析

  • 第9题：

    单选题
    从运动生理学氧的代谢程度来看，对健康有效的运动项目可分三大类，即（）.
    A

    有氧运动、无氧运动及混合运动

    B

    有氧运动、耐力运动及混合运动

    C

    伸展运动、耐力运动及有氧运动

    D

    有氧运动、伸展运动及混合运动


    正确答案： C
    解析： 暂无解析

  • 第10题：

    问答题
    简述影响无氧耐力的主要因素。

    正确答案： 无氧耐力是指机体在无氧代谢（糖无氧酵解）的情况下较长时间进行肌肉活动的能力。
    （1）肌肉内无氧酵解供能的能力。肌肉内无氧酵解供能的能力主要取决于肌糖原的含量极其无氧酵解酶的活性。
    （2）缓冲乳酸的能力。肌肉无氧酵解过程产生的乳酸进入血液后将对血液PH值造成影响。
    （3）脑细胞对酸的耐受力。
    解析： 暂无解析

  • 第11题：

    单选题
    （）运动可抑制血脂、甘油三酯和胆固醇的升高。
    A

    无氧耐力

    B

    有氧耐力

    C

    无氧耐力和有氧耐力

    D

    无氧耐力或有氧耐力


    正确答案： B
    解析： 暂无解析

  • 第12题：

    问答题
    简述糖酵解无氧代谢功能的无氧耐力训练负荷的确定

    正确答案： （1）负荷强度：
    训练强度为80～90%，以使运动员机体处于糖酵解供能状态，一次练习的持续时间1～2分钟。
    （2）重复的次数与组数：
    每次练习的重复次数一般为3～4次，重复组数依运动员的水平而定，基本原则是使运动员在最后一组也基本能保持所规定的负荷强度。
    （3）间歇时间：
    可以采取恒定的方式，也可以采取逐渐缩短的方式，间歇时间受负荷距离和强度的影响，一般要长于组内间歇的时间。
    解析： 暂无解析

  • 第13题：

    按人体的生理系统分类耐力素质分为（）

    • A、肌肉耐力和心血管耐力
    • B、动力性力量耐力和静力性力量耐力
    • C、有氧耐力和无氧耐力
    • D、速度耐力和一般耐力

    正确答案:A

  • 第14题：

    （）运动可抑制血脂、甘油三酯和胆固醇的升高。

    • A、无氧耐力
    • B、有氧耐力
    • C、无氧耐力和有氧耐力
    • D、无氧耐力或有氧耐力

    正确答案:B

  • 第15题：

    运动生理学氧的代谢程度来看，对健康有效的运动项目可分三大类，即（）

    • A、有氧运动、无氧运动及混合运动
    • B、有氧运动、耐力运动及混合运动
    • C、伸展运动、耐力运动及有氧运动
    • D、有氧运动、伸展运动及混合运动

    正确答案:A

  • 第16题：

    无氧耐力


    正确答案:（也叫速度耐力）是指机体以无氧代谢为主要供能形式，坚持较长时间工作的能力。

  • 第17题：

    在发展各种运动素质的训练内容的配置上，随年龄由小至大，安排的顺序应是（）

    • A、柔韧-----有氧耐力----最大速度-----无氧耐力
    • B、柔韧-----最大速度-----有氧耐力----无氧耐力
    • C、最大速度----柔韧-----有氧耐力----无氧耐力
    • D、有氧耐力----无氧耐力----最大速度----柔韧

    正确答案:A

  • 第18题：

    心血管耐力又叫（）

    • A、有氧耐力
    • B、无氧耐力
    • C、力量耐力
    • D、一般耐力

    正确答案:A

  • 第19题：

    简述与无氧耐力训练有关的因素。


    正确答案: ①强度；
    ②负荷数量；
    ③重复练习的次数与组数；
    ④间歇时间。

  • 第20题：

    单选题
    某实验采用无氧阈训练方法，提高运动员的耐力素质，并定时测定血乳酸，问：此实验的施加因素是（）
    A

    血乳酸

    B

    无氧阈训练

    C

    耐力训练

    D

    运动员


    正确答案： B
    解析： 暂无解析

  • 第21题：

    单选题
    持续训练法主要用于发展运动员的（）
    A

    磷酸原供能无氧耐力

    B

    糖酵解供能无氧耐力

    C

    有氧耐力

    D

    无氧耐力


    正确答案： D
    解析： 暂无解析

  • 第22题：

    单选题
    无氧耐力是指人体长时间肌肉（）供能的能力。
    A

    糖酵解

    B

    脂肪

    C

    氧供应停止

    D

    氧供应过剩


    正确答案： C
    解析： 暂无解析

  • 第23题：

    单选题
    在发展各种运动素质的训练内容的配置上，随年龄由小至大，安排的顺序应是（）
    A

    柔韧-----有氧耐力----最大速度-----无氧耐力

    B

    柔韧-----最大速度-----有氧耐力----无氧耐力

    C

    最大速度----柔韧-----有氧耐力----无氧耐力

    D

    有氧耐力----无氧耐力----最大速度----柔韧


    正确答案： A
    解析： 暂无解析

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