简述自我效能感培养策略。
题目
简述自我效能感培养策略。
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第1题：
简述自我效能感理论。
正确答案：
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第2题：
根据班杜拉的理论，简述自我效能感的含义以及影响自我效能感形成的因素。
正确答案：
(1)所谓自我效能感是指人对自己能否成功地进行某一成就行为的主观判断，它与自我能力感是同义语。
(2)研究表明。影响自我效能感形成的因素主要有两个，一是个体成败的经验；二是个体的归因方式。
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第3题：
分析自我效能感理论，这一理论对培养和激发学生的学习动机有何启示？
正确答案:自我效能感指人们对自己是否能够成功地从事某一成就行为的主观判断。影响自我效能感的因素有：成败经验、对他人的观察、言语劝说和情绪与生理状态。
自我效能感理论对教学的启示：
1）教学中要让每个学生都体验到成功
2）为学生树立良好的榜样
3）耐心对学生言语劝说
4）将学生的情绪和身体状况调节至最佳状态 -
第4题：
简述学习动机自我效能感理论基本观点。
正确答案:自我效能感理论认为，个体对自己是否有能力完成某一行为所进行的推测与判断。人们的能力信念越强，他们付出的努力就越大，坚持的时间就越强。 -
第5题：
简述影响体育活动自我效能感的主要因素。
正确答案: （1）直接经验；（2）间接经验；（3）言语劝说；（4）情绪和生理状态。 -
第6题：
简述教学效能感的含义。对班杜拉的自我效能感理论有所了解。掌握教师教学效能感的成分。
正确答案: 教师的教学效能感，是指教师对自己影响学生学习行为和学习成绩的能力的主观判断。班杜拉的自我效能感：是指人对自己能否成功地进行某种成就行为的主观推测和判断，它包括两个成分，即结果预期和效能预期。
教师的教学效能感分为一般教育效能感和个人教学效能感两个方面。
教师的教学效能感是解释教师动机的关键因素。它影响着教师对教育工作的积极性，影响教师对教学工作的努力程度，以及在碰到困难时他们克服困难的坚持程度等。 -
第7题：
问答题请简述三种提升自我效能感的方法。正确答案： （1）成功的样子
（2）寻求支持：贵人相助、做好准备、自我负责
（3）模拟实战：使用意念想像法，在头脑中模拟各种可能性，从而使自己进入一种最佳的心理准备状态；做模拟的过程，就是给自己积累初步成功的过程
（4）累积成功：发现自己微小的成功；用刻度化来衡量自己的进步
（5）强化执行力：“没有功劳，也有苦劳”是一种回避的表现。要知道失败没有任何借口。解析： 暂无解析 -
第8题：
填空题个人自我效能感，指教师给学生一些机会使他们感觉到策略的（ ）以及自己使用的策略的能力。正确答案： 效力解析： 暂无解析 -
第9题：
问答题简述自我效能感对行为活动的作用。正确答案：
(1)决定人对活动的选择。自我效能感高的人倾向于选择富有挑战性的任务。
(2)影响对活动的坚持性。自我效能感高的人倾向于坚持自己的行为,直至成功;而自我效能感低的人则容易半途而废。
(3)影响人在困难面前的态度。自我效能感高的人敢于面对困难,坚信只要不懈努力,困难是会克服的;而自我效能感低的人在困难面前畏首畏尾,不敢尝试。
(4)影响新行为的获得和习得行为的表现。自我效能感高的人能够高效地获得新行为,并自如地表现所习得的行为;而自我效能感低的人则相反。
(5)影响活动时的情绪。自我效能感高的人活动时信心十足,情绪饱满;而自我效能感低的人则充满着恐惧和焦虑。解析： 暂无解析 -
第10题：
问答题简述自我效能感培养策略。正确答案： 具体的自我效能感培养策略，归纳起来，主要有以下几个方面的内容：
1.指导学生树立适当的学习目标和行为目标。
2.为学生提供更多学习成功的机会。
3.为学生树立合适的学习榜样。
4.言语说服。
5.归因训练。
6.对学习效果进行及时、直接的反馈。
7.加强对学生学习策略的指导。
8.努力建立宽松、和谐、平等的师生关系。解析： 暂无解析 -
第11题：
问答题根据班杜拉的理论，简述自我效能感的含义以及影响自我效能感的因素。正确答案： ①自我效能感是指个体对自己能否成功的进行某种成就的主观判断，与自我能力感含义相同。
②研究表明，影响自我效能感的因素主要有，一个是自己的成败经验，以及个体的归因方式。解析： 暂无解析 -
第12题：
学习策略的训练要遵循的原则有（ ）
A、内化性原则
B、特定性原则
C、生成性原则
D、自我监控原则
E、个人自我效能感原则
正确答案：ABCDE
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第13题：
4 2 ． 简述自我效能感理论。
正确答案：
4 2 ．自我效能感指人们对自己是否能够成功从事 某一成就行为的主观判断。这一概念最早由 班杜拉提出。班杜拉认为，人的行为受行为 结果因素及先行因素影响。当个体确信自己 有能力进行某一活动时，他就会产生高度的 自我效能感，并会实际去实施那一活动。影 响自我效能感的主要因素是个体自身行为的 成败经验和归因方式。 -
第14题：
根据班杜拉的理论，简述自我效能感的含义以及影响自我效能感的因素。
正确答案: ①自我效能感是指个体对自己能否成功的进行某种成就的主观判断，与自我能力感含义相同。
②研究表明，影响自我效能感的因素主要有，一个是自己的成败经验，以及个体的归因方式。 -
第15题：
简述什么是自我效能感？产生自我效能感的基础是什么？
正确答案: 结果期待是指个体对自己行为结果的估计，效果期待是指个体对自己能否进行某一成就行为的主观判断，这种判断就是个体的自我效能感。
班杜拉认为，人对行为的决策是主动的，人的认知变量如期待、注意和评价等在行为决策中起着重要作用。其中期待是决定行为的先行因素。
影响自我效能感形成的因素包括：
一是个体成败经验；
二是替代性经验；
三是言语说服；
四是情绪唤起。 -
第16题：
简述自我效能感及其功能。
正确答案: 自我效能感是指个体对自己是否有能力完成某一行为所进行的推测与判断。
①决定学生对学习活动的选择和坚持性。
②影响学生对待学习困难的态度。
③影响学习任务的完成。
④影响学习时的情绪状态等。 -
第17题：
问答题培养自我效能感的途径是什么？正确答案： 1、增加个体对成功的体验自我效能感作为个体对自己与环境发生相互作用的效能的主观判断，不是凭空做出的.而是以个体多次亲身经历某一同类工作而获得的直接经验为依据的。它是获得自我效能感最重要的途径，并且也是对个体已形成的自我效能感进行验证的基本途径。多次的失败会降低个体的自我效能感，多次成功的体验则会提高个体的自我效能感。
2、增加替代性经验替代性经验指个体通过观察能力水平相当者的活动，获得的对自己能力的一种间接评估。它是一种间接经验。它使观察者相信，当自己处于类似的活动情境时，也能获得同样的成就水平。
3、语言说服指通过他人的指导、建议、解释及鼓励等来改变人们的自我效能感。当个体总能获得外界的关心和支持时，他的自我效能感就会增强。人们对自身能力的知觉在很大程度上受周围人评价的影响，尤其当评价来自于有威信或对个体来说比较重要的人。班杜拉认为对个体的“无条件的积极关注”会增强个体的自我效能感。但是如果说服者的言语劝导与个体的实际能力不相一致时，一开始可能会增强个体的自我效能感，但经过验证后，反而会加剧降低个体的自我效能感。
4、培养和调节情绪和生理状态
1）对生理反应的知觉会影响人的情绪，从而影响人的认知。高度的生理唤起水平比平静的反应使人更不镇定、更不自信，如紧张、焦虑的情绪使人对自己的能力产生怀疑，降低自我效能感。
2）近期的研究表明自我效能感绝不仅仅是由当前的活动结果和他人的评价被动决定的，在很大程度上，它是由人们对先前活动结果的归因决定的。
3）同样是失败的经验，它可能降低一个人的自我效能感，而不一定降低另一个人的自我效能感。只有把失败归因于自己的能力不足这种内部的、稳定的因素时，个体才会产生较低的自我效能感。而当个体把失败归因于运气、机遇之类的外部的、不稳定的因素时，则他的自我效能感不一定会下降。
4）成功的经验能否提高个体的自我效能感，也取决于个体的归因方式。只有当成功被归因于自己的能力出众这种内部的、稳定的因素时，个体才会产生较高的自我效能感；而把它归因于运气、机遇之类的外部原因时并不一定能提高个体的自我效能感。
5）归因对自我效能感的重要影响作用已经得到了广泛的认同，也进行了大量的研究。
6）人的一切行为都是主客观相互作用的产物，外部的经验与主观的认知对自我效能感的形成都有很大的影响作用。解析： 暂无解析 -
第18题：
问答题简述什么是自我效能感？产生自我效能感的基础是什么？正确答案： 结果期待是指个体对自己行为结果的估计，效果期待是指个体对自己能否进行某一成就行为的主观判断，这种判断就是个体的自我效能感。
班杜拉认为，人对行为的决策是主动的，人的认知变量如期待、注意和评价等在行为决策中起着重要作用。其中期待是决定行为的先行因素。
影响自我效能感形成的因素包括：
一是个体成败经验；
二是替代性经验；
三是言语说服；
四是情绪唤起。解析： 暂无解析 -
第19题：
问答题简述什么是自我效能感，及自我效能感的来源。正确答案： （1）自我效能感：指人对自己能否成功地进行某一成就行为的主观判断。
（2）个体成败的经验、个体的归因方式。解析： 暂无解析 -
第20题：
问答题简述自我效能感高低不同的表现？正确答案： 自我效能感影响或决定人们对行为的选择，以及对该行为的坚持性和努力程度；影响人们的思维模式和情感反应模式，进而影响新行为的习得和习得行为的表现。
（1）自我效能感高的人：期望值高、显示成绩、遇事理智处理、乐于迎接应急情况的挑战、能够控制自暴自弃的想法--需要时能发挥智慧和技能。
（2）自我效能低的人：畏缩不前、显示失败、情绪化地处理问题、在压力面前束手无策、易受惧怕、恐慌和羞涩的干扰--当需要时，其知识和技能无以发挥。解析： 暂无解析 -
第21题：
问答题简述影响体育活动自我效能感的主要因素。正确答案： （1）直接经验；（2）间接经验；（3）言语劝说；（4）情绪和生理状态。解析： 暂无解析