老年人得了骨质疏松，应怎么运动（）A、不运动B、加大运动C、适量运动D、偶尔运动

题目

老年人得了骨质疏松，应怎么运动（）

  • A、不运动
  • B、加大运动
  • C、适量运动
  • D、偶尔运动
相似考题

1.老年人骨质疏松,因此不能参加体育运动。()此题为判断题(对，错)。

2.下面的说法，正确的有哪些?A.老年人治疗骨质疏松，为时已晚B.骨质疏松是自然的生理老化现象C.中老年人饮奶可以减少骨质丢失D.多运动可以预防骨质疏松

3.关于老年人身体活动指导说法错误的是（）A、老年人参加运动期间，应定期做医学检查和随访B、老年人在服用某些药物时，应注意药物对运动反应的影响C、健康老年人可通过举哑铃、绑沙袋等活动增加肌肉力量D、合并有骨质疏松症的老年人，可进行跳绳、跳高等身体活动

4.以下与骨质疏松症的认识错误的是()A.任何年龄层都有可能会出现骨质疏松，而且男女都有可能会发病B.原发性的骨质疏松多见于老年人C.骨质疏松症是年老必然的一种经历D.并不是每一个老年人都会出现骨质疏松问题

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  • 第1题：

    以下哪项不是老年人骨质疏松的常见原因（）

    • A、运动负荷过大
    • B、缺乏户外运动
    • C、性激素水平下降
    • D、长期卧床

    正确答案:A

  • 第2题：

    骨质疏松的老年人补钙的同时，应注意补充维生素D


    正确答案:正确

  • 第3题：

    老年人骨骼中有机物减少，骨质疏松，在运动中极易发生（）。

    • A、关节无力
    • B、关节僵硬
    • C、肌肉拉伤
    • D、骨骼断裂

    正确答案:D

  • 第4题：

    治疗骨质疏松对老年人为时已晚吗？


    正确答案:很多老年人认为骨质疏松无法逆转，到老年期治疗已没有效果，为此放弃治疗，这是十分可惜的。从治疗的角度而言，治疗越早，效果越好。所以，老年人一旦确诊为骨质疏松，应当接受正规治疗，减轻痛苦，提高生活质量。

  • 第5题：

    老年人骨质疏松，因此不能参加体育运动。


    正确答案:错误

  • 第6题：

    老年人得了骨质疏松，应怎么运动？（）

    • A、不运动
    • B、加大运动
    • C、适量运动
    • D、偶尔运动

    正确答案:C

  • 第7题：

    下列有关骨质疏松症，正确的说法有（）。

    • A、老年人常见，生活方式和生活环境可引起骨质疏松
    • B、双能X线吸收法可用于骨密度测定
    • C、运动和钙剂是治疗骨质疏松不可缺少的方法
    • D、血液系统疾病常致骨质疏松
    • E、骨质疏松症只见于老年人，年轻人不必担心

    正确答案:A,B,C,D

  • 第8题：

    单选题
    关于老年人身体活动指导说法错误的是（）
    A

    老年人参加运动期间，应定期做医学检查和随访

    B

    老年人在服用某些药物时，应注意药物对运动反应的影响

    C

    健康老年人可通过举哑铃、绑沙袋等活动增加肌肉力量

    D

    合并有骨质疏松症的老年人，可进行跳绳、跳高等身体活动


    正确答案： C
    解析： 暂无解析

  • 第9题：

    判断题
    老年人骨质疏松，因此不能参加体育运动。
    A

    对

    B

    错


    正确答案： 对
    解析： 暂无解析

  • 第10题：

    单选题
    以下哪项不是老年人骨质疏松的常见原因（）
    A

    运动负荷过大

    B

    缺乏户外运动

    C

    性激素水平下降

    D

    长期卧床


    正确答案： D
    解析： 暂无解析

  • 第11题：

    多选题
    下列有关骨质疏松症，正确的说法有（）。
    A

    老年人常见，生活方式和生活环境可引起骨质疏松

    B

    双能X线吸收法可用于骨密度测定

    C

    运动和钙剂是治疗骨质疏松不可缺少的方法

    D

    血液系统疾病常致骨质疏松

    E

    骨质疏松症只见于老年人，年轻人不必担心


    正确答案： A,D
    解析： 暂无解析

  • 第12题：

    问答题
    针对老年骨质疏松症对老年人群应做哪些健康教育？

    正确答案： （1）目前骨质疏松症的治疗还没有特效的方法，治疗的最好方法是加强预防，防治的三要素是营养、运动和防跌倒。
    （2）坚持运动，尤其户外活动和日光浴。老年人要坚持每周3～4次的锻炼，每次不少于30～60min。
    （3）补钙要以食物为主，老年人每天至少需要钙800mg。含钙高的食物有奶制品、海产品、深绿色蔬菜、核桃、花生、大豆制品等。
    （4）向老人说明居住生活环境安全，以防跌倒造成骨折。
    解析： 暂无解析

  • 第13题：

    久病卧床的老年人常出现哪些并发症（）

    • A、压疮
    • B、意识障碍
    • C、呼吸道感染
    • D、运动障碍
    • E、骨质疏松

    正确答案:A,C,D,E

  • 第14题：

    关于老年人身体活动应注意的事项，叙述错误的是（）

    • A、患有慢性病老年人，应与医生一起制定运动处方
    • B、老年人宜参加个人熟悉并有兴趣的运动项目
    • C、老年人参加运动期间，应定期做医学检查和随访
    • D、合并有骨质疏松的老年人，应鼓励进行高冲击性的活动
    • E、运动中，体位不宜变换太快

    正确答案:D

  • 第15题：

    下面的说法，错误的有：（）。

    • A、老年人治疗骨质疏松，为时已晚
    • B、骨质疏松是人衰老的正常生理现象
    • C、中老年人饮奶可以减少骨质丢失
    • D、喝骨头汤防治骨质疏松

    正确答案:A,C

  • 第16题：

    骨质疏松是老年人的“专利”吗？


    正确答案:骨质疏松并非是老年人的“专利”，如果年轻时期忽视运动，常常挑食或节食，饮食结构不均衡，导致饮食中钙的摄入少，体瘦，又不拒绝不良嗜好，这样达不到理想的骨骼峰值量和质量，就会使骨质疏松有机会侵犯年轻人，尤其是年轻的女性。

  • 第17题：

    针对老年骨质疏松症对老年人群应做哪些健康教育？


    正确答案: （1）目前骨质疏松症的治疗还没有特效的方法，治疗的最好方法是加强预防，防治的三要素是营养、运动和防跌倒。
    （2）坚持运动，尤其户外活动和日光浴。老年人要坚持每周3～4次的锻炼，每次不少于30～60min。
    （3）补钙要以食物为主，老年人每天至少需要钙800mg。含钙高的食物有奶制品、海产品、深绿色蔬菜、核桃、花生、大豆制品等。
    （4）向老人说明居住生活环境安全，以防跌倒造成骨折。

  • 第18题：

    老年人骨质中（）、（）相对减少，骨质较疏松，因此骨的（）和（）均降低，所以采用（）方式运动不适宜。


    正确答案:有机物；无机盐；硬度；弹性；强度过大的力量性

  • 第19题：

    单选题
    老年人骨骼中有机物减少，骨质疏松，在运动中极易发生（）。
    A

    关节无力

    B

    关节僵硬

    C

    肌肉拉伤

    D

    骨骼断裂


    正确答案： A
    解析： 暂无解析

  • 第20题：

    单选题
    老年人得了骨质疏松，应怎么运动？（）
    A

    不运动

    B

    加大运动

    C

    适量运动

    D

    偶尔运动


    正确答案： C
    解析： 暂无解析

  • 第21题：

    多选题
    下面的说法，错误的有：（）。
    A

    老年人治疗骨质疏松，为时已晚

    B

    骨质疏松是人衰老的正常生理现象

    C

    中老年人饮奶可以减少骨质丢失

    D

    喝骨头汤防治骨质疏松


    正确答案： B,D
    解析： 暂无解析

  • 第22题：

    判断题
    骨质疏松的老年人补钙的同时，应注意补充维生素D
    A

    对

    B

    错


    正确答案： 错
    解析： 暂无解析

  • 第23题：

    单选题
    关于老年人身体活动应注意的事项，叙述错误的是（　　）。
    A

    患有慢性病的老年人，应与医生一起制定运动处方

    B

    老年人宜参加个人熟练并有兴趣的运动项目

    C

    老年人参加运动期间，应定期做医学检查和随访

    D

    合并有骨质疏松症的老年人，应鼓励进行高冲击性的活动

    E

    运动中，体位不宜变换太快


    正确答案： A
    解析：
    合并有骨质疏松症和下肢骨关节病的老年人，不宜进行高冲击性的活动，如跳绳、跳高和举重等。

  • 第24题：

    填空题
    老年人骨质中（）、（）相对减少，骨质较疏松，因此骨的（）和（）均降低，所以采用（）方式运动不适宜。

    正确答案： 有机物,无机盐,硬度,弹性,强度过大的力量性
    解析： 暂无解析

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